CHƯƠNG 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1. Phương pháp nghiên cứu
Để giải quyết nhiệm vụ nghiên cứu, đề tài sẽ sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:
2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
Phương pháp này cho phép thu thập các thông tin có liên quan đến đề tài, là phương pháp sử dụng rộng rãi hầu hết trong các công trình nghiên cứu về lý luận cũng như về sư phạm. Nó giúp cho người nghiên cứu tổng hợp các tri thức cần thiết có liên quan đến đề tài của những tác giả trong và ngoài nước. Từ những phương pháp ấy, người nghiên cứu hình thành những luận cứ, xây dựng giả định khoa học, xác định các nhiệm vụ nghiên cứu và kiểm chứng kết quả quá trình thực hiện các đề tài, đồng thời hệ thống hoá các kiến thức có liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu, hình thành cơ sở lý luận về cách thức kiểm tra đánh giá một cách toàn diện, đề xướng các giả thuyết khoa học, xác định mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu.
Khi sử dụng phương pháp nghiên cứu này đề tài đã tham khảo nhiều nguồn tư liệu khác nhau, chủ yếu là các nguồn tư liệu thuộc thư viện trường Đại học TDTT Bắc Ninh, các tạp chí TDTT, báo mạng...
2.1.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm
Phương pháp này được đề tài sử dụng trong quá trình nghiên cứu nhằm mục đích tìm hiểu thực trạng việc tập luyện thể thao của giảng viên Trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng, quan điểm của họ về việc luyện tập thể thao giải trí, môn thể thao ưa thích của họ...
Đối tượng mà đề tài phỏng vấn là cán bộ chuyên trách công tác TDTT của trường, các cán bộ y tế của trường, tập thể giảng viên của trường.
- Hình thức phỏng vấn trực tiếp: Đề tài trao đổi trực tiếp với các giảng viên, cán bộ y tế của trường, cán bộ quản lý thể thao để biết được tình hình sức khỏe, điều kiện công việc và suy nghĩ của họ về việc tập luyện thể thao.
- Hình thức phỏng vấn gián tiếp: Phương pháp phỏng vấn gián tiếp bằng phiếu hỏi nhằm thu thập số liệu về môn thể thao ưa thích của cán bộ công nhân viên chức.
2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm
Đề tài sử dụng chủ yếu phương pháp quan sát dạng test sư phạm, quan sát hình thức nội dung, phương pháp tổ chức các hoạt động vận động, quan sát trạng thái sức khỏe,... của đối tượng nghiên cứu. Thông qua đó đề tài điều chỉnh được lượng vận động để nâng cao hiệu quả làm việc của đối tượng.
2.1.4. Phương pháp y sinh học
Phương pháp này được tiến hành để kiểm tra sức khỏe trước và sau thực nghiệm, cụ thể là đo:
Chỉ số 1: Chiều cao đứng (m)
- Mục đích: Là chiều cao được đo từ mặt phẳng đối tượng đứng đến đỉnh đầu.
- Dụng cụ đo: Thước thẳng của Trung Quốc, dài 2m, chính xác đến mm.
- Đơn vị đo: m (mét)
- Thực hiện: Người được đo đứng ngay ngắn, hai gót chân chạm vào nhau, hai tay buông sát hông, bàn tay úp vào mặt ngoài của đùi, duỗi hết các khớp, cổ cột sống, hông, gối, mắt nhìn thẳng, yêu cầu gờ dưới hốc mắt và ống tai ngoài cùng nằm trên một mặt phẳng ngang.
Chỉ số 2: Cân nặng (kg)
- Mục đích: Kiểm tra trọng lượng của người tập.
- Dụng cụ kiểm tra: Cân bàn điện tử, chính xác đến 0.01kg.
- Cách thức kiểm tra: Người được kiểm tra mặc quần áo mỏng, chân không đi giầy, dép… Ngồi trên ghế, đặt hai bàn chân lên bàn cân rồi mới tư từ đứng thẳng lên.
- Đơn vị tính: Kg.
Chỉ số 3: Chỉ số BMI (Body Mass Index)
- Mục đích: Xác định mối quan hệ sinh học giữa yếu tố môi trường (cân nặng) và yếu tố di truyền (chiều cao) trong quá trình phát triển cơ thể của con người.
BMI = cân năng (kg) /chiều cao2(m).
- Cách đánh giá: Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) BMI < 18,5: Là thiếu cân và quá gầy.
18,5 ≤ BMI ≤ 24,9: Là phát triển bình thường.
25 ≤ BMI ≤ 29,9: Là tiền béo phì.
30 ≤ BMI ≤ 34,9: Là béo phì độ 1.
35≤ BMI ≤ 39,9: Là béo phì độ 2.
BMI > 39,9: Là béo phì độ 3.
Chỉ số 4: Đo mạch đập của tim (lần/phút)
- Mục đích: Kiểm tra chỉ số tim mạch của đối tượng nghiên cứu.
- Dụng cụ kiểm tra: Máy đo huyết áp điện tử Omron.
- Cách thức kiểm tra: Người được kiểm tra ngồi thẳng lưng, chân đặt song song trên sàn nhà. Băng quấn túi hơi nằm vùng trên khuỷu tay, ngang với tim.
Dây đo ống nghe đặt lên động mạch cánh tay. Đọc kết quả: Nhịp tim.
- Đơn vị tính: Số lần/phút.
Chỉ số 5: Đo huyết áp (mmHg)
- Mục đích: Kiểm tra chỉ số huyết áp của đối tượng nghiên cứu.
- Dụng cụ kiểm tra: Máy đo huyết áp điện tử Omron.
- Cách thức kiểm tra: Người được kiểm tra ngồi thẳng lưng, chân đặt song song trên sàn nhà. Băng quấn túi hơi nằm vùng trên khuỷu tay, ngang với tim.
Dây đo ống nghe đặt lên động mạch cánh tay. Đọc kết quả: huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa), huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu).
- Đơn vị tính: Số lần/phút.
2.1.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm
Phương pháp kiểm tra sư phạm nhằm đánh giá sự phát triển thể lực chung (sức khỏe) của đối tượng nghiên cứu. Quá trình kiểm tra sẽ tiến hành theo các chỉ tiêu sau:
Chỉ tiêu 1: Lực bóp tay thuận
- Mục đích: Sử dụng test này để đánh giá sức mạnh của tay thuận, qua đó biết được mức độ phát triển sức mạnh của cơ bắp của chi trên đối với người được kiểm tra.
- Dụng cụ đo: Sử dụng lực kế bóp tay điện tử.
- Đơn vị đo: (KG).
- Thực hiện: Người thực hiện đứng dạng hai chân bằng vai, tay thuận cầm lực kế đứng thẳng, tạo nên góc 45o so với trục dọc của cơ thể. Tay còn lại duỗi thẳng tự nhiên xuôi theo hai đùi. Cầm lực kế trong lòng bàn tay, kim có hướng ra ngoài lòng bàn tay, các ngón tay nắm chặt tay cầm lực kế và bóp hết sức (bóp đều, từ từ, gắng sức trong vòng 2 giây). Không bóp giật cục hay thêm các động tác trợ giúp của thân người, hoặc động tác thừa.
- Cách đánh giá: Người được kiểm tra bóp lực kế 2 lần, nghỉ giữa mỗi lần là 15 giây, lấy kết quả lần cao nhất.
Chỉ tiêu 2: Nằm ngửa gập bụng (lần /30 giây)
- Mục đích: Sử dụng test này để đánh giá sức bền của nhóm cơ bụng của người tập.
- Dụng cụ đo: Đồng hồ bấm giây, thảm vuông kích thước 1.5m x 1.5m.
- Đơn vị đo: Số lần đạt được.
- Thực hiện: Người được kiểm tra ngồi chân co 900 ở đầu gối. 2 bàn chân áp sát sàn, hai tay để sau gáy. Một học sinh khác hỗ trợ bằng cách hai tay giữ ở phần dưới cẳng chân, nhằm không cho bàn chân người được kiểm tra tách ra khỏi sàn. Người thực hiện ngả lưng ra sau cho tới khi chạm mặt sàn thì dùng sức co lên.
- Cách đánh giá: Mỗi lần ngả người, co bụng được tính một lần, tính số lần đạt được trong 30 giây.
Chỉ tiêu 3: Bật xa tại chỗ
- Mục đích: Sử dụng test này để đánh giá sức mạnh tốc độ (bột phát) của chi dưới.
- Dụng cụ đo: Thước dây.
- Đơn vị đo: cm.
- Thực hiện: Người thực hiện đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn chân sau vạch quy định, dùng sức tạo đà bật mạnh về trước.
- Cách đánh giá: Tính từ vạch dậm nhẩy đến điểm rơi gần nhất của cơ thể.
Chỉ tiêu 4: Chạy 30m xuất phát cao
- Mục đích: Sử dụng test chạy 30m xuất phát cao để đánh giá khả năng về tố chất sức nhanh của người thực hiện.
- Dụng cụ đo: Đồng hồ điện tử lấy thành tích chính xác đến phần 10 giây.
+ Cách thực hiện: Người thực hiện đứng ở tư thế xuất phát cao khi có lệnh xuất phát thì dùng hết sức chạy thật nhanh qua cự ly quy định.
- Cách đánh giá: Tính bằng giây.
Chỉ tiêu 5: Dẻo gập thân
- Mục đích: Đánh giá độ mềm dẻo của cơ, khớp hông, dây chằng và độ mềm dẻo của cột sống.
- Dụng cụ đo: Thước gỗ dài 4cm, mỏng có chia thang độ cm. Điểm 0 ở giữa thước. Từ điểm 0 chia về 2 đầu thước, mỗi đầu 20cm. Gắn điểm 0 của thước vào mép mặt phẳng của bục gỗ hay ghế có chiều cao tối thiểu là 20cm.
- Đơn vị đo: cm.
- Thực hiện: Người được kiểm tra đứng trên bục gỗ, hai chân rộng bằng vai, đầu ngón chân sát mép bục, hai chân thẳng (gối thẳng). Từ từ cúi xuống, bàn tay úp và các ngón tay duỗi thẳng. Cố gắng với ngón tay giữa chạm dọc theo thước đo, sau đó cố gắng với sâu qua mặt thẳng của bục đang đứng trên đó.
- Cách đánh giá: Có hai trường hợp.
+ Đầu ngón tay không qua được mặt phẳng của bục. Đó là kết quả (-).
VD: - 3cm hoặc – 5cm. Như vậy tay cách mặt phẳng bàn chân là 3cm, 5cm.
+ Đầu ngón tay với sâu quá mặt phẳng của bục, có kết quả dương (+), VD: + 3cm, + 5cm. Tức là với tay qua mặt phẳng mà chân người được kiểm tra đứng là 3cm, 5cm.
Trước khi vào kiểm tra người được kiểm tra khởi động kỹ để cơ lưng dẻo ra.
Chỉ tiêu 6: Chạy tuỳ sức 5 phút
- Mục đích: Sử dụng test này để đánh giá sức bền chung (khả năng ưa khí) của người tập.
- Dụng cụ đo: Đồng hồ bấm giây.
- Đơn vị đo: Giây.
- Thực hiện: Người thực hiện đứng ở tư thế xuất phát cao, khi có lệnh xuất phát thì bắt đầu chạy cho đến hết cự ly.
- Cách đánh giá: Tính bằng mét (m).
Ngoài phương pháp kiểm tra y sinh học và kiểm tra sư phạm đề tài tiến hành đánh giá năng lực (khả năng) của giảng viên Trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng thông qua 3 tiêu chí:
Tiêu chí 1: Năng lực chuyên môn
Năng lực chuyên môn đề tài đánh giá đó là bằng cấp, học hàm, học vị của giảng viên Trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng.
Tiêu chí 2: Năng lực nghiên cứu
Giảng viên hoàn thành nghiên cứu khoa học (đề tài, bài báo…) theo quy định hàng năm.
Tiêu chí 3: Năng lực giảng dạy
Năng lực giảng dạy được đánh giá từ hai phía:
- Kết quả “Phiếu khảo sát ý kiến người học về giảng viên” của Tổ khảo thí.
- Kết quả dự giờ từ phía đồng nghiệp của khoa, bộ môn, công đoàn trường, ban thi đua khen thưởng và ban thanh tra của trường.
Tiêu chí 4: Năng lực tham gia các hoạt động đoàn thể - Năng lực này được đánh giá từ phía khoa, bộ môn
Tiêu chí 5: Đánh giá, phân loại công chức, viên chức hàng năm 2.1.6. Phương pháp toán học thống kê
Đề tài sử dụng toán thống kê nhằm mục đích tính toán số liệu đảm bảo khách quan khi đánh giá các chỉ số trong quá trình nghiên cứu.
Đề tài sử dụng các công thức sau:
- Số trung bình:
x−
= n
xi
n
∑i
=1
- Phương sai: = n
x x
n i
∑ i
=
− − 1
)2
(
(n>30)
- Độ lệch chuẩn:
δ2
δ =
- Tính t quan sát: t = 2
22 1 21
2 _ 1 _
n n
x x δ +δ
−
với (n > 30) x1, x2 : Là giá trị trung bình của tập hợp A và B.
δ21 , δ22 : Là phương sai của hai tập hợp A và B.
n1, n2 : Là số lượng giảng viên tham gia thực nghiệm ở nhóm A và B.
- Tính t tự đối chiếu: n t xδd
−
=
- Nhịp độ tăng trưởng:
) % (
5 , 0
) (
100
2 1
1 2
V V
V W V
+
×
−
= ×
Trong đó: + W: Nhịp độ phát triển (%).
+ V1: Kết quả kiểm tra lần trước của các chỉ tiêu.
+ V2: Kết quả kiểm tra lần sau của các chỉ tiêu.
+ 100 và 0,5: Các hằng số.
- Test
x2
:
∑ −
=
i i i
L L x Q
2
2 ( )
Trong đó Qilà tần số quan sát
δ2