- ALBERT EINSTEIN, nhà Vật lý học
NHÌN NHẬN SỰ THẬT THEO GÓC ĐỘ PHẬT GIÁO
Khi đã nhìn được tồn cảnh bức tranh một cách rõ ràng chúng ta có thể dễ dàng nhận ra từng chi tiết riêng lẻ trong câu chuyện là sự thật hay lời nói dối. Điều này cũng tương tự như một phương pháp trong Phật Giáo giúp phát hiện ra sự thật cuối cùng. Phương pháp này được gọi là Thiền Minh Sát, nơi chúng ta có thể vận dụng khả năng nhận thức từng khoảnh khắc hiện tại để nhìn thấu v ào bên trong bức tranh v à tìm ra được bản chất sự thật của chúng.
Theo những chỉ dạy về Thiền Minh Sát, chúng ta nên tập trung sự nhận thức từng khoảnh khắc hiện tại v ào những lĩnh vực chính sau:
1 ) Cơ thể: sự chuyển động, tư thế, hơi thở... 2) Cảm x úc: dễ chịu, khó chịu v à cân bằng. 3) Hoạt động tâm thức: suy nghĩ, tưởng tượng.
4) Bản chất: sử dụng những kỹ năng có được từ v iệc nhận thức ba lĩnh vực trên để nhìn thấu v ào bên trong sự thật khi nó x uất hiện, v í dụ như: nhìn ra bản chất phù du của cảm x úc.
Đạo Phật giới thiệu một phương pháp chuẩn mực để phát hiện nguy ên nhân cơ bản của bất kỳ vấn đề nào, x ác định cẩn thận những gì là thật, những gì khơng v à những ảnh hưởng của vấn đề đó là gì. Đây là một cách tiếp cận khoa học, ngoại trừ v iệc thay v ì sử dụng năm giác quan bên ngồi để nghiên cứu các hiện tượng vật lý , ta sử dụng giác quan bên trong, tâm trí của mình để nhìn x uy ên suốt.
“Đạo Phật có những đặc tính của một tơn giáo hài hịa mà chúng ta mong muốn trong tương lai… Đạo
từ trải nghiệm của tất cả mọi điều như một sự thống nhất có ý nghĩa.”
- A LBERT EINSTEIN,nhà Vật lý học nhà Vật lý học
Chương 2: Những điều tối mật
ĐƯỜNG TỚI THÀ NH CÔNG
1 . Tất cả những v ĩ nhân đều tin tưởng ở khả năng thành công của họ v à bạn cũng cần phải như thế.
2. Nếu bạn có thể bỏ qua những cơn bốc đồng tiêu cực v à vượt lên trên nó bằng cách lựa chọn hành động khơn ngoan, bạn có thể thành cơng ở bất kỳ lĩnh vực nào.
3. Hãy sử dụng trí tưởng tượng của mình để tạo ra hình ảnh tâm lý rõ ràng về mục tiêu của bạn. Bức tranh càng rõ ràng thì cơ hội thành cơng của bạn càng lớn. Đó chính là những gì các v ĩ nhân đã làm.
4. Hãy nạp đầy cảm x úc khi đạt được thành cơng cho hình ảnh tâm lý của bạn. Nếu làm tốt, những chướng ngại vật trên con đường của bạn sẽ biến mất.
5. Hãy tập truyền cảm x úc về thành công v ào mục đích của bạn. Hãy thực hiện điều này với các v iệc dễ dàng trước như du lịch, học tập v à làm v iệc mà khơng đặt mục tiêu q cao. Sau đó bạn sẽ thấy rằng những cảm x úc của mình cũng có sức mạnh mang lại thành công v à chúng sẽ tự động trở nên ngày càng hiệu nghiệm.
6. Những trải nghiệm trong quá khứ giúp bạn dễ dàng tạo ra các hình ảnh tâm lý giàu cảm x úc rõ ràng hơn. 7 . Hình ảnh tâm lý động hay những bộ phim tâm lý sẽ tạo ra ấn tượng rõ rệt hơn cho v ô thức của chúng ta gấp
8. Các bộ môn thể thao, nghề nghiệp, nỗ lực của chúng ta ở trường đều trở nên dễ dàng hơn khi chúng ta có thể tạo ra được các hình ảnh tâm lý giàu cảm x úc. Bạn sẽ là người chiến thắng khi hình ảnh tâm lý của bạn về thành cơng được truyền những cảm giác mạnh mẽ về tình cảm chứ không phải về cuộc cạnh tranh của bạn. 9. Hãy v ui mừng cho thành công của người khác, hãy để thành tích của họ khiến bạn phấn chấn v à ghi nhớ thật
kỹ những cảm x úc này . Nó sẽ giúp bạn tạo ra hình ảnh tâm lý giàu cảm x úc dễ dàng hơn.
1 0. Hãy cảm tạ mọi thứ. Tri ân mọi người. Lòng biết ơn mang lại hạnh phúc tức thì v à sẽ lưu lại trong ký ức của bạn. Bạn càng nói cảm ơn nhiều, bạn càng cảm thấy dễ chịu v à cơ sở dữ liệu tâm lý của bạn sẽ lưu giữ chúng càng rõ nét hơn.
T
CHƯƠNG 3
TƯ DUY VÀ CẢM XÚC - SUỐI NGUỒN CỦA HIỆN THỰChác nước kì v ĩ – màn trình diễn ngoạn mục của thiên nhiên được tạo nên từ những mạch nước nhỏ chảy từ đỉnh