U t ạĐ n phân ơ

Một phần của tài liệu Phát triển kỹ năng lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lí cho học sinh qua chủ đề Thành phần hóa học của tế bào, Sinh học lớp 10 (Trang 27 - 32)

S  chu iố ỗ

NTBS

Ch c năngứ

2.7. Y u t  nào quy đ nh tính đa d ng, đ c thù c a axit nucleic?ế ố ị ạ ặ ủ

3. V n d ng th p

3.1. Vì sao khi c  th  thi u ch  m t s  nguyên t  vi lơ ể ế ỉ ộ ố ố ượng s  gây ra b nh lý?ẽ ệ 3.2. Th c hi n ghép c t 1 v i c t 2 cho phù h p và ghi k t qu  vào c t 3ự ệ ộ ớ ộ ợ ế ả ộ

Nguyên nhân (1) H u qu  (2) Đáp án (3)

1. Thi u vế itamin A a, B nh quáng gà, khô m tệ ắ 1.

2. Thi u vế itamin C b, B  b nh phùị ệ 2. 

3. Thi u vế itamin D c, B nh ch y máu chân răng, ch y máuệ ả ả  

cam 3.

4. Thi u vế itamin B d, S  b  còi xẽ ị ương 4.

5. S t   ắ e, Bi ng ăn, các v t thế ế ương khó lành… 5.

6. K m  ẽ g, Thi u máu, làm h ng c u b  gi mế ồ ầ ị ả 6. 

7. Canxi  h, Gây ra bướu c , ch m phát tri n trí tu ,ổ ậ ể ệ ch m l n, nói ng ng, ngh nh ngãng... ậ ớ ọ ễ 7.  ch m l n, nói ng ng, ngh nh ngãng... ậ ớ ọ ễ 7.  8. I t ố i,   Gây   thi u   xế ương,   loãng   xương,   tăng 

nguy   c   gãy   xơ ương   và   còn   nh   hả ưởng  đ n huy t áp.ế ế

8.

3.3. H u qu  gì có th  x y ra khi ta đ a các t  bào s ng vào ngăn đá c a t  l nh?ậ ả ể ả ư ế ố ủ ủ ạ 3.4. H u qu  gì x y ra khi c  th  khơng đậ ả ả ơ ể ược cung c p đ  nấ ủ ước?

3.5. T i sao khi b  đói lã ngạ ị ười ta thường u ng nố ước đường?

3.6. N u ăn quá nhi u ch t ng t trong kh u ph n thì h u qu  gì x y ra?ế ề ấ ọ ẩ ầ ậ ả ả 3.7. T i sao tr  em ăn bánh k o v t thạ ẻ ẹ ặ ường d n đ n suy dinh dẫ ế ưỡng? 3.8. H u qu  gì x y ra khi ch  đ  ăn q nhi u ho c q ít lipit?ậ ả ả ế ộ ề ặ 3.9. Trong ch  đ  ăn c a tr  em có c n cung c p lipit khơng, vì sao?ế ộ ủ ẻ ầ ấ

3.10. T  nh n, t  t m, s ng trâu, tóc, th t gà đ u đơ ệ ơ ằ ừ ị ề ược c u t o t  prôtêin nh ngấ ạ ừ ư   chúng khác nhau v  nhi u đ c tính. Hãy gi i thích s  khác nhau đó.ề ề ặ ả ự

3.11. H u qu  gì x y ra khi kh u ph n thi u prơtêin thậ ả ả ẩ ầ ế ường xuyên? 3.12. N u cung c p prôtêin vế ấ ượt quá nhu c u s  gây ra h u qu  gì?ầ ẽ ậ ả

3.13. D a vào tính đa d ng, đ c thù c a axitnucleic em hãy gi i thích s  đa d ngự ạ ặ ủ ả ự ạ   c a sinh gi i?ủ ớ

4. V n d ng cao

4.1. Th c hi n ghép c t 1 v i c t 2 cho phù h p và ghi k t qu  vào c t 3ự ệ ộ ớ ộ ợ ế ả ộ Lo i vitamin,  

khoáng ch t (1)

Lo i th c ph m cung c p (2) Đáp án (3)

1. Vitamin A a, Có nhi u trong l p v  cám, m m các lo i ngũ c c vàề ớ ỏ ầ ạ ố  đ u, đ  th t n c, ph  t ng đ ng v t.ậ ỗ ị ạ ủ ạ ộ ậ 1. đ u, đ  th t n c, ph  t ng đ ng v t.ậ ỗ ị ạ ủ ạ ộ ậ 1. 2. Vitamin C b, Rau và hoa qu , đ c bi t là các lo i qu  có v  chuaả ặ ệ ạ ả ị  

nh  chanh, cam, bư ưởi. 2.

3. Vitamin D c, Th c ph m có ngu n g c đ ng v t nh  gan, lòng đự ẩ ồ ố ộ ậ ư ỏ tr ng, s a…và có trong th c ph m có ngu n g c th cứ ữ ự ẩ ồ ố ự   tr ng, s a…và có trong th c ph m có ngu n g c th cứ ữ ự ẩ ồ ố ự   v t nh  các lo i rau có màu xanh đ m ho c màu vàngậ ư ạ ậ ặ   nh  rau mu ng, rau ngót rau c i xanh, bí đ , cà r t…ư ố ả ỏ ố

3.

4. Vitamin B d,  Trong s a, d u gan cá, lòng đ  tr ng…Ngu n cungữ ầ ỏ ứ ồ  c p t t nh t là t  ánh sáng m t tr i. Vì ánh sáng m t tr iấ ố ấ ừ ặ ờ ặ ờ  c p t t nh t là t  ánh sáng m t tr i. Vì ánh sáng m t tr iấ ố ấ ừ ặ ờ ặ ờ  giúp   chuy n   hóa  t   d ng  ti m   năng  thành   d ng   ho tể ừ ạ ề ạ ạ  đ ng.ộ

4.

5. S t   ắ e, Rau qu , đ c bi t có nhi u trong các lo i th t, cá cóả ặ ệ ề ạ ị  

màu đ .ỏ 5.

6. K m  ẽ g, Th t, cá, tr ng, s a, lúa m ch, đ u…ị ứ ữ ạ ậ 6.

7. Canxi  h, Mu i I t, các lo i th c ph m   bi n nh  cá, th y s n.ố ố ạ ự ấ ở ể ư ủ ả 7.

4.2. Nêu hai cách c  b n và d  th c hi n đ  đánh giá lơ ả ễ ự ệ ể ượng nước trong c  thơ ể  đang đ  hay thi u.ủ ế

4.3. Nói v  “U ng nề ố ước đúng cách”, có bao nhiêu ý đúng trong các nh n xét sau:ậ

1. Sau khi ng  d y hãy u ng m t ly nủ ậ ước đ  giúp l c s ch gan và ọ ạ  th n . 2. Trước b a ăn 30 phút nên u ng 1 ly n ước giúp tiêu hóa t t.

3. U ng n ướ ừc v a ph i tr ước n a gi  đ n m t gi  tr ờ ế ờ ước khi đi ng  s  giúp c  thủ ẽ ơ ể  phịng ch ng nguy c  máu c c máu đơng. ơ

4. Ch  u ng nỉ ố ước khi có c m giác khát, vì c  th  bi t nhu c u v  n ơ ể ế ề ước đ  báo   hi u.

5. Khi  m s t c n u ng nhi u n ố ầ ước h n. ơ

6. U ng n ước theo ng m nh ỏ và c n cung c p cho c  th  trung bình là t  1,5 ­2 lít ơ ể   nước u ng m i ngày.

7. Khơng u ng n ước nhi u tr ước khi đi ng ; Khơng u ng n ước ng t có ga thay   nướ ọc l c; Không u ng n ước trong khi ăn; Không u ng n ước ngay sau khi v n đ ng   n ng hay t p th  d c. ể ụ

A. 6 B. 5. C. 4 D. 7

4.4. Nói v  “L a ch n và s  d ng các th c ăn ch a đề ự ọ ử ụ ứ ứ ường h p lí”, có bao nhiêu ýợ  

khơng đúng trong các nh n xét sau:ậ

1. Chúng ta khơng tiêu hóa được xenlulozo trong rau xanh, nên khơng c n thi t ph i ế   ăn rau.

2. Không nên ăn quá nhi u cacbohiđrat tinh ch  nh  bánh k o, đ  u ng ng t, b t ế ư ồ ố   tinh ch  ho c đã xay xát k . ế

3. Hay ăn v t, ăn nhi u đ  ng t làm  nh h ưởng đ n c m giác ngon mi ng, gây sâuế   răng, kích thích d  dày, gây đ y h i. ơ

4. Mu n khơng tăng cân nên gi m l ượng th c ăn ch a đ ường, đ c bi t gi m vào   b a ăn t i và tăng c ường ăn rau xanh.

5. Ph i ăn rau xanh h ng ngày, vì ngồi cung c p vitamin, khống ch t, ch t x ấ ơ  trong rau xanh cịn giúp cho q trình tiêu háo di n ra d  dàng h n, tránh b  b nh ơ ị ệ   táo bón.

6. Các th c ăn ch a đ ường có vai trị quan tr ng đ i v i c  th , nên cung c p các ố ớ ơ ể   lo i th c ăn này gi ng nhau cho m i đ i t ọ ố ượng.

4.5. Bàn v  l a ch n, s  d ng các th c ph m ch a lipit  h p lí, nh n đ nh nào sauề ự ọ ử ụ ự ẩ ứ ợ ậ ị   đây là đúng? N i dung Đúng Sai 1. Lipit có trong th c ăn có ngu n g c đ ng v t nh  th t m , m  cá,ứ ồ ố ộ ậ ư ị ỡ ỡ   s a, phomat.ữ 2. Lipit có trong th c ăn có ngu n g c đ ng v t nh  l c, v ng, đ uứ ồ ố ộ ậ ư ạ ừ ầ   tương, h t đi u, h t d …ạ ề ạ ẻ

3. Khi s  d ng m  đ ng v t   m c đ  v a ph i s  có tác d ng làmử ụ ỡ ộ ậ ở ứ ộ ừ ả ẽ ụ  b n v ng các mao m ch máu, b o v  h  tu n hoàn c a c  th , dề ữ ạ ả ệ ệ ầ ủ ơ ể ự  b n v ng các mao m ch máu, b o v  h  tu n hoàn c a c  th , dề ữ ạ ả ệ ệ ầ ủ ơ ể ự  phòng các xu t huy t não. ..ấ ế

4. Đ  đ m b o s c kh e, ch  nên s  d ng lipit có ngu n g c th cể ả ả ứ ỏ ỉ ử ụ ồ ố ự  v t nh  d u l c, d u v ng…ậ ư ầ ạ ầ ừ v t nh  d u l c, d u v ng…ậ ư ầ ạ ầ ừ

5. M  th c v t và m  đ ng v t đ u c n có trong kh u ph n b a ănỡ ự ậ ỡ ộ ậ ề ầ ẩ ầ ữ  hàng ngày. Nên s  d ng song song hai lo i m  này v i t  l  1:1,5.ử ụ ạ ỡ ớ ỉ ệ hàng ngày. Nên s  d ng song song hai lo i m  này v i t  l  1:1,5.ử ụ ạ ỡ ớ ỉ ệ 6. Khi chiên rán   nhi t đ  cao, nên dùng m  đ ng v t t t h n.ở ệ ộ ỡ ộ ậ ố ơ

7. Khi s  d ng d u ăn, tránh chiên đi chiên l i nhi u l n đ  đ mử ụ ầ ạ ề ầ ể ả  b o s c kh e t t nh t.ả ứ ỏ ố ấ b o s c kh e t t nh t.ả ứ ỏ ố ấ

4.6. Ch n c m t  thích h p đi n vào ch  tr ng đ  hồn thành k t lu n sau bàn vọ ụ ừ ợ ề ỗ ố ể ế ậ ề  l a ch n, s  d ng các th c ph m ch a protein h p lí: ự ọ ử ụ ự ẩ ứ ợ a, th c v t;   b,  đ ng v t  ;  c, d  tiêu hóa  ;   d, khó tiêu hóa ;   e, nên dùng prơtêin th c v t  ;     g, c n có s   k t h pế  nhi u lo i th c ph m  ;    h, gi a th c ăn có ngu n g c đ ng v t và   th c v t  ;   i, v i ch  đ  kiêng th c ăn giàu đ ế ộ ường;    

Prơtêin có nhi u trong th c ăn có ngu n g c đ ng v t nh  th t, cá, tr ng,ề ứ ồ ố ộ ậ ư ị ứ   s a, tơm, cua… Prơtêin cũng có trong nh ng th c ăn có ngu n g c th c v t nhữ ữ ứ ồ ố ự ậ ư  đ u, l c, v ng. Prơtêin t  th c ăn có ngu n g c ………..(1) thậ ạ ừ ừ ứ ồ ố ường có khá đ y đầ ủ  axit amin thi t y u và t  l  các axit amin cân đ i nh ng………..(2). Trong đóế ế ỉ ệ ố ư   prơtêin c a tr ng và s a có đ y đ  axit amin thi t y u và t  l  các axitamin cân đ iủ ứ ữ ầ ủ ế ế ỉ ệ ố   nh t, do v y chúng đấ ậ ược g i là ọ « prơtêin chu nẩ  ». Prơtêin t  th c ăn có ngu n g cừ ứ ồ ố  

………..(3) thường thi u m t hay nhi u axit amin thi t y u nh ng………..(4). Vìế ộ ề ế ế ư   th  trong kh u ph n ………..(5),  k t h p…………. (6).ế ẩ ầ ế ợ

A. 1­b, 2­d, 3­a, 4­c, 5­e, 6­h. B. 1­b, 2­d, 3­a, 4­c, 5­g, 6­i.  C. 1­b, 2­c, 3­a, 4­d, 5­g, 6­i.  D. 1­b, 2­d, 3­a, 4­c, 5­g, 6­h.

4.7.  Bi t chi u dài 1 c p nu b ng 3,4Aế ề ặ ằ 0, kh i lố ượng trung bình 1 nu là 300 Đvc, em  hãy  xây d ng cơng th c tính chi u dài và kh i lự ứ ề ố ượng c a 1 phân t  ADN có s  nuủ ử ố   là N.

Một phần của tài liệu Phát triển kỹ năng lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lí cho học sinh qua chủ đề Thành phần hóa học của tế bào, Sinh học lớp 10 (Trang 27 - 32)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(72 trang)