HAI! (lylã) 7S Trưườn L&/tum Đi ân giá trị
HAI Nước giải khát đóng chai: trà
2 xanh 00,C2,... |... L%/tu Đi ân giá trị
(1 chai/I %n)
TIB Tiêu thụ các thực phẩm đậu nành
Đậu hũ chiờn ơ te
HBI1 (từ 1⁄2 miếng trở lên= II) | ”” L&/tum Đi ân giá trị
na ~ ớ %1 + AL >
Ip2 | Đâuhữ trắng (ử 2 miếngtở | L tuần Dit giá trị
lén = 11%)
Tàu hũ nóng, lạnh Moi a tee
HB3 (IchnlmD CC 7C Tưườn Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Sta dau nanh (bich/ly 300- aio ea te
HB4 400m/llA) SS L&/tum Đi ân giá trị
HC Tiêu thụ các loại rau, trái cây
Cà chua, xà lỏch, dưa leo `. ơ te
cl (/2chénnhé/tm) 777 |” Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Giá đỗ, hành lá, hẹ Sa in
HC2 (1/2 chén nhỏ/lâ) 7 Tưườờn L&/tum Đi ân giá trị
Rau dần ơ ee
HC3 (2 chén nhỏ/ln) CC | ướt Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Rau đay,m ụng tơi Moi ơ
IIC4 (1/2chén nhỏ)... Lư LẦ1/tuẦì Đi ân giá trị
Rau muống `. = esa te
C5 (1/2 chén nhỏ/l) CC | ưườờn L&/tum Đi ân giá trị
Rau cải các loại aio ea te
IIC6 (2chếnnhỏ/ln) 7 | tư Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Bắp cải Na ơ
HC? (2 chén nhỏ/ln) CC | tưướ Lâầ/tuẦn Đi ân giá trị
Bụng cải ( sỳp lơ) ơ
IIC8 (2chénnhỏlm) 7 | tt” Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Rau b ụngút Moi ơ
C9 (2chếnnhỏ/ln) 7 | tư Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Rau răm, măng ơ es
HC10 (2chénnhỏln) 7 | tt Lâầ/tuẦn Đi ân giá trị
Khổ qua Mw ơ-
HCI1 (2chénnhỏ/ln) 7 | tư Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Đậu Hà Lan, đậu que SA ơ te
HC12 (2 chén nhỏ/ln) 7 | tớ Lâầ/tuẦn Đi ân giá trị
Bí đỏ Mi in
C13 (/2chénnhé/tm) 7 |” Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
WC14 |Brdao eee ee LẦ/tuần Đi ân giá trị
XV
(1/2 chén nhỏ/ Lần)
I9 TT c L®/tuầ Đi â giá trị
(1/2 chén nho/ | &n)
C16 (12 chén nhỏ hp 7 Dư L tuần Đi ân giá trị nc17 | Khoai ay (1/2 chén nho/ Lần) ae Liu Dit gid tri IIC18 Cd chen eho Lần ơ Lđ/tuầ Đi õ giỏ trị IC19 (I2 chén nhỏ ĐO 7 rớt L3⁄tu® Đi ân giá trị IIC20 (12 chen ahem) 7 7 [rẽ Lầtu® Điền giá trị C21 (1d cher nhỏ T 0 fe Lầ⁄tu® Đi giá trị IC22 Q2 chén akg) eee Lầ/tuầ Điền giá trị IC23 Mi hen ahem) ee Lầtu® Điền giá trị IIC24 da ở akon) ee L%tuầ Điền giá trị IIC25 LU2 chộn nhỏi Lõn ơ Lđ/tuầ Đi õ giỏ trị 11C26 No chén nhỏ/lÐ) 7 7 7 7 th Lầ/tuầ Điền giá trị
IIC27 ta Lầ/tu® Dis gid tri
IIC28 card chén Lầtu® Điền giá trị
IIC29 ha mene _ L%tuầ Điền giá trị
IIC30 (id ches ahi) L®/tuầ Đi â giá trị IIC31 No chen akg) eee Lầ/tuầ Điền giá trị IIC32 (12 ches nhỏ jay 0 [eee L®/tuầ Đi â giá trị IIC33 C2 chến nhỏ iy 0 pee L®/tuầ Đi â giá trị IC34 (112 chén nhỏ jm 0 fe L%tuầ Điền giá trị 11¢35 | Bonbon, dauda (1/2 chén nhỏ/ Lần) CO L®/tuầ Đi â giá trị
XVI
TIID Tiêu thụ các sản phẩm từ gao va bánh mì
Cơm trong 1 khẩu phần ăn
HDI QUAY ae Chén/Tu Đi ân giá trị
(chén)
1p | Pún, bánh bao, hủ tiếu, phở (ô | _ tô hoặc cáituân | Điền giáti
hoặc cái)
Xụi (hoặc cơm nếp cú lẫn hạt) — ơ te IID3 (gdihoichép) Tư gói hoặc hộp/tu ầ | ĐI ân giá trị
IID4 (esi lê, phở gói,cháo gói | - Gói/ tuần Đi &i giá trị
IID5 | Bánh mì ổ (thịt, ốp la....)(_ |... O/tu% Đi ồn siá trị ID6 | Bỏnh mỡ sandwich(ỉé — †... ỉ/tu3n Đi ồn giỏ trị
TID7 | Chéo(t6) —|... Tô/tu Ần Đi ân giá trị
Thịt heo nạc
HEI (Ichnnhỏlm) 7 | tườ Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Thịt ba roi `. = esa te
HE2 (Ichénnhỏlm) CC |ưườớnh Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Suon heo các loại aio ea te
HE3 (IchnnhỏIm) 7 |tưườớn Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Giò heo
TIE4 (Ichénnhỏ/lA) CC | ưườnm L&/tum n/tu 4 Đi ân giá trị ¡ân giá trị
Thịt bò wis in
TIES (Ichnnhỏlm) 0 | tờ L&/tum Đi ân giá trị
Thịt gà in
HE6 (IchnnhỏIm) 7 | ướt Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Vịt, ngan, ngỗng Mao ơ te HE? (Ichnnhỏlm) 7 | tưườn L&/tum Đi ân giá trị
Thịt chớm b `ụcõu ơ te
IE8 (chénnhlm 77777 | tờ L&/tum Đi ân giá trị
Tìm, gan heo . a
IE9 (12 chén nhỏ/ln) ` CC | tưườớ L&/tum n/tu 4 Đi ân giá trị ‘H gid
Nội tạng khỏc của heo, bũ, gà SA ss ơơ
HEI10 (l/2chénnho/Im) 77 | L&/tum Đi ân giá trị TIF Tiêu thụ các sản phẩm từ thủy, hải sản
Cỏ biển ( cỏ thu, cỏ ngừ,... ) Sa ơ tes
THIFI1 (IchnnhỏIm) 7 77 | tờ Lâầ/tuẦn Đi ân giá trị
0. Cá thu 1. Cá ngử IF2 Hai loại cá biển mà anh/chị 2. Cá nục
thưởng xuyên 3. Cá thu Nhật
4. Khác
IIF3 | Cá nước ngọt (cá lóc, rô phi,...) |... Lâ/tuẦn Đi ân giá trị
XVil
(1 chén nho/ 1%)
IIF4 Hai loại cá nước ngọt mà anh/chị thưởng xuyên ăn nhất?
0. Cá lóc 1. Cá chép 2. Cá rô phi 3. Cá trê
4. Cá tra, cá basa, cá hú
5. Khác
Mực, bạch tuộc
TIFS (ichénnho/Im) 00 |ưườớn L&/tu% Đi ân giá trị
Nghờu, sũ, ốc cỏc loại ơ te
IIF6 (ichénnho/I%) 0 L&/tu% Đi ân giá trị
Tụm, cua SA 3A ơ tes
HEF7 (Ichnnhỏlm) CC |ưướn Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
IIG Tiêu thụ các sản phẩm từ trứng
HGI |Trứng sà(IlânlàIlquả) — |... LẦ/tuầẦn Đi ân giá tri
nga |Hôtvilôn,cátlộn(Iãlài ¡Ô Lầtu% Đi ân giá trị
quả)
HG3 | Trứng ngỗng (1l®nlà Iquả) |... LẦ/tuầẦn Đi ân giá tri IG4 |Trứng cút(1Iầnlà3-5quả) |... LẦ/tuầẦ Đi Ân giá trị
IIH Tiêu thụ các thực phẩm bảo quan Dưa chua, cà muối
HHI (1/2 chén nha/ 1%) yd cates Lanitun /tu a Dr gid trị 1 giá tri ITH2 | Cahdép,thithépcacloai su... LầẦ/tuần Đi ân giá trị HH3 | Khụ cỏ,khụ bũ,khụmực †... LẦ/tu Ầẹỡ Đi õn giỏ trị
HH4 |Mắmtômmấmnêmn |... Lầtuầ Đi ân giá trị
Xúc xích, chà bông SA tee
HH5 (2chến nhỏ/ln) 7 | tư L&/tum Đi ân giá trị Lạp xưởng, giũ, chả S ơ HH6 (2 chén nhỏ/ln) 77 | tướnh Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị Mắm ruốc kho quet ee ta te gs
HH7 (2chếnnhỏl) 7 | tt” Lã⁄tuẦ Đi ân giá trị
Sữa bò tươi (I ly hoặc 1 bịch từ Su wea te HH8 200mltrởlên) 7.7 lưườn L&/tum Đi ân giá trị
IHo | Sữa đấc ông thọ (muông cà phê - L%/tuầ Dit gid tri
trở lên)
HHI | Sữa bột công thức (1 ly hoặc 1 wha te ge
0 |bịchtÈ200mltrởlên) | L&/tum Đi Ân giá trị
HHII | Sữa chua (1 Lầ›là ¡ hố 100g) |... L/tuẦ Đi ân giá trị IIK Tiêu thụ các loại bổ sung vi chất
IKI |Viamntổnghợọp ss ce eee Lã/tuẦ Đi ân giá trị IK2 |Thuốcbổsungst |... LẦ/tuầẦ Đi ân giá trị
XVII
HK3 |CanI ee eee Lã/tuẦ Đi ân giá trị
TIK4 | VitaminD,C,E J... L%/tu Đi ân giá trị
IK5 |VfamnBIB2 — — ——1... L%&/tu Đi ân giá trị
TIL Tiêu thụ các loại thực hẩm chế biến ngoài vỉa hè
Chè, sâm bổ lượng, nhãn nhục
ITIL1 (iyl%hm) ee L&/tum Đi ân giá trị
Cá, bò, đậu hũ viên chiên
HL2 (1 khẩu phần bán/Lầ) *éaAùồadiẳiẳẮ.. Lầwtufn Dra gid tr it gia trị Bánh chiên các loại: bánh xèo,
HL3 mm ủiờu, chuối chiờn,khoi ang chiộn... | - Lầ/tu3đ Dis gid tri
(1 cai/l ầ)
HIL4 Bánh tráng trộn, nướng L/tuần Pith giá tr
(Lkhauph% ban) |”? gia itl
Các loại bánh kẹo, snack (bim
HL5 |bm eee eee L&/tum Đi ồn giá trị
(1 khẩu ph ân bán/I ầ)
Bỏnh plan, rau cõu ơ—-
HL6 (1 khau ph ban) | ưườnh Lã/tuẦ Đi ân giá trị IIM Tiêu thụ d3, mỡ, đường, muối
IM¡ |JÂ!1ấn thựcvc Lâã/tuầ Đi ân giá tri
(1 muỗng lớn/I ần)
HIMa |MởheotópmỞU (1 muỗng lớn/I Ần) cece L%/tuầ Dis gid tri
Nước mắm re ơ te
IIM3 (Imuỗnglớnlh) 7 | th L&/tum Đi ân giá trị
Muối XS ơ eee
HM4 (Imuỗnglớnlm) 7 | ưườờn Lâ/tuẦn Đi ân giá trị
us | Nvoctromg CO Lâw⁄tu% Đi ân giá tri
(1 muỗng lớn/I Ần)
nMe Đường (1 muỗng lớn/I n) 7 1...2... Lầtu3 Điền giá trị
XIX