8 nhịp HS tự khởi động. B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra Chuẩn RLTT: Loại Nam Nữ Giỏi 9.5 s 10.4 s Khá 10.2 s 11.2 s Đạt 11.0 s 11.9 s 30 (P) 1 Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra chuẩn RLTT
- Thông báo kết quả cho HS
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
Tiết:36 bài dạy Ngày dạy .../.../...
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung bật xa
I.
Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 7 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ…
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10 (P) Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra Chuẩn RLTT: Loại Nam Nữ Giỏi 195 cm 175 cm Khá 180 cm 165 cm Đạt 170 cm 155cm 30 (P) 1 Lần
Kiểm tra mỗi lần 1 em . GV hô cho HS thực hiện
C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Thông báo kết quả cho HS
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng