- Điểm 78" Thực hiện chính xác
Tiết 32 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN
Tiết 32 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Kiểm tra bóng chuyền 2, Kỉ năng
- Thực hiện được cơ bản tư thế chuẩn bị và chuyền bóng cao tay bằng hai tay 3, Thái độ Tích cực, nghiêm túc B. Phương pháp Tập đồng loạt theo nhóm C. Chuẩn bị - GV: Bóng chuyền - HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số 2, Phổ biến nội dung kiểm tra
10 - 121 1 2
Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. - Gv phổ biến nội dung bài học
3, Khởi động * KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Kiểm tra bóng chuyền
a, Nội dung: Tư thế chuẩn bị và chuyền bóng cao tay bằng hai tay
b, Cách cho điểm: Cho điểm theo mức độ thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Điểm 9-10: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác (ngay lần 1)
- Điểm 7-8: Thực hiện được động tác tương đối chính xác (ở lần 2 hoặc lần 3) - Điểm 5-6: Thực hiện được động tác cơ bản đúng
- Điểm 3-4: Thực hiện không đúng kỉ thuật
2, Thả lỏng:
Rủ mềm tay, chân, toàn thân III. PHẦN KẾT THÚC . Nhận xét giờ học
. BTVN: - BTVN: + Ôn luyên bài tập bổ trợ BC, chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Luyện tập chạy bền
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
3- 5 2 – 3 30 25-27 2-3 4 1 2 1 - GV điều khiển lớp KĐ
- Kiểm tra lần lượt từng học sinh, mỗi học sinh đứng ở tư thế chuẩn bị, sau đó GV tung bóng đến , học sinh thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai (1-3 lần). Nêu ngay lần 1, học sinh thực hiện tôt thi không cần kiểm tra lần 2,3.
- Tại chổ 3 hàng ngang thực hiên - GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn Tiết 33 BÓNG CHUYỀN Ngày soạn: / / Ngày dạy: / / A. Mục tiêu 1, Kiến thức
- Bóng chuyền: Ôn tập: tư thế chuẩn bị đi bước trượt, chạy; chuyền bóng cao tay băng hai tay - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên, (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2, Kỉ năng
- Biết các bài tập bổ trợ bóng chuyền và bài tập bóng chuỳền 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn B. Phương pháp Tập đồng loạt theo nhóm C. Chuẩn bị - GV: Bóng chuyền - HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Bóng chuyền
- Ôn: + Đứng ở tư thế chuẩn bị đi bước trượt
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay 2, Chạy bền
Chạy trên điạ hình tự nhiên cự ly 350 - 400 m
3,Cũng cố: Bài tập bổ trợ BC
4, Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: - BTVN: + Ôn luyên bài tập bổ trợ BC, chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Luyện tập chạy bền
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 30 15- 18 5 -7 2 2 4 1 2 1 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. - Gv phổ biến nội dung bài học - GV điều khiển lớp KĐ
- Tậo theo nhóm đồng loạt đội hình 3 hàng ngang
- Tập đồng loạt theo nhóm đội hình tròn và đội hình hai người - Chạy lần lượt theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- GV nêu những KN học sinh còn yếu
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 34 BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / / (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bóng chuyền: Ôn tập: tư thế chuẩn bị đi bước trượt, chạy; chuyền bóng cao tay băng hai tay - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên,
2, Kỉ năng
- Biết các bài tập bổ trợ bóng chuyền và bài tập bóng chuỳền 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt theo nhóm
C. Chuẩn bị
- GV: Bóng chuyền - HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Bóng chuyền
- Ôn: + Đứng ở tư thế chuẩn bị chạy
- Đứng ở tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay
2, Chạy bền
Chạy trên điạ hình tự nhiên cự ly 350 - 400 m
3,Cũng cố: Bài tập bổ trợ BC
4, Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai 10 - 12 1 2 3- 5 2 – 3 30 15- 18 5 -7 2 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. - Gv phổ biến nội dung bài học - GV điều khiển lớp KĐ
- Tậo theo nhóm đồng loạt đội hình 3 hàng ngang
- Tập đồng loạt theo nhóm đội hình tròn và đội hình hai người - Chạy lần lượt theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- GV nêu những KN học sinh còn yếu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: - BTVN: + Ôn luyên bài tập bổ trợ BC, chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Luyện tập chạy bền
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
2 4 1 2 1
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân - GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn --- Tiết 35 BÓNG CHUYỀN Ngày soạn: / / Ngày dạy: / / A. Mục tiêu 1, Kiến thức
- Bóng chuyền: Ôn tập: tư thế chuẩn bị đi bước trượt, chạy; chuyền bóng cao tay băng hai tay - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên,
2, Kỉ năng
- Biết các bài tập bổ trợ bóng chuyền và bài tập bóng chuỳền 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt theo nhóm
C. Chuẩn bị
- GV: Bóng chuyền - HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong 3, Bài củ: Không 10 - 12 1 2 3- 5 2 – 3 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. - Gv phổ biến nội dung bài học - GV điều khiển lớp KĐ
II- Cơ bản 1. Bóng chuyền
- Ôn: + Đứng ở tư thế chuẩn bị chạy
- Đứng ở tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay
2, Chạy bền
Chạy trên điạ hình tự nhiên cự ly 350 - 400 m
3,Cũng cố: Bài tập bổ trợ BC
4, Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
. BTVN: - BTVN: + Ôn luyên bài tập bổ trợ BC, chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Luyện tập chạy bền
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
30 15- 18 5 -7 2 2 4 1 2 1
- Tậo theo nhóm đồng loạt đội hình 3 hàng ngang
- Tập đồng loạt theo nhóm đội hình tròn và đội hình hai người - Chạy lần lượt theo hàng, nhóm yếu đi bộ
- GV nêu những KN học sinh còn yếu
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 36 KIỂM TRA HỌC KÌ I
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Kiểm tra bóng chuyền 2, Kỉ năng
- Thực hiện được cơ bản tư thế chuẩn bị và chuyền bóng cao tay bằng hai tay 3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc
B. Phương pháp
Tập đồng loạt theo nhóm
C. Chuẩn bị
- GV: Bóng chuyền - HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số 2, Phổ biến nội dung kiểm tra 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Kiểm tra bóng chuyền
a, Nội dung: Tư thế chuẩn bị và chuyền bóng cao tay bằng hai tay (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
b, Cách cho điểm: Cho điểm theo mức độ thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Điểm 9-10: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác (ngay lần 1)
- Điểm 7-8: Thực hiện được động tác tương đối chính xác (ở lần 2 hoặc lần 3) - Điểm 5-6: Thực hiện được động tác cơ bản đúng
- Điểm 3-4: Thực hiện không đúng kỉ thuật
2, Thả lỏng:
Rủ mềm tay, chân, toàn thân III. PHẦN KẾT THÚC . Nhận xét giờ học
. BTVN: - BTVN: + Ôn luyên bài tập bổ trợ BC, chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Luyện tập chạy bền
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 30 25-27 2-3 4 1 2 1 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. - Gv phổ biến nội dung bài học - GV điều khiển lớp KĐ
- Kiểm tra lần lượt từng học sinh, mỗi học sinh đứng ở tư thế chuẩn bị, sau đó GV tung bóng đến , học sinh thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai (1-3 lần). Nêu ngay lần 1, học sinh thực hiện tôt thi không cần kiểm tra lần 2,3.
- Tại chổ 3 hàng ngang thực hiên
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 37 BẬT NHẢY – CHẠY NHANH
Ngày soạn: / / Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy và chạy nhanh
3, Thái độ
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Bật nhảy
- Đá lăng trước – sau và sang ngang - Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
2, Chạy nhanh
- Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát chạy 10-15m
3,Cũng cố: + Đá lăng + Xuất phát ở 3 tư thế
4, Thả lỏng: Hít thở sâu, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai
III. PHẦN KẾT THÚC. Nhận xét giờ học . Nhận xét giờ học
. BTVN: + Ôn luyên bài tập bật nhảy + Bài tập chạy nhanh
- Dăn dò: vệ sinh sân tập
10 - 121 1 2 3- 5 2 – 3 30 10- 12 10- 12 2-3 5 -7 4 1 2 1 Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng 3 hàng ngang. Báo cáo.
- Gv phổ biến nội dung bài học- GV điều khiển lớp KĐ - GV điều khiển lớp KĐ
- Tậo đồng loạt đội hình 3 hàng ngang
- GV tổ chức lớp thành 2 đội chơi
- Thực hiện 3 – 5em/lần, GV làm mẩu sau đó HS vào t/h - Gọi 2-4 em lên t/h GV và lớp theo dõi nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay, chân
- GV và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
---
Tiết 38 BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
Ngày dạy: / /
A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau, sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức” - Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiện 2, Kỉ năng
- Biết các bài tập, trò chơi bổ trợ bật nhảy và chạy nhanh 3, Thái độ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp
Tập đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: kẻ ô
- HS: vệ sinh sân tập
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung Lượng
vân động
Phương pháp tổ chức I - Mỡ đầu
1, Nhận lớp: nắm sĩ số
2, Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 3, Khởi động
* KĐ chung
- Xoay các khớp,Tập các động tác tay vai, tay ngực, vặn mình
* KĐCM: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, đá gót chạm mong
3, Bài củ: Không II- Cơ bản
1. Bật nhảy: Ôn
- Đá lăng trước – sau và sang ngang - Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
2, Chạy nhanh: Ôn
- Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát chạy 10-15m
3, Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiện cự ly 400 – 500m