- Đánh giá ý thức tập luyện của hs.
- Đánh giá sự tiếp thu kĩ thuật động tác và khả năng phối hợp các kĩ thuật động tác - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
-Yêu cầu trang phục gọn gàng, phù hợp, thực hiện nghiêm túc, tự giác II. Địa điểm - phơng tiện:
-Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn, sạch sẽ -Phơng tiện: 1 còi, sân, cột, lới và 10 quả cầu III. nội dung - phơng pháp lên lớp:
Nội dung Định lợng Phơng pháp lên lớp
I.Phần mở đầu 1. NhËn líp - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi tập .
2. Khởi động.
- Thực hiện bài tập phát triển chung (7 động tác)
- Khởi động các khớp - ép dây chằng
- Chạy nâng cao đùi tại chỗ
II. Phần cơ bản
Kiểm tra kĩ thuật đá cầu Nội dung kiểm tra: Đá móc bằng mu bàn chân
Cách cho điểm - 9 – 10 ®iÓm:
Thực hiện đúng kĩ thuật đá móc cầu bằng mu bàn chân, số lần cầu rơi vào sân quy định đạt 5 lÇn.
- 7 - 8 ®iÓm:
6-8’
2’
5’
32’
Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang GV
x x x x x x cs x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Đội hình khởi động theo vòng tròn
GV x x x cs x x x x x
Lớp tập trung 4 hàng ngang GV
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV phổ biến nội dung kiểm tra
Thực hiện đúng kĩ thuật, số lần cầu rơi vào sân quy định đạt 4 lÇn.
- 5-6 ®iÓm:
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, số lần cầu rơi vào sân quy định
đạt 3 lần.
- 3-4 ®iÓm:
Cha thực hiện đợc kĩ thuật, số lần cầu rơi vào sân quy định đạt 2 lÇn.
- 1-2 ®iÓm:
Không thực hiện đợc kĩ thuật, số lần cầu rơi vào sân quy định đạt 1 lÇn.
III. PhÇn kÕt thóc - Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá, thông báo kết quả
- Giao nhiệm vụ về nhà - Xuèng líp
5’
và cách cho điểm
Nhắc nhở hs thực hiện nghiêm túc, cố gắng
x
GV x
x x
HS thực hiện theo danh sách lớp Mỗi hs thực hiện 5 quả đá móc cầu bằng mu bàn chân
Lớp chạy thả lỏng 1 vòng sân, sau đó tập trung 4 hàng ngang
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
TiÕt 34
ôn tập kiểm tra học kì
(bài tdnđ nữ và tdptc nam) i.Mục tiêu
-Biết cách thực hiện các kĩ thuật: Chuyền bớc hai, nhảy chắn bóng, đập bóng chính diện theo phơng lấy đà, một số bài tập phối hợp, một số chiến thuật.
-Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên.
- Vận dụng những hiểu biết về luật và chiến thuật khi tập luyện và thi đấu.
- Yêu cầu tập tự giác, nghiêm túc, tích cực, trang phục gọn gàng, phù hợp II. địa điểm – phơng tiện
- Địa điểm: trên sân trờng, vệ sinh an toàn, sạch sẽ - Phơng tiện: 1 còi
III. Nội dung – phơng pháp lên lớp
Nội dung Định lợng Phơng pháp lên lớp I.Phần mở đầu
1. NhËn líp - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung - yêu cầu buổi tập .
2. Khởi động.
- Thực hiện bài tập phát triển chung (7 động tác)
- Khởi động các khớp - ép dây chằng
- Chạy nâng cao đùi tại chỗ
3.Kiểm tra bài cũ:
Thực hiện động tác 1,2,3 bài TDNĐ nữ và từ động tác 1 – 27 bài TDPTC nam
II.Phần cơ bản.
1. Ôn bài TDNĐ nữ và bài TDPTC nam.
Bài TDNĐ nữ.
-Động tác 1: Tay
-Động tác 2: Động tácthân mình.
- Động tác 3: Động tác chân.
- Động tác 4: Động tác phối hợp.
- Động tác 5: Động tác lờn.
- Động tác 6: Động tác tay vai - Động tác 7: Động tác vặn m×nh.
- Động tác 8: Động tác lng - bông.
- Động tác 9: động tác nhảy.
-Động tác 10: Động tác điều hoà
Bài TDPTC nam:
Ôn 50 động tác thể dục liên hoàn dành cho nam
6 - 8’
2’
4’
2’
32’
30’
2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n 2*8n
Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang
GV
x x x x x x cs x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Đội hình khởi động theo vòng tròn
GV x x x cs x x x x x Gọi 1 em nam, 1 em nữ lên thực hiện
GV nhËn xÐt, cho ®iÓm
Đội hình tập trung 4 hàng ngang
GV
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV phổ biến nội dung ôn, chia lớp thành 2 nhóm 1 nam, 1 nữ, nhắc nhở, quan sát hs tập và chỉnh sửa động tác cho hs.
x x x x x x x x x x N÷
x x x x x
cs
Nam x x x GV
x x x cs x x x x x x
2. Củng cố:
Thực hiện toàn bộ bài TDNĐ nữ
và bài TDPTC nam
III. PhÇn kÕt thóc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá
- Yêu cầu về nhà - Xuèng líp
2’
5’
x x x Gọi 2 hs nữ và 2 hs nam lên thực hiện, GV nhận xét, đánh giá
Lớp chay thả lỏng 1 vòng sân, sau đó tập trung 4 hàng ngang nhận xét, đánh giá.
GV
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……
Lớp :…… Tiết : ..….. Ngày giảng : ………. Sĩ số : …. Vắng : ……