Bạn có hay phàn nàn về sức khoẻ của mình khơng? Nếu có, thì do ngun nhân gì? Nếu có thể, bạn có hay tìm lỗi ở người khác khơng?
Bạn có hay sai lầm trong cơng việc khơng? Nếu có, thì tại sao?
Bạn thường nói chuyện như thế nào, châm biếm cay độc hay tấn cơng? Bạn có cố tình tránh tiếp xúc với ai khơng? Nếu có, thì tại sao?
Bạn có hay khổ sở vì bệnh khó tiêu khơng? Nếu có, thì do ngun nhân gì? Bạn có cảm thấy cuộc đời vơ nghĩa, cịn tương lai thì vơ vọng khơng? Bạn có thích nghề mình làm khơng? Nếu khơng, thì tại sao?
Bạn có hay cảm thấy thương hại mình khơng? Nếu có, thì tại sao?
Bạn có hay ghen tỵ những người hơn bạn trong một lĩnh vực nào đó khơng? Bạn hay dành thời gian cho những ý nghĩ về thành công hơn hay về thất bại hơn? Cùng với sự trưởng thành, tính tự tin của bạn tăng lên hay giảm đi?
Bạn có rút ra bài học từ những sai lầm của mình khơng?
Bạn có cho phép họ hàng hoặc người quen gây lo âu hồi hộp cho bạn khơng? Nếu có, thì tại sao? Bạn có hay lúc thì bay bổng chín tầng mây, lúc thì lại chìm đắm trong đáy sâu vơ vọng không? Ai gây cảm hứng cho bạn nhiều nhất? Tại sao?
Bạn có hay cam chịu những người tác động tiêu cực đến bạn hoặc làm bạn ngã lịng, thậm chí nếu có thể tránh được?
Bạn có chăm chút cho vẻ ngồi của mình khơng? Nếu có, thì lúc nào và ra sao?
Bạn có biết qn mọi lo lắng bằng cơng việc, tức là bận rộn đến mức khơng cịn thời gian để bực bội nữa? Bạn có gọi mình là kẻ thiếu lập trường và yếu ý chí vì đã cho phép người khác suy nghĩ hộ mình khơng? Bạn có bao giờ coi thường việc tẩy rửa, làm sạch cơ thể cho đến khi táo bón biến bạn thành kẻ bẳn gắt và giận dữ không?
Những lo âu hồi hộp mà lẽ ra có thể tránh được có thường hay khuấy động bạn không, và tại sao bạn phải chịu đựng như vậy?
Bạn có hay dùng rượu, thuốc phiện hoặc thuốc lá để ơtrấn an tinh thầnằ khơng? Nếu có, thì tại sao thay vì điều này bạn khơng huy động sức mạnh ý chí?
Có ai ơgây sựằ bạn khơng? Nếu có, thì ngun nhân gì?
Bạn có mục đích chính trong đời khơng? Nếu có, thì đó là mục đích gì? Bạn đã lập kế hoạch để thực hiện nó như thế nào?
Bạn có mắc phải nỗi sợ hãi nào khơng? Nếu có, thì loại nào, hay những loại nào? Bạn có biện pháp nào tự vệ chống lại những tác động xấu khơng?
Bạn có thường xuyên tự kỷ ám thị để hướng nhận thức của mình vào những việc làm tích cực khơng? Bạn q gì hơn - những giá trị vật chất hay khả năng kiểm soát ý nghĩ của mình?
Có dễ dàng ảnh hưởng đến bạn bất chấp suy luận riêng của bạn không?
Ngày hơm nay có bổ sung được gì có giá trị cho kiến thức và trí tuệ của bạn khơng?
Bạn có nhìn thẳng vào thực tế đang làm bạn trở nên bất hạnh khơng, hay bạn lẩn tránh trách nhiệm? Bạn có phân tích sai lầm và thất bại của mình nhằm rút ra bài học khơng, hay bạn cho rằng không cần làm điều này?
Bạn có thể kể ra những điểm yếu gây cho bạn thiệt hại lớn nhất khơng? Bạn làm gì để khắc phục những điểm yếu này?
Bạn có sẵn sàng thơng cảm với những người đến với bạn để tâm sự về những nỗi lo âu của họ không? Theo kinh nghiệm sống của bạn thì điều gì giúp bạn tiến lên phía trước nhiều hơn - những bài học của bản thân hay tác động của người khác?
Thói quen nào của người khác làm bạn bực bội nhất?
Bạn tự có ý kiến riêng hay bạn cho phép mình chịu ảnh hưởng của người khác? Bạn có biết cách có được tâm trạng chống lại mọi tác động làm bạn nản chí khơng? Nghề bạn làm có tiếp thêm cho tâm hồn bạn lịng tin và niềm hy vọng khơng?
Bạn có ý thức rằng mình có được một sức mạnh tinh thần đủ để chống lại mọi nỗi sợ hãi khơng? Tơn giáo có hướng được tâm hồn của bạn đến với những ý nghĩ tích cực khơng?
Bạn có cho rằng chia sẻ những lo âu của người khác là nghĩa vụ của mình khơng? Nếu có, thì tại sao? Nếu bạn đồng ý với câu ngạn ngữ: Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã hoặc Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng thì bạn sẽ biết gì về mình nhờ quan sát các bạn bè của mình?
Bạn có thấy mối liên hệ nào giữa những người bạn quan hệ chặt chẽ nhất với những nỗi khó chịu của bạn khơng?
Có thể nào một người mà bạn coi là bạn mình lại chính là kẻ thù tai hại nhất của bạn do những tác động tiêu cực của anh ta đối với bạn không?
Bạn dùng những tiêu chuẩn nào để đánh giá ai là người có ích , cịn ai là người có hại đối với bạn? Trí tuệ những người xung quanh bạn cao hơn hay thấp hơn bạn?
Trong 24 giờ của một ngày, bạn dành bao nhiêu thời gian cho: Công việc,
Ngủ,
Nghỉ ngơi giải trí,
Thu thập kiến thức hữu ích, Ngồi khơng?
Trong số người quen của bạn, ai là người gây cho bạn: Cảm hứng,
Cảnh giác, Thất vọng?
Lo lắng lớn nhất của bạn là gì? Tại sao?
Khi người ta cho bạn một lời khuyên không mất tiền, bạn tiếp nhận vơ điều kiện hay bạn phân tích động cơ của họ?
Bạn muốn gì hơn cả? Bạn có định thực hiện mong muốn đó của mình khơng? Bạn có sẵn sàng hy sinh mọi thứ khác vì mục đích chính này khơng? Mỗi ngày bạn dành bao nhiêu thời gian cho việc thực hiện mong muốn đó?
Bạn có hay thay đổi ý định của mình khơng? Nếu có, thì tại sao? Bạn có ln làm đến cùng những việc mình đã bắt đầu khơng?
Thành cơng của người khác, danh hiệu, bằng cấp và tài sản của họ có tác động đến bạn khơng? Những điều người khác nói và nghĩ về bạn có ảnh hưởng đến bạn khơng?
Bạn có cố làm vừa lịng người khác chỉ vì địa vị xã hội hoặc tài chính của họ khơng? Bạn xếp ai là người vĩ đại nhất của nhân loại? Người đó hơn bạn ở điểm nào?
Bạn dành bao nhiêu thời gian để nghiên cứu các câu hỏi này và trả lời? (Để phân tích và trả lời các câu hỏi này cần ít nhất khơng dưới một ngày).
Nếu bạn trả lời trung thực tất cả các câu hỏi trên đây, bạn sẽ biết rõ về mình hơn đa số những người khác. Hãy nghiên cứu các câu hỏi này thật cẩn
thận, tuần nào cũng suy nghĩ về nó trong thời gian vài tháng, và bạn sẽ sửng sốt về khối lượng thông tin hết sức quan trọng về chính bản thân mình mà bạn sẽ nắm được khi trả lời trung thực những câu hỏi đó. Nếu bạn thấy không chắc chắn lắm về một vài câu nào đó, hãy xin lời khuyên của những người biết rõ bạn, đặc biệt là những người chẳng có lý do gì để nịnh bạn, và hãy thử nhìn nhận mình bằng con mắt của họ. ấn tượng sẽ rất mạnh.