thành của mình.
- Viết ra những việc mình mong muốn đạt được trong thời gian ngắn hạn và dài hạn: tôi sẽ ghi ra những việc mình muốn đạt được trên những tờ giấy ghi chú sau đó dán chúng ở những nơi dễ nhìn thầy như bàn học, tủ lạnh, làm vậy để nhắc nhở tôi không được lười biếng và phải cố gắng hoàn thành.
- Tạo ra những phần thưởng cho bản thân khi hoàn thành tốt những việc đặt ra: để bản thân không bị mệt mỏi sau khi làm việc thì tôi sẽ tự thưởng cho mình, đó có thể là một bữa ăn ngon, một chuyến đi chơi cùng gia đình, bạn bè,...
- Tập viết nhật kí về những gì bản thân trải qua mỗi ngày để biết được khó khăn bản thân đang gặp phải: sau khi trải qua một ngày học tập và làm việc, tôi sẽ viết nhật kí về ngày hôm đó mình đã trải qua như thế nào, những buồn vui, những việc mình làm tốt và chưa làm tốt, sau đó trấn an bản thân cố gắng hơn và sửa chữa.
- Lắng nghe những bài truyền cảm hứng cho bản thân qua Spotify và Linkedin: những bài giảng từ những chuyên gia tâm lý thật sự rất có ích đối với tôi, tôi thường nghe trước mỗi buổi tối 30 phút, có rất nhiều chủ đề có thể chữa lành tâm hồn và giúp tôi vượt lên chính mình.
CXX. Xác định phương pháp kiểm soát (Control)
CXXI. Để các công việc tôi đặt ra được hoàn thành đều đặn và duy trì lâu dài thì tôi sẽ dùng dùng
phương pháp nhắc nhở bản thân bằng cách cài báo thức hoặc nhờ người thân nhắc nhở bản thân.
CXXII. Xác định phương pháp kiểm tra (Check)
CXXIII. Tôi sẽ lập thời khóa biểu các công việc đó đồng thời dùng màu sắc để minh họa tiến độ tiến độ
thực hiện, việc gì quan trọng cần làm trước là màu đỏ, việc ít quan trọng hơn là màu cam, công việc nào chưa hoàn thành là màu vàng và màu xanh khi đã làm xong.