sai lầm thờng mắc của nam sinh viên K.47B Toán khi thực hiện động tác
Lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối .
“ ”
Thông qua phân tích và tổng hợp tài liệu chuyên môn liên quan đến vấn đề nghiên cứu và những kết quả xác định ban đầu về nguyên nhân dẫn đến sai lầm th- ờng mắc của nam sinh viên khi thực hiện động tác “Lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối”. Từ đó tạo cơ sở cho chúng tôi biên soạn một số bài tập bổ trợ áp dụng trong giảng dạy bộ môn TDTD.
Chúng tôi tiến hành phỏng vấn (dùng phiếu hỏi) để lấy ý kiến của các thầy cô giáo và các chuyên gia có chuyên môn giỏi về thể dục. Hệ thống bài tập mà chúng tôi đa ra gồm:
- Động tác lộn nghiêng chống tay + Đẩy xe cút kít
+ Co tay xà đơn
+ Lộn chống tay trên đờng kẻ thẳng + Chuối tay có ngời giữ cổ chân + Treo ke gập duỗi trên thang dóng - Động tác lộn xuôi ôm gối + Nằm sấp chống đẩy
+ Tại chỗ lộn xuôi ôm gối + Đứng lên ngồi xuống
Bảng 4: Kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thờng mắc của nam sinh viên khi thực hiện động tác
“Lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối”
TT Kỹ thuật cơ bản (n = 16) Các nguyên nhân dẫn đến sai lầm Bài tập bổ trợ Kết quả phỏng vấn Số ng- ời Tỷ lệ % 1 Lộn nghiêng chống tay - Hom mông -Hai tay chống cùng một lúc - Tạo đà yếu
- Chuối tay có ngời
giữ cổ chân 15 93,7
- Đẩy xe cút kít 6 37,5
-Co tay xà đơn 7 43,7
-Treo ke gập duỗi trên
thang dóng 14 87,5
-Lộn chống tay trên đ-
ờng kẻ thẳng 13 81,25
2 Lộn xuôi - Tay yếu - Nằm sấp chống đẩy 14 87,5
- Ngồi ke bụng 6 37,5
- Ke bụng thang gióng 8 50 - Tại chỗ lộn xuôi ôm
gối 15 93,7
Nh vậy, qua kết quả phỏng vấn và lựa chọn một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm sửa chữa những sai lầm thờng mắc của nam sinh viên hệ không chuyên khi thực hiện động tác “Lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối”.
Chúng tôi nhận thấy đại đa số các bài tập đã có lựa chọn đều có thể sử dụng làm bài tập để bổ trợ khắc phục và sửa chữa những nguyên nhân dẫn đến sai lầm thờng mắc khi thực hiện động tác “Lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối”, đó là những bài tập:
- Chuối tay có ngời giữ cổ chân. - Lộn chống tay trên đờng kẻ thẳng. - Treo ke gập duỗi trên thang dóng. - Tại chỗ lộn xuôi ôm gối.
- Nằm sấp chống đẩy.
Đối với động tác lộn nghiêng chống tay nguyên nhân dẫn đến những sai lầm thờng mắc là: Hom mông, hai tay chống cùng một lúc, tạo đà yếu. Đối với động tác lộn xuôi ôm gối nguyên nhân dẫn đến những sai lầm thờng mắc là: Tay yếu, ngửa đầu cha cuộn thân ngời. Cách sửa chữa là cho sinh viên nam K.47B Toán thực hiện động tác bổ trợ có sự quan sát và giúp đỡ của giáo viên và ngời cùng tập luyện.
Để tìm hiểu đợc những nguyên nhân dẫn đến những sai lầm thờng mắc thì các chỉ số thể chất của mỗi đối tợng là những chỉ số đợc nhiều ngành khoa học quan tâm. Trong lĩnh vực TDTT, những chỉ số đó không những cho ta biết thực trạng thể chất của từng đối tợng mà còn là cơ sở để xây dung, lựa chọn các bài tập thể chất có hiệu quả tốt nhất. Trong phạm vi hẹp, thời gian ngắn, chúng tôi chỉ tập trung vào một số bài tập cơ bản. Dới đây là thực trạng chỉ số thể chất đặc trng cho 30 nam sinh viên K47B-Toán- Đại học Vinh mà chúng tôi thu đợc:
Bảng 5: Thực trạng sử dụng các bài tập của nam sinh viên K47B- Toán- Trờng Đại học Vinh.
TT Kết quả
Nội dung X δX Cv %
1 Đứng lên ngồi xuống trên một chân có ngời
giúp đỡ (SL) 16 4,5 28
2 Gác chân lên thang dóng
3 Chuối tay có ngời giữ
cổ chân (s) 23,66 8,2 34
Phân tích kết quả ở bảng 5, chúng ta thu đợc kết quả nh sau:
• Bài thử 1: Đứng lên ngồi xuống trên một chân có ngời giúp đỡ Thành tích trung bình của lớp là: X =16với độ lệch chuẩn là: δX =4,5. Điều này có nghĩa là: Thành tích của ngời tốt nhất là 16+4.5 = 20.5 thành tích của ngời kém nhất là: 16 - 4.5 =11.5.
Hệ số biến sai đợc tính là: CV = 28% > 10%, điều này có nghĩa là thành tích đứng lên ngồi xuống của lớp thực sự không đồng đều, có sự chênh lệch rất lớn giữa các đối tợng và quan sát thấy kết quả còn thấp.
• Bài thử 2: Gác chân lên thang dóng, áp sát ngời
Thành tích trung bình của lớp là: X = 40,2 (tính theo s), độ lệch chuẩn là
X
δ =17,3
Điều này có nghĩa là: Thành tích của ngời tốt nhất là 40,2 +17,3 = 57,5; thành tích của ngời kém nhất là: 40,2 – 17,3 = 22,9.
Hệ số biến sai đợc tính là: CV = 43% > 10%, điều này có nghĩa là thành tích đứng lên ngồi xuống của lớp thực sự không đồng đều, có sự chênh lệch rất lớn giữa các đối tợng và quan sát thấy kết quả còn thấp.
• Bài thử 3: Chuối tay có ngời giữ cổ chân.
Thành tích trung bình của lớp là: X = 23,6 (tính theo s), độ lệch chuẩn là
X
δ =8,2
Điều này có nghĩa là: Thành tích của ngời tốt nhất là 23,6 + 8,2 = 31,8; thành tích của ngời kém nhất là: 23,6 – 8,2 = 15,4.
Hệ số biến sai đợc tính là: CV = 34% > 10%, điều này có nghĩa là thành tích đứng lên ngồi xuống của lớp thực sự không đồng đều, có sự chênh lệch rất lớn giữa các đối tợng và quan sát thấy kết quả còn thấp.
Nh vậy, chúng ta thấy rằng thực trạng thể chất của lớp nhìn chung là cha đồng đều, có sự chênh lệch lớn và quan sát thấy còn thấp.