X. Học phần Cờ vua
3. Mục đích, nhiệm vụ TDTT và GDTC
2.4.1. Cơ sở cấu trúc buổi tập TDTT
a. Mối quan hệ giữa hình thức và nội dung buổi tập.
- Mỗi buổi tập TDTT đều được coi là từng nấc thang hướng tới sự phát triển và hồn thiện thể chất. Trong mỗi buổi tập thầy và trị phải giải quyết những nhiệm vụ cụ thể về giáo dục, giáo dưỡng và phát triển. Việc giải quyết những nhiệm vụ đĩ phụ thuộc vào nội dung và hình thức buổi tập. Vậy 1 buổi tập là gì?
+ Nội dung buổi tập.
Là các hoạt động vận động của bài tập, động tác trong buổi tập nhằm giải quyết các nhiệm vụ DTC.
+ Hình thức buổi tập.
Là cách thức tổ chức buổi tập, là phương pháp tổ chức hoạt động người tập là sợi dây liên kết các nội dung buổi tập.
61
Hình thức phải phù hợp với nội dung, nội dung nào thì hình thức ấy. VD: Nội dung buổi tập, buổi tập là phát triển tố chất thể lực thì hình thức phải tuân theo quy luật giáo dục các tố chất thể lực
Mặt khác hình thức buổi tập cũng ảnh hưởng tích cực đến nội dung của nĩ, khi hình thức phù hợp với nội dung sẽ tạo điều kiện hợp lý hố hoạt động người tập. Thường xuyên sử dụng 1 hình thức bài tập sẽ kìm hãm sự phát triển thể lực người tập. Thay đổi hợp lý hình thức bài tập sẽ đem lại hiệu quả cao cho DTC.
b. Cơ sở khoa học tự nhiên của cấu trúc buổi tập.
- Dựa vào các thành tựu nghiên cứu sinh lý vận động, các nhà lý luận DTC Xơ Viết đã đề xuất cấu trúc buổi tập tương do đối hợp lý và được cơng nhận rộng rãi. Theo họ cơ sở khoa học để xác định cấu trúc buổi tập TDTT là quy luật biểu diễn khả năng hoạt động tập luyện.
- Bằng phương pháp theo dõi mạch đập của người tập (đếm nhịp tim) trong nhiều buổi tập bởi vì nhịp tim khơng chỉ phản ánh hoạt động của hệ tuần hồn mà cịn là thơng tin đáng tin cậy về khả năng hoạt động thể lực mà trực tiếp là theo dõi đường cong sinh lý.
- Bằng phương pháp nghiên cứu diễn biến tâm lý trong buổi tập (sự chú ý, trạng thái cảm xúc, phản xạ) và bằng những kết quả về tiêu hao năng lượng, thành phần máu và hàng loạt các chỉ số sinh hố khác.
- Ngồi ta cịn cĩ thể đánh giá tương đối khách quan diễn biến khả năng hoạt động thể lực người tập thơng qua quan sát diễn biến bên ngồi của LV như: Mồ hơi, màu da, nhịp thở và độ chính xác khi thực hiện động tác LV .
- Kết quả nghiên cứu tổng hợp cho phép biểu diễn trực quan diễn biến khả năng hoạt động thể lực.Theo các tác giả thì khả năng hoạt động thể lực của người tập trong buổi tập chia làm 3 giai đoạn:
+ iai đoạn 1: Tăng dần (vùng . ).
+ iai đoạn 2: ổn định tương đối (vùng ). + iai đoạn 3: iảm dần (vùng V).
c. Quan điểm sư phạm của cấu trúc buổi tập
- Các buổi tập trong DTC phải được chia thành 3 phần tương ứng với 3 giai đoạn (4 vùng) của diễn biến khả năng hoạt động thể lực của con người. ĩ là các phần chuẩn bị, cơ bản và kết thúc.
- Việc phân chia thành 3 phần của buổi tập cĩ ý nghĩa sư phạm quan trọng, cho phép nhà sư phạm chủ động tổ chức các buổi tập hợp lý, phù hợp với khả năng người tập và nâng cao hiệu quả tập luyện.
- Song cấu trúc buổi tập trong DTC cịn bị chi phối bởi quy luật của quá trình sư phạm. iều đĩ thể hiện ở chỗ mỗi buổi tập phải giải quyết các nhiệm vụ giáo dục - giáo dưỡng - phát triển khác nhau. Những nhiệm vụ nhẹ, đều phải dựa vào phần đầu và phần
62
cuối. Cịn những nhiệm vụ chính phải giải quyết ở phần cơ bản của buổi tập, phù hợp với khả năng cao nhất của người tập.
Như vậy quy luật diễn biến khả năng hoạt động thể lực của người tập trong buổi tập là cơ sở khoa học tự nhiên để phân chia buổi tập thành 3 phần. ồng thời cấu trúc đĩ phụ thuộc vào các quan điểm sư phạm trong việc giải quyết các nhiệm vụ giáo dục - giáo dưỡng khác nhau.