lão hóa nên có khả năng tăng cường sức khỏe cho da, đặc biệt là đối với da ở khu vực mắt, nó giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da. Trong Đông Y, nhãn thường được sử dụng như một bài thuốc giúp bổ huyết, tăng cường chất sắt, do đó ăn nhãn sẽ giúp da hồng hào, đầy sức sống. Với những người vừa mới ôm dậy có thể ăn 300-400g nhãn 1 ngày để hồi phục sức khỏe nhanh hơn, trả lại màu sắc trắng hồng cho làn da vì trong mỗi 100mg nhãn chứa 84mg Vitamin C đáp ứng đến 80% năng lượng cơ thể mỗi ngày, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hấp thu chất sắt, cũng cố hệ miễn dịch.
Tẩy trang, làm dịu da:
Nghiền nhỏ phần thịt 2 quả nhãn hòa lẫn với 10ml sữa tươi không đường, đun sôi hỗn hợp trong
khoảng 10 phút. Để dung dịch này nguội rồi lọc bỏ bã, dùng một miếng vải thấm vào dung dịch, xoay tròn khắp vùng má, cằm, trán, mũi, vừa kết hợp mát xa khoảng 5 – 10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách này rất đơn giản nhưng có tác dụng tẩy trang sạch, làm dịu da, mềm da và cho một làn da sáng mịn. Thực hiện 2 lần/tuần. Bột hạt nhãn giúp khử mùi hôi nách Lấy hạt nhãn tươi, xay thành bột, trộn bột hạt nhãn với dấm chua, bôi lên vùng nách. Tuần thực hiện từ 3 – 4 lần giúp giảm mùi hôi. Chị em nên kiên trì thực hiện đều sẽ hết hẳn mùi “viêm cánh”. Hạt nhãn giúp bạn có mái tóc đẹp, phục hồi hư tổn Trong hạt nhãn chứa chất saponin (chất tạo bọt tự nhiên) có tác dụng gần giống quả bồ kết. Hạt của quả nhãn là một trong nhưng nguyên liệu thuần khiết giúp làm sạch và nuôi dưỡng tóc, có tác dụng làm sạch, giúp mái tóc luôn thoáng, mát, giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Nghiền hạt nhãn thành bột, pha với nước ấm rồi đem đi gội đầu, thực hiện từ 2-3 lần/tuần.
Chống mất ngủ và suy nhược thần kinh
Ngoài những công dụng làm đẹp, ăn nhãn thường xuyên còn mang đến những lợi ích chữa bệnh. Nếu mất ngủ thường xuyên, cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, bạn nên dùng cùi nhãn tươi nấu với gạo nếp thành cháo, vừa dễ ăn lại bổ dưỡng. Hoặc đơn giản hơn, có thể nấu long nhãn với nước để uống hàng ngày.