Áp lực của sinh viên năm 3

Một phần của tài liệu KỸ NĂNG LÀM VIỆC NHÓM CHỦ ĐỀ: TÌM HIỂU ÁP LỰC TRONG 4 NĂM ĐẠI HỌC CỦA SINH VIÊN VÀ CÁCH VƯỢT QUA NÓ (Trang 42 - 44)

V. BÁO CÁO KẾT QUẢ THỰC HIỆN KẾ HOẠCH

1. Kết quả đạt được

1.3. Áp lực của sinh viên năm 3

- Áp lực từ việc học:

+ Với khối lượng lớn kiến thức chuyên ngành nhưng bạn lại còn phải giành thời gian cho những công việc khác và thời gian nghỉ ngơi nữa

vì vậy việc học luôn là áp lực lớn cho sinh viên.

+ Áp lực về các bài tiểu luận của các môn học và deadline

của câu lạc bộ làm cho sinh viên luôn trong trạng thái bận rộn, luôn suy nghĩ về việc chạy deadline.

* Giải pháp:

+ Bạn hãy lập cho mình một cái thời gian biểu và kế hoạch rõ ràng để có thể sắp xếp cơng việc giúp bạn thoải mái hơn và quản lý chặt chẽ thời gian khi có lượng lớn việc cần làm trong năm 3.

+ Một cách tiếp động lực cho bạn là khi hoàn thành các mục tiêu đã đề ra bạn hãy tự thưởng cho bản thân mình

một thứ gì đó tương đương với mục tiêu mà bạn hoàn thành.

42

+ Vì các chứng chỉ tiếng anh chỉ có hiệu lực trong vòng 2 năm nên hầu hết sinh viên đều chọn việc thi chứng chỉ vào năm 3.

+ Ngồi tiếng anh thì cịn chứng chỉ của các chun ngành mà mình học và các chứng chỉ cần

thiết cho CV của bạn.

* Giải pháp:

+ Bạn hãy bắt đầu học tiếng anh từ năm nhất hoặc năm 2 để giảm bớt áp lực khi qua năm 3.

+ Hãy trang bị cho mình các chứng

chỉ có thể học qua mạng hoặc các khóa học để giúp bản thân vượt trội hơn.

- Thiếu kinh nghiệm làm việc:

+ Ngồi kiến thức và kỹ năng thì sinh viên đang thiếu kinh nghiệm làm việc thứ mà luôn thu hút các nhà tuyển dụng.

* Giải pháp:

+ Hãy đi làm thêm từ năm 2 để kiếm thêm thu nhập và trau dồi kỹ năng làm việc của bản thân.

+ Sắp xếp thời gian hợp lý giữa việc học và đi làm thêm để không bị rối loạn về thời gian.

- Về sức khỏe:

+ Đây là vấn đề ai cũng mắc phải khi học năm 3 với khối lượng kiến thức lớn mà còn phải lo các vấn đề như: tìm cơng việc thực tập, chạy deadline suốt ngày… khiến sức khỏe suy sụp, tinh thần mệt mỏi, mất ngủ.

- Giải pháp:

+ Hãy chú ý các thay đổi của cơ thể để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và ln giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ngủ đủ giấc.

43

+ Thường xuyên tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao vận động

- Vấn đề tìm cơng ty thực tập:

+ Việc xác định công ty thực tập luôn khiến cho sinh viên lo lắng, e sợ mình khơng đủ trình độ vào công ty

và cịn mơng lung trong quyết định tìm việc của mình.

- Giải pháp:

+ Bạn hãy tập viết CV từ sớm thông qua các trang mạng và tham khảo ý kiến từ các anh chị đã đi thực tập.

+ Hãy nâng cấp profile của bản thân lên bằng các chứng và kỹ năng mềm, nó

sẽ giúp gia tăng cơ hội được nhận vào thực tập hơn những người bình thường.

Một phần của tài liệu KỸ NĂNG LÀM VIỆC NHÓM CHỦ ĐỀ: TÌM HIỂU ÁP LỰC TRONG 4 NĂM ĐẠI HỌC CỦA SINH VIÊN VÀ CÁCH VƯỢT QUA NÓ (Trang 42 - 44)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(54 trang)