Tiết 17: - Cầu lông: Học
+ Các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. + Một số trò chơi xây dng cảm giác với cầu do GV chọn - TTTC (Bóng đá): Học
+ Kĩ thuật chạy và dừng đột ngột.
+ Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng (mô phỏng) .
I. Mục, tiêu, yêu cầu:
- Giúp học sinh biết và bớc đầu thực hiện đợc các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. Đồng thời xây dựng cảm giác với cầu cho học sinh.
- Giúp học sinh biết và bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật chạy và dừng đột ngột ; kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng (mô phỏng).
- Giúp học sinh cũng cố và nâng cao sức khoẻ. - Học sinh tập trung chú ý, tự giác tích cực. II. Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Tại sân TD của trờng.
- Phơng tiện: Giáo án, 4 cờ chuối, 1 còi, 4 – 6 quả bóng, 10 – 15 bộ vợt và hoa cầu lông.
Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức TG SL
1. Phần mở đầu: 1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung. - Xoai các khớp. - ép dây chằng. - Tại chỗ: Chạy bớc nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân ra sau.
8 Phút
2lx8n /1đt 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
- GV làm mẫu và phân tích một số điểm mấu chốt kĩ thuật rồi cho học sinh thực hiện đồng loạt. Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông: Học * Các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. - T thế chuẩn bị cơ bản: Có 2 TTCB nh sau.
TTCB 1: Hai chân đứng song song trên nữa bàn chân ... TTCB 2: Chân không cùng bên với tay cầm vợt ở phía tr-
32 Phút
3lần
3lần
- GV chia lớp thành 2 nhóm: 1 nhóm học nội dung cầu lông, nhóm còn lại học nội dung bóng đá. Sau đó đổi nội dung và vị trí tập luyện.
- GV cử cán sự lớp đã đợc hớng dẫn trớc quản lí và điều hành các nhóm tập.
- Trớc khi cho học sinh thực hiện GV hoặc cán sự lớp làm
ớc, chân còn lại ở phía sau - Cách cầm vợt: Tay thuận cầm vào phần cán vợt, ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn... - Cách cầm cầu: Có 2 cách. Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái của tay không cầm vợt cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu vào 1 – 2cm. Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm 2 bên phần núm cầu. Ngón giữa đỡ dới đỉnh của núm cầu.
* Một số trò chơi xây dng cảm giác với cầu:
- Tại chỗ tâng cầu xem ai nhiều hơn (tâng thay đổi 1 quả mặt phải, 1 quả mặt trái) - Di chuyển tâng cầu
2.2 TTTC (Bóng đá): Học * Kĩ thuật chạy và dừng đột ngột.
- Xuất phát ở nhiều t thế khác nhau, chạy nhanh khi nghe tín hiệu thì dừng đột ngột và chạy về vị trí cũ. * Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (mô phỏng). 3lần 3lần 3lần 2 - 3 lần
mẫu kết hợp giảng giải kĩ thuật. - Các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu và tại chỗ tập mô phỏng kĩ thuật dẫn bóng GV cho học sinh tập đồng loạt. Các nôị dung còn lại GV cho tập theo từng nhóm 3 - 5 em, luân phiên, quay vòng.
Đội hình tập đồng loạt * * * * * * * * * * * * * * * *CS
- GV quan sát và sữa sai cho học sinh.
Đội hình tập theo nhóm, luân phiên quay vòng
***** --- ----
***** ---
***** --- ----
- Tập mô phỏng kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng. 2.3.Cũng cố bài: - Thực hiện lại các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. - Thực hiện mô phỏng KT dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng. 2lần - GV chọn một vài học sinh lên thực hiện, sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3.Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kĩ năng, và giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp:
+ Giao viên hô “ giải tán” + Học sinh hô “ khoẻ”.
5 Phút
- Hồi tĩnh tập đồng loạt theo đội hình 4 hàng ngang. Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV giáo án
Tiết 18: - Cầu lông:
+ Ôn các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu + Học KT di chuyển đơn bớc; KT đánh cầu thấp thuận tay. - TTTC (Bóng đá):
+ Ôn nội dung tiết 17.
+ Học kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng I. Mục, tiêu, yêu cầu:
- Giúp học sinh hiểu và thực hiện tơng đối đúng các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. Đồng thời biết và bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật di chuyển đơn bớc và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
- Giúp học sinh hiểu và thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật chạy và dừng đột ngột và kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng.
- Giúp học sinh cũng cố và nâng cao sức khoẻ. - Học sinh tập trung chú ý, tự giác tích cực. II. Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Tại sân TD của trờng.
- Phơng tiện: Giáo án, 4 cờ chuối, 1 còi, 4 – 6 quả bóng, 10 – 15 bộ vợt và hoa cầu lông.
III. Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức TG SL
1. Phần mở đầu: 1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung. - Xoai các khớp. - ép dây chằng. - Tại chỗ: Chạy bớc nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân ra sau.
1.3 Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện lại các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. 10 Phút 2lx8n /1đt 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
- GV làm mẫu và phân tích một số điểm mấu chốt kĩ thuật rồi cho học sinh thực hiện đồng loạt. Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV
- Giáo viên gọi một vài học sinh lên thực hiện, sau đó nhận xét, cho điểm.
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông:
* Ôn các t thế chuẩn bị cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu. - Đứng ở t thế chuẩn bị 1 ( t thế 2 chân song) và tay thuân cầm vợt.
- Đứng ở t thế chuẩn bị 2 ( t thế chân trớc chân sau) và tay thuân cầm vợt.
- Đứng tai chỗ tay không
30 Phút 3lần 3lần 3lần - GV chia lớp thành 2 nhóm: 1 nhóm học nội dung cầu lông, nhóm còn lại học nội dung bóng đá. Sau đó đổi nội dung và vị trí tập luyện.
- GV cử cán sự lớp quản lí và điều hành các nhóm ôn lại nội dung đã học.
- Trớc khi cho học sinh thực hiện GV làm mẫu kết hợp giảng giải kĩ thuật đối với nội
thuận cầm cầu.
* Học kĩ thuật di chuyển đơn bớc; kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
- Tập kt di chuyển đơn bớc (tiến phải - tiến trái - lùi phải - lùi trái) theo nhịp đếm. - Tập mô phỏng kt đánh cầu thấp thuận tay kết hợp với các bớc di chuyển đơn. - Tập kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay kết hợp các bớc di chuyển đơn với cầu do ngời phục vụ tung.
2.2 TTTC (Bóng đá): * Ôn nội dung tiết 17.
- Xuất phát ở nhiều t thế khác nhau, chạy nhanh khi nghe tín hiệu thì dừng đột ngột và chạy về vị trí cũ. - Tập mô phỏng kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng . * Học. - Tập dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng (với bóng). 2.3.Cũng cố bài:
- Thực hiện lại kĩ thuật đánh
3lần 3lần 3 - 5 lần 2lần 2lần 2lần
dung học mới và nhắc lại những điểm mấu trốt KT đối với nội dung ôn cũ.
Đội hình tập đồng loạt * * * * * * * * * * * * * * * *CS
- GV quan sát và sữa sai cho học sinh.
Đội hình tập theo nhóm, luân phiên quay vòng ***** --- ---- ***** --- ***** --- ---- *CS * * * * * *CS * * * * * - GV chọn một vài học sinh
cầu thấp thuận tay kết hợp các bớc di chuyển đơn với cầu do ngời phục vụ tung.
lên thực hiện, sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức. 3.Phần kết thúc:
3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kĩ năng, và giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp:
+ Giao viên hô “ giải tán” + Học sinh hô “ khoẻ”.
5 Phút
- Hồi tĩnh tập đồng loạt theo đội hình 4 hàng ngang. Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV Ngày 15 tháng 10 năm 2008 giáo án
cầu thấp thuận tay. - TTTC (Bóng đá):
+ Ôn kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng + Học kĩ thuật chạy và bật nhảy .
I. Mục, tiêu, yêu cầu:
- Giúp học sinh hiểu và thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp thuận tay.
- Giúp học sinh nắm vững và thực hiện đúng kĩ thuậ dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng. Đồng thời biết và bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật chạy và bật nhảy.
- Giúp học sinh cũng cố và nâng cao sức khoẻ. - Học sinh tập trung chú ý, tự giác tích cực. II. Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Tại sân TD của trờng.
- Phơng tiện: Giáo án, 4 cờ chuối, 1 còi, 4 – 6 quả bóng, 10 – 15 bộ vợt và hoa cầu lông, 1- 2 bộ cột lới cầu lông.
III. Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức TG SL
1. Phần mở đầu: 1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung. - Xoai các khớp. - ép dây chằng. - Tại chỗ: Chạy bớc nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân ra sau.
1.3 Kiểm tra bài cũ:
- Tập kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay kết hợp các bớc di chuyển đơn với cầu do ngời phục vụ tung. 10 Phút 2lx8n /1đt 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
- GV làm mẫu và phân tích một số điểm mấu chốt kĩ thuật rồi cho học sinh thực hiện đồng loạt. Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV
- Giáo viên gọi một vài học sinh lên thực hiện, sau đó nhận xét, cho điểm.
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông:
* Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc (tiến lùi) kết hợp đánh cầu thấp thuận tay.
- Tập di chuyển đơn bớc (tiến lùi) kết hợp đánh cầu thấp thuận tay với cầu do ngời phục vụ tung.
- Tập di chuyển đơn bớc (tiến 30 Phút 10-15 lần 10-15 - GV chia lớp thành 2 nhóm: 1 nhóm ôn nội dung cầu lông do cán sự lớp quản lí, nhóm còn lại GV hớng dẫn ôn và học nội dung bóng đá. Sau đó đổi nội dung và vị trí tập luyện.
- Trớc khi cho học sinh thực hiện GV làm mẫu kết hợp giảng giải kĩ thuật đối với nội dung học mới và nhắc lại
lùi) kết hợp đánh cầu thấp thuận tay qua lạivới ngời cùng đôi ở cự li 5-10m 2.2 TTTC (Bóng đá): * Ôn kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng. - Tập kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đờng thẳng. * Học kĩ thuật chạy và bật nhảy.
- Chạy chậm nghe tín hiệu thì bật nhảy.
- Chạy nhanh nghe tín hiệu thì bật nhảy.
2.3.Cũng cố bài:
- Thực hiện lại kĩ thuật chạy và bật nhảy.
- Thực hiện kt di chuyển đơn bớc (tiến lùi) kết hợp đánh cầu thấp thuận tay qua lạivới ngời cùng đôi ở cự li 5-10m
lần
3lần
2lần 2lần
những điểm mấu trốt KT đối với nội dung ôn cũ.
Đội hình tập cầu lông * * * * * *CS
* * * * * - Học sinh tập theo nhóm, luân phiên quay vòng.
- GV quan sát và sữa sai cho học sinh. Đội hình tập bóng đá ***** --- ---- ***** --- ***** --- ---- *CS - GV chọn một vài học sinh lên thực hiện, sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức. 3.Phần kết thúc:
3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ
5 Phút
- Hồi tĩnh tập đồng loạt theo đội hình 4 hàng ngang. Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * *
học tập, sự tiếp thu kiến thức, kĩ năng, và giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp:
+ Giao viên hô “ giải tán” + Học sinh hô “ khoẻ”.
* * * * * * * * * * *GV Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV Ngày 15 tháng 10 năm 2008 giáo án Tiết 20: - Cầu lông:
+ Ôn nh tiết 19.
+ Học kĩ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái tay.
- TTTC (Bóng đá):
+ Ôn kĩ thuật chạy và bật nhảy.
+ Học kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. I. Mục, tiêu, yêu cầu:
- Giúp học sinh thông hiểu và thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp thuận tay. Đồng thời biết và bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái tay.
- Giúp học sinh hiểu và thực hiện tơng đối đúng kt chạy và bật nhảy. Đồng thời biết và bớc đầu thực hiện đợc kt đá bóng bằng lòng bàn chân.
- Giúp học sinh cũng cố và nâng cao sức khoẻ.