III. K T QU TH C NGHI M S PH Ạ
4. Thơng qua nghiên c u các d ng h tu n hồn, em hãy nêu khái qt chi ề hướng ti n hóa c a Tu n hồn máu:ếủầ
Ch a có h tu n hồn đ n có h tu n hồn ngày càng hồn thi n.ư ệ ầ ế ệ ầ ệ H tu n hồn h đ n h tu n hồn kính.ệ ầ ở ế ệ ầ
H tu n hoàn đ n đ n h tu n hồn kép.ệ ầ ơ ế ệ ầ Máu pha đ n máu khơng pha.ế
ĐÁP ÁN TR M 2Ạ
PHI U H C T P S 2Ế Ọ Ậ Ố
Tr m 2: ạ Ho t đ ng c a timạ ộ ủ
1. Tính t đ ng c a tim là gì? T i sao tim có tính t đ ng? Tai sao táchự ộ ủ ạ ự ộ tim ra kh i c th tim v n có kh năng co dãn nh p nhàng? ỏ ơ ể ẫ ả ị
Tính t đ ng c a tim là kh năng co dãn t đ ng c a tim theo chu kự ộ ủ ả ự ộ ủ ỳ Tim có tính t đ ng do tim có h d n truy n tim có kh năng t phát raự ộ ệ ẫ ề ả ự xung đi n theo chu ký.ệ
Tách tim ra kh i c th tim v n có th co dãn nh p nhàng do h d nỏ ơ ể ẫ ể ị ệ ẫ truy n tim có tính đ c l p tề ộ ậ ương đ i v i h th n kinh và chúng t phát ra xungố ớ ệ ầ ự đi n.ệ
2. Chu k tim là gì? M t chu k di n ra theo nh ng giai đo n nào? Mơ tỳ ộ ỳ ễ ữ ạ ả chu k ho t đ ng tim ngỳ ạ ộ ở ười? T i sao tim ho t đ ng su t đ i khôngạ ạ ộ ố ờ m i?ỏ
Chu k tim: Pha tâm nhĩ co, pha tâm th t co, pha dãn chung. ỳ ấ
Chu k tim ngỳ ười : Pha tâm nhĩ co (0,1s), pha tâm th t co (0,3s), pha dãnấ chung (0,4s).
Tim ho t đ ng su t đ i không m i là do tim ho t đ ng theo chu k , trongạ ộ ố ờ ỏ ạ ộ ỳ m i chu k th i gian ngh b ng th i gian ho t đ ng nên tim đ th i gian ph cỗ ỳ ờ ỉ ằ ờ ạ ộ ủ ờ ụ h i ho t đ ng.ồ ạ ộ
3. Nh p tim là gì? ị
Cho bi t mơi liên h nh p tim v i kh i lế ệ ị ớ ố ượng c th . T i sao có sơ ể ạ ự khác nhau v nh p tim các lồi đ ng v t?ề ị ở ộ ậ
Nh p tim: là s chu k tim/ 1 phútị ố ỳ
Nh p tim t l ngh ch v i kh i lị ỉ ệ ị ớ ố ượng c th .ơ ể
Đ ng v t càng nh thì t l S/V càng l n ( S: di n tích b m t c th ; Vộ ậ ỏ ỉ ệ ớ ệ ề ặ ơ ể là kh i lố ượng c th ). T l S/V càng l n thì nhi t m t vào mơi trơ ể ỉ ệ ớ ệ ấ ường xung
quang càng nhi u, chuy n hóa năng lề ể ượng tăng lên, tim đ p nhanh h n đ đápậ ơ ể ng nhu c u oxi cho q trình chuy n hóa.
ứ ầ ể
ĐÁP ÁN TR M 3Ạ
PHI U H C T P S 3Ế Ọ Ậ Ố
Tr m 3: ạ Ho t đ ng c a h m chạ ộ ủ ệ ạ
1. Nêu các thành ph n c u t o h m ch. Phân bi t đ ng m ch, mao ầ ấ ạ ệ ạ ệ ộ ạ
m ch, tĩnh m ch?ạ ạ
Các thành ph n: Đ ng m ch, mao m ch, tĩnh m chầ ộ ạ ạ ạ Phân bi t:ệ
+ Đ ng m ch là m ch đ a máu đi kh i timộ ạ ạ ư ỏ
+ Mao m ch là n i máu trao đ i ch t v i t bào c thạ ơ ổ ấ ớ ế ơ ể + Tĩm m ch là m ch d n máu đ v timạ ạ ẫ ổ ề
2. Huy t áp là gì? Phân bi t huy t áp t i đa v i huy t áp t i thi u. ế ệ ế ố ớ ế ố ể
Huy t áp bi n đ i nh th nào trong h m ch? Nêu các nhân t nhế ế ổ ư ế ệ ạ ố ả hưởng đ n huy t áp?ế ế
Huy t áp: áp l c máu tác dung lên thành m ch.ế ự ạ
Huy t áp t i đa là huy t áp đo đế ố ế ược khi tim co; huy t áp t i thi u là huy t ápế ố ể ế đo được khi tim dãn.
Các nhân t nh hố ả ưởng đ n huy t áp là nh ng tác nhân thay đ i l c co tim, ế ế ữ ổ ự nh p tim, kh i lị ố ượng máu, đ quánh c a máu, s đàn h i c a m ch máu.ộ ủ ự ồ ủ ạ
3. V n t c máu là gì? V n t c máu bi n đ ng nh th nào trong h ậ ố ậ ố ế ộ ư ế ệ
m ch? V n t c máu liên quan ch y u đ n nh ng y u t nào?ạ ậ ố ủ ế ế ữ ế ố
Máu ch y ch m mao m ch có ý nghĩa gì?ả ậ ở ạ
V n t c máu là t c đ máu ch y/1s.ậ ố ố ộ ả S bi n đ i c a v n t c máu:ự ế ổ ủ ậ ố
+ t đ ng m ch đ n mau m ch máu ch y ch m d nừ ộ ạ ế ạ ả ậ ầ + t mao m ch đ n tĩnh m ch máu ch y nhanh d nừ ạ ế ạ ả ầ
+ V n t c cao nh t đ ng m ch ch , th p nh t mao m ch.ậ ố ấ ở ộ ạ ủ ấ ấ ở ạ
V n t c máu ph thu c ch y u vào t ng ti t di n c a đo n m ch và chênh ậ ố ụ ộ ủ ế ổ ế ệ ủ ạ ạ l ch huy t áp gi a 2 đ u c a đo n m ch.ệ ế ữ ầ ủ ạ ạ
Máu ch y ch m trong mao m ch giúp quá trình trao đ i ch t di n ra hi u ả ậ ạ ổ ấ ễ ệ qu h n.ả ơ
ĐÁP ÁN PHT S 4. TH. ĐO M T S CH TIÊU SINH LÝ NGỐ Ộ Ố Ỉ Ở ƯỜI Tr m 4. Th c hành. Đo m t s ch tiêu sinh lý ngạ ự ộ ố ỉ ở ười
Bài 1. Nêu tóm t t phắ ương pháp đ m nh p tim, cách đo huy t áp và cáchế ị ế đo nhi t đ c th ?ệ ộ ơ ể Cách đ m nh p tim: ( SGK)ế ị Cách đo huy t áp: (SGK)ế Cách đo thân nhi t)ệ Câu 2. Hoàn thành b ng sau:ả Nh p timị (nh p/phút)ị Huy t ápế t i đaố (mmHg) Huy t ápế t i thi uố ể (mmHg) Thân nhi tệ ( oC ) Trước khi ch yạ nhanh t i chạ ỗ Bình thường Bình thường Bình thường 36,7 – 37,3 Ngay sau khi ch yạ
nhanh t i chạ ỗ
Cao h nơ Cao h nơ Cao h nơ Cao h nơ Sau khi ngh ch yỉ ạ 5 phút Bình thường Bình thường Bình thường 36,7 – 37,3 Nh n xét k t qu đo các ch tiêu sinh lý các th i đi m khác nhauậ ế ả ỉ ở ờ ể :Khi
ho t đ ng tăng lên, c th c n trao đ i ch t tăng lên nên các ch tiêu sinh lý ạ ộ ơ ể ầ ổ ấ ỉ thay đ i.ổ
Gi i thích t i sao các k t qu đó l i thay đ i khi ho t đ ng và sau khi ả ạ ế ả ạ ổ ạ ộ
được ngh ng i m t th i gian: ỉ ơ ộ ờ Ho t đ ng trao đ i ch t tr v tr ng thái ạ ộ ổ ấ ử ề ạ bình thường nên c th th c hi n ho t đ ng đi u hồn cân b ng n i mơi t đóơ ể ự ệ ạ ộ ề ằ ộ ừ các ch tiêu sinh lý ỉ
ĐÁP ÁN PHT S 5. TÌM HI U CÁC B NH TIM M CH THỐ Ể Ệ Ạ ƯỜNG G PẶ
Bài t p 1.ậ Nh ng b nh tim m ch thữ ệ ạ ường g p:ặ
Tăng huy t áp; Suy tim; B nh đ ng m ch vành; X v a đ ng m ch; Đ tế ệ ộ ạ ơ ữ ộ ạ ộ qu .ỵ
Bài t p 2.ậ
a. Nh ng nguyên nhân c b n gây ra các b nh tim m ch thữ ơ ả ệ ạ ường g p:ặ
1 Người béo phì.
2 Ch đ ăn khơng h p lý, khơng cân đ i trong kh u ph n ăn. ế ộ ợ ố ẩ ầ 3 Hút thu c lá làm tăng nguy c b nh đ ng m ch vành 24 l n,ố ơ ệ ộ ạ ầ 4 Thi u ng cũng làm gia tăng nguy c m c các b nh v tim m ch.ế ủ ơ ắ ệ ề ạ
b. Các bi n pháp c b n đ phịng tránh:ệ ơ ả ể
Thường xun khám s c kh e đ nh k đ t m sốt phát hi n s m và đi u trứ ỏ ị ỳ ể ầ ệ ớ ề ị k p th i nh m ngăn ng a các bi n ch ng c a b nh tim m ch.ị ờ ằ ừ ế ứ ủ ệ ạ
C n xây d ng ch đ ăn u ng và sinh ho t h p lý v i nhi u rau xanh, tráiầ ự ế ộ ố ạ ợ ớ ề cây h n ch ch t béo bão hòa.ạ ế ấ
H n ch ho c b rạ ế ặ ỏ ượu bia, thu c lá và các ch t kích thích có h i cho s cố ấ ạ ứ kh eỏ
Thường xun rèn luy n th thao ít nh t 30 phút m i ngày tuy nhiên ph i cóệ ể ấ ỗ ả phương pháp v n đ ng phù h p v i tình tr ng s c kh e c a mình.ậ ộ ợ ớ ạ ứ ỏ ủ
Duy trì tr ng lọ ượng c th m c h p lý./.ơ ể ở ứ ợ
c. Hãy thi t k k ho ch đi u tra v các b nh tim m ch thế ế ế ạ ề ề ệ ạ ường g p ặ ở đ a phị ương và đ xu t các bi n pháp nâng cao s c kh e tim m ch.ề ấ ệ ứ ỏ ạ
+ Nhi m v ;ệ ụ
+ Đ a đi m đi u tra;ị ể ề + Th i gian đi u tra;ờ ề + Phương ti n đi u tra;ễ ề + S n ph m d ki n;ả ẩ ự ế + Phân cơng đi u tra.ề
Các g i ý GV có th nêu thêm:ợ ể
+ S ngố ười m c b nh tim m ch và lý do h m c ph i/ T ng s ngắ ệ ạ ọ ắ ả ổ ố ười đi uề tra.
+ S ngố ười không m c b nh tim m ch và nh ng phắ ệ ạ ữ ương pháp h áp d ng đọ ụ ể có đượ ức s c kh e tim, m ch t t.ỏ ạ ố
+ Phân tích s li u th ng kê, so sánh 2 nhóm đ i tố ệ ố ố ượng này => K t lu n.ế ậ + Đ xu t các bi n pháp nâng cao s c kh e tim, m ch cho m i ngề ấ ệ ứ ỏ ạ ọ ười.
ĐÁP ÁN TR M 6.Ạ
DINH DƯỠNG TRONG B NH LÝ TIM M CHỆ Ạ
Bài t p 1.ậ Nh ng y u t nào trong ăn u ng và dinh dữ ế ố ố ưỡng gây nguy c m cơ ắ b nh tim m ch cho m i ngệ ạ ọ ười?
Có nhi u y u t nguy c đ i v i b nh tim m ch đề ế ố ơ ố ớ ệ ạ ược xác đ nh, nh ng ph nị ư ầ l n t p trung vào ch đ ăn và l i s ng.ớ ậ ế ộ ố ố
Các y u t nguy c chính bao g m hút thu c lá, th a cân và béo phì, tăngế ố ơ ồ ố ừ huy t áp, r i lo n m máu, ti u đế ố ạ ỡ ể ường và l i s ng ít v n đ ng. ố ố ậ ộ
Bài t p 2. ậ
Nh ng nhóm ch t nào có nguy c gây b nh tim m ch?ữ ấ ơ ệ ạ
+ Ch t béo (lipid): ấ Ch t béo nhi u axít béo no (có nhi u trong m , b , th cấ ề ề ỡ ơ ứ ăn nhanh, th c ăn công nghi p đứ ệ ược ch bi n nhi t đ cao) làm tăng nguyế ế ở ệ ộ c m c b nh m ch vành.ơ ắ ệ ạ
+ Ch t đ m (protid): ấ ạ Đ m đ ng v t nh hạ ộ ậ ả ưởng đ n tình tr ng cholesterolế ạ máu, qua đó nh hả ưởng đ n m t s v n đ liên quan tim m ch.ế ộ ố ấ ề ạ
+ Rượu (alcohol): U ng rố ượu quá nhi u và kéo dài liên quan đ n tăng nguyề ế c tim m ch, tăng huy t áp và đ t qu . ơ ạ ế ộ ỵ
+ Các vi ch t dinh dấ ưỡng: Mu i khống vơ cùng quan tr ng trong ch đố ọ ế ộ dinh dưỡng, nh t là trong tim m ch, kho ng 50% ngấ ạ ả ười tăng huy t áp có nh yế ạ c m v i mu i. Lả ớ ố ượng Natri cao trong máu làm tăng huy t áp.ế
Li t kê m t s thói quen trong l i s ng nh hệ ộ ố ố ố ả ưởng khơng t t đ n timố ế m ch.ạ
1. Ch đ ăn không h p lý, không cân đ i trong kh u ph n ăn. Ăn quáế ộ ợ ố ẩ ầ nhi u ch t béo, m đ ng v t nh đ chiên xào, th c ăn nhanh. Nh ng lo iề ấ ỡ ộ ậ ư ồ ứ ữ ạ th c ăn này có th gây béo phì, kéo theo nguy c m c b nh tim m ch.ứ ể ơ ắ ệ ạ
2Hút thu c lá làm tăng nguy c b nh đ ng m ch vành 24 l n, đ ngố ơ ệ ộ ạ ầ ồ th i, hút thu c lá cịn làm gia tăng tình tr ng x v a đ ng m ch, tăng huy t áp.ờ ố ạ ơ ữ ộ ạ ế 3Thi u ng cũng làm gia tăng nguy c m c các b nh v tim m ch, baoế ủ ơ ắ ệ ề ạ g m tăng huy t áp cao, đ t qu , đái tháo đồ ế ộ ỵ ường và suy tim
4Tình tr ng căng th ng tâm lý là y u t khơng có l i cho nh ng ngạ ẳ ế ố ợ ữ ười m c b nh huy t áp hay tim m ch và là nguyên nhân chính c a nh i máu cắ ệ ế ạ ủ ồ ơ tim.
Các bi n pháp c b n đ h n ch b nh tim m ch thông qua ch đ dinhệ ơ ả ể ạ ế ệ ạ ế ộ dưỡng:
+ Thường xuyên khám s c kh e đ nh k đ t m soát phát hi n s m vàứ ỏ ị ỳ ể ầ ệ ớ đi u tr k p th i nh m ngăn ng a các bi n ch ng c a b nh tim m ch. ề ị ị ờ ằ ừ ế ứ ủ ệ ạ
+ C n xây d ng ch đ ăn u ng và sinh ho t h p lý v i nhi u rau xanh,ầ ự ế ộ ố ạ ợ ớ ề trái cây h n ch ch t béo bão hòa.ạ ế ấ
+ H n ch ho c b rạ ế ặ ỏ ượu bia, thu c lá và các ch t kích thích có h i cho s cố ấ ạ ứ kh eỏ
+ Duy trì tr ng lọ ượng c th m c h p lý.ơ ể ở ứ ợ
Em hãy thi t k k ho ch đi u tra v ch đ dinh dế ế ế ạ ề ề ế ộ ưỡng c a các giaủ đình đ a phở ị ương và t l m c b nh tim m ch, qua đó xây d ng ch đỉ ệ ắ ệ ạ ự ế ộ dinh dưỡng h p lý đ cao s c kh e tim m ch.ợ ể ứ ỏ ạ
Thi t k k t ho ch đi u tra:ế ế ế ạ ề + Nhi m v ;ệ ụ
+ Đ a đi m đi u tra;ị ể ề + Th i gian đi u tra;ờ ề + Phương ti n đi u tra;ễ ề + S n ph m d ki n;ả ẩ ự ế + Phân cơng đi u tra.ề
Các g i ý GV có th nêu thêm:ợ ể + T ng s ngổ ố ười đi u tra:ề
+ S ngố ười không m c b nh tim m ch và thói quen dinh dắ ệ ạ ưỡng c a h .ủ ọ + Phân tích s li u th ng kê, so sánh 2 nhóm đ i tố ệ ố ố ượng này => K t lu n.ế ậ + Đ xu t xây d ng kh u ph n ăn h p lý cho m i ngề ấ ự ẩ ầ ợ ọ ười.....