III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
BÀI 2 7: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I Mục tiêu
I. Mục tiêu
- Ôn 7 động tác vươn thở, tay và chân, của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi “thăng bằng.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)- Nhận lớp - Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn 7 động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy.
- Học động tác điều hòa.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi G nêu tên động tác hô nhịp, chỉ dẫn cho HS tập.
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp. Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác. G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm 6 H nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm.
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu kêt hợp phân tích kĩ thuật chỉ dẫn cho HS tập cùng (2 lần)
- Ôn 8 động tác đã học.