I. Mục tiêu – yêu cầu
Đánh giá sự rèn luyện của các em học sinh
áp dụng vào trong cuộc sống rèn luyện và nâng cao sức khoẻ II. Địa điểm - Ph ơng tiện
Bãi tập
Phơng tiện: CòI. cờ, vạch xuất phát , đờng chạy III. TiÕn tr×nh kiÓm tra
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp
-Phổ biến nội dung và yêu cầu kiểm tra 2, Khởi động
-Xoay kĩ các khớp
-Tập 3 động tác bổ trợ chạy ngắn B. Cơ bản
1, Néi dung kiÓm tra
-Kĩ thuật chạy 60m
-Trọng tâm giai đoạn xuất phát cao, bớc chạy 2'Tổ chức
Tổ chức kiểm tra 2 em một và kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng , nữ riêng theo sổ điểm lớp
3, Cách đánh giá xếp loại
Giỏi: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật hớng chạy
Khá: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát cao còn kĩ thuật hớng chạy có sai sót nhỏ
Đạt: Còn sai sót nhỏ trong kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật hớng chạy Cha đạt: Không thực hiện đợc các yêu cầu trên
C. KÕt thóc
-Thả lỏng toàn thân
-NhËn xÐt vÒ giê kiÓm tra -Đọc xếp loại cho học sinh
Ngày soạn:17/12/09 Ngày dạy:19/12/09
Tiết 30: Kiểm tra đợt 1 môn đá cầu KiÓm tra 15 phót
I. Mục tiêu:
Đánh giá kiểm tra rèn luyện của các em học sinh Rèn luyện tính kiên trì
II. Địa điểm - Ph ơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. quả cầu III. TiÕn tr×nh kiÓm tra A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động
Giáo viên cho học sinh khởi động với cầu B. Cơ bản:
Giáo viên kiểm tra từng em một
Nội dung kiểm tra tâng cầu bằng các kĩ thuật Giáo viên ghi thành tích của từng em học sinh lại theo dõi học sinh tập luyện để kết hợp kiểm tra đợt 2 đánh giá kết quả học tập của học sinh
C. KÕt thóc
Thả lỏng toàn thân
Ra bài tập về nhà luyện tập thêm với cầu Nhận xét về giờ học
TuÇn:17
Ngày soạn:13/12/08 Ngày dạy:15/12/08
Tiết 31 : Ôn tập kiểm tra học kì I Chạy nhanh
I. Mục tiêu – yêu cầu
Thực hiện tốt các động tác bổ trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích
áp dụng trong cuộc sống hàng ngày II. Địa điểm - Phơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. cờ, đồng hồ, vạch xuất phát III. Tiến trình dạy và học
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy B. Cơ bản
1, Giáo viên cho ôn tập 3 động tác bổ trợ chạy di chuyển
2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
3, Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập 3 động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
5’ – 7’
30 – 32’
Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số
Giáo viên nói to ngắn gọn Lớp trởng hô cho lớp tập x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên cho học sinh tập luyện và sửa sai cho học sinh
Đội hình tập luyện
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao
Giáo viên cho học sinh tập luyện
* * * *
* * * *
* * * *
* * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác bổ trợ và thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh
Cho học sinh nhận xét
4,Ttrò chơi
“ Chạy tiếp sức chuyển vật”
Củng cố: Gọi 1 em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
C. KÕt thóc
Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
4 – 5’
Giáo viên nhận xét
Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho các nhóm
Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện
Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi nh tiết 28
Gọi 1 em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng các cơ bắp
Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
§éi h×nh xuèng líp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
TuÇn:17
Ngày soạn:13/12/2008 Ngày dạy:15/12/08
Tiết 32 Ôn tập kiểm tra học kì I Chạy nhanh
I. Mục tiêu – yêu cầu
Thực hiện tốt các động tác bổ trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích
áp dụng trong cuộc sống hàng ngày II. Địa điểm - Phơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. cờ, đồng hồ, vạch xuất phát III. Tiến trình dạy và học
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của
5’ – 7’ Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số
Giáo viên nói to ngắn gọn
bài
2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy B. Cơ bản
1, Giáo viên cho ôn tập 3 động tác bổ trợ chạy di chuyển
2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
3, Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập 3 động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
4,Ttrò chơi
“ Chạy tiếp sức chuyển vật”
Củng cố: Gọi 1 em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
C. KÕt thóc
Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
30– 32’
4 – 5’
Lớp trởng hô cho lớp tập x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên cho học sinh tập luyện và sửa sai cho học sinh
Đội hình tập luyện
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao
Giáo viên cho học sinh tập luyện
* * * *
* * * *
* * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác bổ trợ và thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh
Cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét
Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho các nhóm
Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện
Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi nh tiết 28
Gọi 1 em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng các cơ bắp
Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
§éi h×nh xuèng líp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
TuÇn:18
Ngày soạn:20/12/08 Ngày dạy:22/12/08
Tiết 33 Ôn tập kiểm tra học kì I Chạy nhanh
I. Mục tiêu – yêu cầu
Thực hiện tốt các động tác bổ trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích
áp dụng trong cuộc sống hàng ngày II. Địa điểm - Phơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. cờ, đồng hồ, vạch xuất phát III. Tiến trình dạy và học
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy B. Cơ bản
1, Giáo viên cho ôn tập 3 động tác bổ trợ chạy di chuyển
2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
3, Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập 3 động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao
5’ – 7’
30 – 32’
Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số
Giáo viên nói to ngắn gọn Lớp trởng hô cho lớp tập x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên cho học sinh tập luyện và sửa sai cho học sinh
Đội hình tập luyện
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao
Giáo viên cho học sinh tập luyện
* * * *
* * * *
* * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh
chạy nhanh
4,Ttrò chơi
“ Chạy tiếp sức chuyển vật”
Củng cố: Gọi 1 em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
C. KÕt thóc
Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
4 – 5’
Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác bổ trợ và thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh
Cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét
Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho các nhóm
Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện
Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi nh tiết 28
Gọi 1 em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng các cơ bắp
Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
§éi h×nh xuèng líp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
TuÇn:18
Ngày soạn:20/12/08 Ngày dạy:22/12/08
Tiết 34 Ôn tập kiểm tra học kì I Chạy nhanh
I. Mục tiêu – yêu cầu
Thực hiện tốt các động tác bổ trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích
áp dụng trong cuộc sống hàng ngày II. Địa điểm - Phơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. cờ, đồng hồ, vạch xuất phát III. Tiến trình dạy và học
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy B. Cơ bản
1, Giáo viên cho ôn tập 3 động tác bổ trợ chạy di chuyển
2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
3, Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập 3 động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
4,Ttrò chơi
“ Chạy tiếp sức chuyển vật”
Củng cố: Gọi 1 em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
C. KÕt thóc
5’ – 7’
30 –32’
4 – 5’
Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số
Giáo viên nói to ngắn gọn Lớp trởng hô cho lớp tập x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên cho học sinh tập luyện và sửa sai cho học sinh
Đội hình tập luyện
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao
Giáo viên cho học sinh tập luyện
* * * *
* * * *
* * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác bổ trợ và thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh
Cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét
Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho các nhóm
Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện
Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi nh tiết 28
Gọi 1 em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng các cơ bắp
Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
§éi h×nh xuèng líp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x
Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
TuÇn:19
Ngày soạn:27/12/08 Ngày dạy:29/12/08
Tiết 35 -36: Kiểm tra học kì I Chạy nhanh kĩ thuật và thành tích I. Mục tiêu – yêu cầu
Đánh giá kết quả tập luyện của các em học sinh
Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
áp dụng trong cuộc sống, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ II. Địa điểm - Phơng tiện
Bãi tập
Phơng tiện: CòI. đồng hồ, vạch xuất phát III. TiÕn tr×nh kiÓm tra
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng bãi tập Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy B. Cơ bản
*/ Néi dung kiÓm tra
kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thẩn thể
*/ Tổ chức và phơng pháp kiểm tra kiÓm tra 3 em mét nhãm
*/ Cách đánh giá xếp loại
Loại giỏi: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật bớc chạy thành tích đạt:
nam: 10’ và nữ: 10’6”
Loại khá: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy còn sai sót nhỏ, thành tích đạt: Nam 10’5” và nữ: 11’4”
Loại đạt: Thực hiện kĩ thuật còn sai sót nhỏ, thành tích đạt: Nam: 11’ 5” và nữ: 12’
2”
C. KÕt thóc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà
NhËn xÐt vÒ giê kiÓm tra
TuÇn:
Ngày soạn:04/01/2009 Ngày dạy:05/01/2009
Tiết 37: Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ đá lăng trớC. đá lăng sau,
đá lăng ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức Môn Tổ chức: Tiếp tục Ôn tập , tập thể lựC.
học mới động tác kĩ thuật trò chơi I. Mục tiêu – yêu cầu
Các em làm quen các động tác bổ trợ bất xa Biết cách chơi trò chơi
Các em biết tâng cầu bằng các kĩ thuật Rèn luyện tíh kiên trì
II. Địa điểm - Phơng tiện Bãi tập
Phơng tiện: CòI. quả cầu, kẻ ô trò chơi III. Tiến trình dạy và học
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng bãi tập Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy ép dây chằng
B. Cơ bản
Học các động tác bổ trợ bật xa
Đá lăng trớc
động tác : SGK T49
Đá lăng trớc sau
động tác : SGK T49
Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ
Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức Cách chơi: ( SGK T48 )
Giáo viên chia lớp thành 4 tổ bằng nhau
2, Môn thể thao đá cầu
Giáo viên cho học sinh tập luyện tâng cầu bằng các kĩ thuật
Củng cố: Gọi 2 em tập đa lăng tr- ớC. đá lăng trớc sau
C. KÕt thóc
Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
1-2p 5-7p
28-30p
4-5p
Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho học sinh hô khởi
động
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên nhắc nhở học sinh tập luyện
Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát
Giáo viên phân tích kĩ thuật
động tác
Giáo viên làm chậm cùng với học sinh
Giáo viên cho học sinh tập luyện x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên phổ biến cách chơi
Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 1 em nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng Giáo viên nhận xét có khen th- ởng động viên các em tập luyện
Hớng dẫn cho học sinh tập luyện ở nhà
Ngày soạn:04/01/2009 Ngày dạy:05/01/2009
TiÕt 38:
Bật nhảy: nh tiết 37
Đá cầu: Tiếp tục Ôn tập , tập thể lực và học động tác kĩ thuËt
I. Mục tiêu, yêu cầu
Học sinh biết cách tập các động tác bổ trợ bật xa
Học sinh biết cách chơi trò chơi
Tập luyện nâng cao kĩ thuật tâng cầu bằng các kĩ thuật Giáo dục cho học sinh tính kiên trì
II. Địa điểm - Phơng tiện
Bãi tập
Phơng tiện: CòI. quả cầu, kẻ ô trò chơi nhảy ô tiếp sức III. Nội dung và phơng pháp tập
A. Mở bài
1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng bãi tập Xoay các khớp
Tập 3 động tác bổ trợ chạy ép dây chằng
B. Cơ bản
Học các động tác bổ trợ bật xa
Đá lăng trớc
động tác : SGK T49
Đá lăng trớc sau
động tác : SGK T49
Học sinh tập luyện các động tác bổ trợ
Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức Cách chơi: ( SGK T48 )
Giáo viên chia lớp thành 4 tổ bằng nhau
2, Môn thể thao đa scầu
Giáo viên cho học sinh tập luyện tâng cầu bằng các kĩ thuật
Củng cố: Gọi 2 em tập đa lăng trớC.
đá lăng trớc sau C. KÕt thóc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học
Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho học sinh hô khởi
động
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT
Giáo viên nhắc nhở học sinh tập luyện
Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát
Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác
Giáo viên làm chậm cùng với học sinh
Giáo viên cho học sinh tập luyện x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên phổ biến cách chơi
Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 1 em nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang
Giáo viên cho học sinh thả lỏng Giáo viên nhận xét có khen thởng
động viên các em tập luyện Hớng dẫn cho học sinh tập ở nhà.
Ngày soạn:10/01/2009
Ngày dạy:12/01/2009