III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
BÀI 57: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu
- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Ôn trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng ném, cột bóng rổ, khăn. Quả cầu.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Ôn bài thể dục
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Cán sự lớp hô nhịp, H tập
- Vỗ tay hát.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản (24 phút) a) Môn thể thao tự chọn : a) Môn thể thao tự chọn : * Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
* Ném bóng:
- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay
- Ôn cách cầm bóng bằng hai tay (trước ngực).
- Học ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực)
- Thi ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm thực hiện một nội dung.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G chọn 5 H tâng cầu đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho cả lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau một số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G chọn 5 H phát cầu đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho cả lớp vào vị trí để học phát cầu theo từng đôi một.
Sau một số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác tung và bắt bóng.
G chọn 5 H tung và bắt bóng chuẩn lên làm mẫu.
H G nhận xét đánh giá
G chia nhóm cho H tập luyện. G đi sửa sai giúp đỡ từng nhóm
G nêu tên động tác làm mẫu và nhắc lại những yêu cầu cơ bản của động tác. Chia nhóm cho H tập ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực.
G đi sủa sai giúp đỡ
G cho từng H vào vị trí thi ném bóng trúng đích 5 lần.
- Ôn trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu, H quan sát cách thực hiện 2 nhóm lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai. G cho lớp chơi chính thức.
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nào chơi đẹp.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác ném bóng trúng đích TIẾT 58