III. HĐ của GV& HS:
A/ Phần mở đầu: 1 Nhận lớp:
1. Nhận lớp: - Tập hợp hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối)
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
3. KTBC:
Gọi 3- 5 H/s lên thực hiện kĩ thuật đi đều- vòng phải(trái).
B/ Phần cơ bản:1. ĐHĐN: 1. ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hang, điểm số. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số.
- Đi đều- đứng lại. - Đi đều vòng phải(trái).
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Củng cố:
- Gv gọi từng tổ lên thực hiện tập hợp và điều khiển đội hình hàng dọc, hàng ngang.
C/ Kết thúc:1. Hồi tĩnh: 1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối)
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
3. Dặn dò:
- G/v giao bài tập về nhà cho h/s.
10 ‘1v 1v 2lx8n 30’ 350m 5’ Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động - G/v q/s nhận xét cho điểm. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyện.
- G/ v hô to cho h/s thực hiên và q/s sửa sai cho h/s.
- G/v chia tổ cho học sinh lần lợt thay nhau điều khiển ĐH.
- G/v q/s sửa sai cho h/s.
- G/v q/s và nhắc nhở khi h/s chạy.
- GV gọi h/s khác nhân xét - G/v nhận xét bổ sung.
Đội hình thả lỏng
Ngày soạn: 20/10/2010 Ngày giảng: 22/10/2010
Tiết 20
kiểm tra - đội hình đội ngũ I.Mục tiêu:
- Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ. - Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng ĐHĐN đã học.
- Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh. II. Ph ơng tiện:
- Barem điểm.