VII- CÁC GIAI ĐOẠN THỰC HIỆN
TẬP DỪNG CÁI Ý
Ngun Thanh con, kính trình lên Thầy và Cơ pháp hành thực tập của con, trong quá trình con thực hành, đó là pháp hành: Tập dừng cái ý của Út tập dừng cái ý của Út. Khi Út chỉ dạy hoặc chia sẻ, con nghe sao mà đơn giảng quá! Bởi vì Út khơng dùng những danh từ Phật học mà là Út dùng những danh từ rất thực tế bằng những kinh nghiệm sáng tạo rất sống động, thực hành hằng ngày của chính Út. Vì thế khi được Út chỉ dạy hoặc chia sẻ con cảm nhận nó đơn giản làm sao mà dễ thực hành quá. Nguyên Thanh tưởng dễ... nhưng không ngờ đó là một pháp hành rất khó. Bởi vì những tư tưởng những ý tưởng (vọng niệm) của Nguyên Thanh rất sống động, điều phục được nó, khơng phải dễ dàng và Nguyên Thanh tư duy rằng: Tại sao Út thực hành được và mình, khơng thực hành được hay sao? Trong khi đó, cơng việc của Út bề bộn từ việc nấu cơm đến xây dựng thất... chăm lo việc trong, việc ngoài, tất cả mọi công việc của Tu Viện, Út đều phải lo lắng và quan tâm... vậy mà Út tập dừng được cái ý cịn mình thì ngồi trong cốc rảnh rang thanh tịnh, mà tại sao mình làm khơng được?
Nguyên Thanh con tư duy như thế này: "Út sống trong cảnh động, Út làm được, cịn mình
sống trong cảnh tịnh, mình thực hành khơng được hay sao? Dù mình ở trong cảnh động hay cảnh tịnh, quyết chí phải làm cho bằng được, nghĩa là phải tập dừng cái ý của chính mình, trong khi đi, đứng, nằm, ngồi, nói cười, ăn uống, ngủ nghỉ làm việc và nhất là khi ăn cơm phải tập dừng ý cho được. Trong từng giây, trong từng phút từng sát na một." Và thế là con xắp
xếp thời gian của mình lại trong 4 thời tu tập hằng ngày của mình, trong khi đi đứng nằm ngồi, hoặc khi xả thiền, nhất là trong cảnh động trong từng giây, từng phút, tập dừng cái ý cho bằng được.
Mới đầu rất khó thực hành, bởi vì những tư tưởng rất khó điều phục, nó sống động ghê gớm lắm. Nhưng với trái tim đầy nhiệt huyết, cố gắng nhiệt tâm tinh cần của chính mình, Ngun Thanh cũng tìm thấy được niềm vui nho nhỏ thực thụ của chính mình. Niềm vui khơng bị ức chế trong pháp hành.
Bằng phương pháp kết hợp rất thiện xảo giữa thân hành niệm và tập dừng cái ý (tức là tứ niệm xứ quán thân, thọ, tâm, pháp) thật là tuyệt vời!
Một kết quả rất sung mãn, khi tập dừng được cái ý của mình, nội lực rất mạnh và giác chi xuất hiện rất rõ nét, sức định tỉnh trong pháp hành rất cao. Ôi! Thật là tuyệt vời! Lành thay pháp của Phật của Thầy và của Út. Được thực hành hằng ngày con sung sướng và tôn quý vô cùng.
Nguyên Thanh con thật là may mắn được gặp chánh pháp Nguyên Thủy, được thực tập hằng ngày, rồi được Thầy và Cô luôn quan tâm nhắc nhở, con sung sướng và hạnh phúc nhiều lắm. Con nguyện cố gắng nhiệt tâm tinh cần hơn, trong pháp hành của mình là tập dừng cái ý cho bằng được, nhạy bén và sắc bén hơn nữa. Để xả tâm, diệt ngã, sống khơng làm khổ mình, khổ người con thành kính tri ân những lời dạy của Thầy và Cơ Út.
Con kính lên Thầy những thực tập nho nhỏ có kết quả và sung mãn. Kính bạch Thầy,