. Nhận xét công bố điểm
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 30 20- 25 2 4 2 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 02 em. Gv gọi tên học sinh vào kiểm tra, mỗi em được kiểm tra 1 lần
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
+ Bài tập chạy nhanh - Dăn dò: vệ sinh sân tập
1 1
---
Tiết 57 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Nhảy ô tiếp sức - Đá cầu: Học tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy - Thực hiện được cơ bản một số kỉ thuật đá cầu 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: không II- Cơ bản
1. Bật nhảy:
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2. Đá cầu 10 - 12 1 2 3- 5 2 – 3 30 8- 10 8- 10 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
- GV tổ chức lớp 2 đội chơi - GV làm mẩu p/t hướng dẫn
- Học: Tâng cầu bằng đùi
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, cự ly 400 -500m
4. Cũng cố:
+ Đứng tại chổ đánh tay
5. Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập: Bật nhảy, đá cầu
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
3-5 2 2 4 1 2 1 HS tập
- Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
---
Tiết 58 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Bật xa, nhảy ô tiếp sức - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy - Thực hiện được cơ bản một số kỉ thuật đá cầu 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động * KĐ chung - Xoay các khớp,Tập các động tác tay 10 - 12 1 2 3- 5 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: không II- Cơ bản
1. Bật nhảy: - Bật xa
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2. Đá cầu
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi 3 . Cũng cố:
+ Đứng tại chổ đánh tay
4. Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập: Bật nhảy, đá cầu
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
2 – 3 30 8- 12 8- 12 2 2 4 1 2 1 - Thực hiện 2em/lần - GV tổ chức lớp 2 đội chơi - Ôn theo nhóm 2-4 em cầu - Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 59 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Nhảy ô tiếp sức, bật xa - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy
- Thực hiện được cơ bản một số kỉ thuật đá cầu 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Tâng cầu bằng đùi II- Cơ bản
1. Bật nhảy:
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Bật xa
2. Đá cầu
- Học: Tâng cầu bằng đùi
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, cự ly 400 -500m
4. Cũng cố:
+ Đứng tại chổ đánh tay
5. Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập: Bật nhảy, đá cầu
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 1-2 30 8- 10 8- 10 3-5 2 2 4 1 2 1 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
- GV tổ chức lớp 2 đội chơi - thực hiên 2em/lần
- Ôn theo nhóm 2-4 em cầu - Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 60 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Chạy đà tự do nhảy xa
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi; Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy - Thực hiện được cơ bản một số kỉ thuật đá cầu 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Tâng cầu bằng đùi II- Cơ bản
1. Bật nhảy: - Bật xa
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2. Đá cầu
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi
- Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân 3 . Cũng cố:
+ Đứng tại chổ đánh tay
4. Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai 10 - 12 1 2 3- 5 2 – 3 1-2 30 8- 12 8- 12 2 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
- Gọi 2-4 em lên kiểm tra - Thực hiện 2em/lần
- GV tổ chức lớp 2 đội chơi - Ôn theo nhóm 2-4 em cầu - GV làm mẩu p/t hướng dẫn HS tập
- Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập: Bật nhảy, đá cầu
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
2 4 1 2 1 - GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn ---
Tiết 61 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức - Bật nhảy: Bật xa
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy - Thực hiện được cơ bản một số kỉ thuật đá cầu 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong 3, Bài củ: không 10 - 12 1 2 3- 5 2 – 3 30 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
II- Cơ bản 1. Bật nhảy: - Bật xa 2. Đá cầu
- Học: Tâng cầu bằng đùi
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, cự ly 400 -500m
4. Cũng cố:
+ Đứng tại chổ đánh tay
5. Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập: Bật nhảy, đá cầu
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
8- 108- 10 8- 10 3-5 2 2 4 1 2 1 - thực hiên 2em/lần và thực hiện lần lượt
- Ôn theo nhóm 2-4 em cầu - Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 62 KIỂM TRA BẬT NHẢY
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Kiểm tra kỉ thuật và thành tích bật xa 2, Kỉ năng
- Thực hiện được cơ bản kỉ thuật bật xa 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: II- Cơ bản
1. Nội dung kiểm tra: Kỉ thuật và thành tích bật xa 2. Cách cho điểm + Điểm 9-10: Đúng kỉ thuật , thành tích đạt nam: 1,85m; nữ: 1,7m + Điểm 7-8: Đúng kỉ thuật , thành tích đạt nam: 1,7m; nữ: 1,6m + Điểm 5-6: Đúng kỉ thuật , thành tích đạt nam: 1,6m; nữ: 1,4m hoặc thành tích đạt nam: 1,7m; nữ: 1,6m trở lên nhưng kỉ thuật còn sai sót
+ Điểm 3-4: Kỉ thuật không đúng, thành tích không đạt nam: 1,6m; nữ: 1,4m
2, Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét công bố điểm . Nhận xét công bố điểm
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập chạy nhanh
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 30 20- 25 3-5 4 2 1 1 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 02 em
- Gv gọi tên học sinh vào kiểm tra, mỗi em bật ba lần lấy điẻmm lần có kết quả cao nhất - Gv cử và hướng dẫn học sinh đo thành tích
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /