GIẢI PHÁP CHO SỰ CĂNG THẲNG

Một phần của tài liệu Tai-lieu-cho-hoc-vien-sach-Gop-Nha-Ca (Trang 38 - 43)

Chương 9

Nghe Bài Học: Cựu Ước Lược Khảo bài 54

Mục tiêu: Tìm hiểu những Thi thiên đầy cảm xúc và cách chúng giúp chúng ta đối diện với lo lắng mỗi ngày

Hỡi Đức Chúa Trời của sự công bình tôi, Khi tôi kêu cầu, xin hãy đáp lời tôi.

Khi tôi bị gian truân Ngài để tôi trong nơi rộng rãi;

Xin hãy thương xót tôi, và nghe lời cầu nguyện tôi. Hỡi Đức Giê-hô-va, xin soi trên chúng tôi sự sáng mặt Ngài. Chúa khiến lòng tôi vui mừng nhiều hơn chúng nó,

Dầu khi chúng nó có lúa mì và rượu nho dư dật. Hỡi Đức Giê-hô-va, tôi sẽ nằm và ngủ bình an; Vì chỉ một mình Ngài làm cho tôi được ở yên ổn.”

—Thi Thiên 4:1,6-8

“Hãy trao gánh nặng ngươi cho Đức Giê-hô-va, Ngài sẽ nâng đỡ ngươi; Ngài sẽ chẳng hề cho người công bình bị rúng động.

Hỡi Đức Chúa Trời, kẻ ham đổ huyết và người giả ngụy sống chẳng đến được nửa số các ngày định cho mình;

Chúa sẽ xô chúng nó xuống hầm diệt vong; Còn tôi sẽ tin cậy nơi Chúa.”

—Thi Thiên 55:22-23 Thi thiên với chủ đề cảm xúc thường là Thi thiên cầu nguyện, khi ấy tác giả nói với Chúa về con người – thường là chính tác giả. Thi thiên dạy rằng khi chúng ta trình dâng những cảm xúc như lo lắng, sợ hãi, giận dữ, chán nản, tuyệt vọng hay bất kì điều gì khác cho Chúa, Ngài sẽ giúp chúng ta vượt qua những cảm xúc đó và dẫn chúng ta vào sự tạ ơn và ngợi khen. Những Thi thiên này dạy rằng Chúa cho phép chúng ta nói với Ngài mọi thứ, ngay cả những cảm xúc tiêu cực vì Ngài quan tâm đến chúng ta. Chúa nghe và nhậm lời khi chúng ta trò chuyện với Ngài. Khi được Chúa đáp lời, chúng ta hẳn sẽ rất được khích lệ. Cuộc sống sẽ không bao giờ như cũ nữa.

Khi trải qua những cảm xúc buồn khổ, chúng ta luôn tìm thấy một Thi thiên bày tỏ cảm xúc tương tự. Cuộc trò chuyện với Chúa được Đa-vít hay những tác giả Thi Thiên khác viết lại là những hướng dẫn ích lợi cho việc tương giao của chúng ta với Chúa. Chúng ta có thể làm theo gương mẫu của họ và tìm thấy sự an nghỉ, tin cậy và bình an để vượt qua căng thẳng.

1. Đúng hay Sai? Thi thiên cầu nguyện thường đầy cảm xúc.

2. Đúng hay Sai? Đau khổ không tìm thấy trong Thi thiên vì đó là dấu hiệu của sự non nớt về tâm linh.

3. Đúng hay Sai? Chúa muốn sự cầu nguyện của chúng ta là mối tương giao hai chiều với Ngài.

Trừ phi có chú thích khác, Hãy chọn câu trả lời đúng nhất cho mỗi câu hỏi

4. Chúa trả lời như thế nào khi chúng ta nói với Ngài những đau khổ của mình? a. Ngài từ chối nghe chúng ta.

b. Ngài nghe và chăm sóc chúng ta. c. Ngài nói chúng ta nên mạnh mẽ hơn.

d. Ngài bảo chúng ta phải suy nghĩ tích cực hơn.

5. Điều gì chứng minh Chúa nhậm lời cầu xin của chúng ta? a. Ngài chăm sóc và biết nhu cầu chúng ta.

b. Ngài ban cho chúng ta điều mình muốn để chúng ta thôi phàn nàn với Ngài. c. Chúng ta phải tạo ấn tượng với Ngài bằng tâm linh trưởng thành.

d. Chúng ta nói những lời đúng.

6. Phần quan trọng nhất trong cuộc trò chuyện với Chúa là gì? a. Khi chúng ta trình dâng lên Ngài những nhu cầu của mình. b. Khi chúng ta cầu thay cho người khác.

c. Khi chúng ta ăn năn xưng tội d. Khi Ngài phán với chúng ta.

7. Khi chúng ta quyết định làm điều đúng và tin cậy Chúa, kết quả là gì? a. Chán nản và thất vọng

b. Giàu có và nổi tiếng c. Vui mừng và bình an d. Bệnh tật và nghèo đói.

8. Đa-vít bày tỏ cảm xúc và thái độ nào khi viết Thi Thiên 55? (Chọn các câu đúng) a. Đau buồn b. Bình an c. Phục tùng d. Giận dữ e. Sợ hãi f. Kiên nhẫn g. Đau đớn

9. Những cảm xúc và thái độ nào Chúa cho phép chúng ta trình dâng lên Ngài?

(Chọn các câu đúng) a. Đau buồn b. Bình an c. Phục tùng d. Giận dữ e. Sợ hãi f. Kiên nhẫn g. Đau đớn h. Bất cứ điều gì

10. Kinh Thánh dạy chúng ta phải làm gì với gánh nặng của mình? a. Tự mình mang lấy

b. Để chúng phía sau

c. Để người khác mang chúng d. Giao phó cho Chúa

11. Khi nào chúng ta có thể đến với Chúa? a. Chỉ khi chúng ta có gánh nặng lớn.

b. Chúng ta không thể, chỉ có người thánh và công bình mới có thể. c. Bất cứ khi nào với bất cứ nan đề gì, dù lớn hay nhỏ.

d. Thỉnh thoảng khi chúng ta cần giúp đỡ.

12. Chúng ta nên làm gì khi căng thẳng và có nan đề? (Chọn các câu đúng)

a. Phàn nàn b. Cầu nguyện c. Cố gắng quên chúng đi d. Trở nên giận dữ e. Lắng nghe Chúa f. Mạnh mẽ để không ai biết g. Làm điều đúng

Có bao giờ quý vị cầu nguyện với Chúa trong lúc đau buồn không? Trình dâng lên Chúa những cảm xúc của mình là dễ hay khó? Chúa đã nhậm lời quý vị bằng cách nào? ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

Bất kỳ cảm xúc hay thái độ nào quý vị gặp trong cuộc sống hôm nay, hãy trình dâng lên Chúa và cầu xin Ngài giúp đỡ quý vị tin cậy Ngài. Hãy tạ ơn Chúa vì Ngài đã lắng nghe và hứa sẽ trả lời cho quý vị.

1. Tác giả Thi Thiên 4 đang cảm nhận loại cảm xúc nào?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 2. Ông muốn nói gì khi viết rằng ông suy gẫm trong lòng?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 3. Ông quyết định làm gì để thay đổi cảm xúc và mang đến cho mình sự bình an và giấc ngủ ngon?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 4. Dâng sự công bình làm của lễ và để lòng tin cậy nơi Đức Giê-hô-va có nghĩa là gì?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 5. Điều gì thúc đẩy ông quyết định?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 6. Đa-vít đang trong tâm trạng nào khi viết Thi Thiên 55, Ông đã xử lý những cảm xúc đó như thế nào? Ông khuyên chúng ta làm gì khi trải qua những cảm xúc đó?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 7. Khi trải qua những cảm xúc và kinh nghiệm như những Thi thiên này, quý vị nhận được toa thuốc nào để chữa trị những cảm xúc đó?

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

Một phần của tài liệu Tai-lieu-cho-hoc-vien-sach-Gop-Nha-Ca (Trang 38 - 43)