III. Nội dung và Phơng pháp lên lớp: Hoạt động của G
a. Môn tự chọn:
- Đá cầu:
+Ôn tâng cầu bằng đùi.Tập theo đội hình hàng ngang theo từng tổ do tổ trởng điều khiển hoặc theo 1 vòng tròn do cán sự điểu khiển khoảng cách tối thiểu giữa em nọ với em kia tối thiểu 1,5m.
- Nhảy dây:
+Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Tập đồng loạt theo nhóm hoặc tổ tập luyện theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn.
-Thi vô địch tổ tập luyện do GV hoặc cán sự điều khiển. Cách tổ chức nh bài 57. b)Trò chơi 6-10’ 19-22’ - HS tập hợp và lắng nghe. - HS khởi động.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- HS ôn tâng cầu bằng đùi theo sự điều khiển của cán sự lớp.
- HS ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau.
-Trò chơi “Trao tín gậy”.
+GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho cả lớp chơi thử 1-2 lần, cho HS chơi chính thức 1-2 lần.
C.Phần kết thúc.
-Một số động tác và trò chơi hồi tĩnh - GV và HS cùng hệ thồng bài học.
- GV nhận xét, đánh giá giờ học và giao
bài tập về nhà. 4-6’
- HS tham gia trò chơi.
- HS thực hiện theo sự h- ớng dẫn của HS.
- HS lắng nghe và ghi nhớ.
*********************************************************
Thứ sáu, ngày 2 tháng 4 năm 2010.
Thể dục
Môn tự chọn-Trò chơi kiệu ng“ ời” I.Mục đích, yêu cầu.
- Thực hiện cơ bản đúng cách cầm bóng 150g, t thế đứng chuẩn bị-ngắm đích-ném bóng ( không có bóng và có bóng )
- Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. - Biết cách chơi và tham gia chơi đợc.
II. Địa điểm và phơng tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trờng.
-Chuẩn bị:kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn.
III. Nội dung và Phơng pháp lên lớp.
Hoạt động của GV Thời
gian
Hoạt động của HS A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, vai, hông, cổ tay. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn, do GV hoặc cán sự điều khiển. -Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung do GV chọn động tác.
*Kiểm tra bài cũ hoặc 1 trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản
a)Môn tự chọn:
-Đá cầu
+ Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn, chữ U, hình vuông, hình chữ nhật.
+ GV nêu tên động tác, có thể cho 1-2 HS giỏi lên thực hiện động tác, sau đó chia tổ và địa điểm cho các em tự tập, GV kiểm tra uốn nắn sai, nhắc nhở kỷ luật tập. 6-10’ 18-22’ 9-11’ - HS tập hợp và lắng nghe. - HS khởi động. - HS nhảy dây.
- HS ôn tâng cầu bằng đùi.
- HS lắng nghe và thực hiện.
+Thi tâng cầu bằng đùi (Chọn vô địch tổ tập luyện). Tuỳ theo địa điểm cho phép, có thể cho từng hàng ngang hoặc tất cả tổ cùng thi theo lệnh thống nhất, ai để rơi cầu thì dừng laị, ngời đá rơi cầu cuối cùng là vô địch. Trớc khi cho HS thi, GV có thể cho HS thi thử 2-3 lần để HS nắm vững cách thi và chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc thi.
+Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. Đội hình tập và cách dạy nh bài 57.
-Ném bóng
+Ôn 1 số động tác bổ trợ do GV chọn.Tập đồng loạt theo 2-4 hàng ngang hoặc vòng tròn hay các đội hình khác phù hợp với thực tế sân tập GV nêu tên động tác, làm mẫu cho HS tập, uốn nắn động tác sai.
+Ôn cầm bóng đứng chuẩn bị-ngắm đích ném bóng vào đích.Tập hợp HS thành 4-6 hàng dọc hoặc 2-4 hàng ngang sau vạch chuẩn bị, những HS đến lợt, tiến vào sát vạch giới hạn thực hiện t thế chuẩn bị, khi có lệnh mới đợc ném hoặc lên nhặt bóng.
b)Trò chơi vận động
-Trò chơi “Kiệu ngời” :
+ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, rồi cho HS chơi thử 1-2 lần .Sau đó cho HS chơi chính thức 2-3 lần.GV chú ý nhắc nhở HS bảo đảm kỷ luật.
C.Phần kết thúc
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Đi đềi theo 2-4 hàng dọc và hát trên sân tr- ờng hoặc trong nhà tập.
*Một số động tác hồi tĩnh hoặc trò chơi do GV chọn.
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
9-11’
4-6’
- HS thi đấu tâng cầu.
- HS ôn chuyền cầu.
- HS thực hiện theo hớng dẫn của GV.
- HS ôn ném bóng.
- HS tham gia trò chơi.
- HS cùng GV hệ thống bài. - HS tập động tác hồi tĩnh. - HS lắng nghe và ghi nhớ. ********************************************************** Tuần 31
Thứ ba, ngày 5 tháng 4 năm 2010. Thể dục
Môn tự chọn - Nhảy dây tập thể I.Mục tiêu:
- Thực hiện đợc động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. - Bớc đầu biết cách nhảy dây tập thể, biết phối hợp với bạn để nhảy dây.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “kết bạn”.