Nếu chỉ suy ngẫm và thảo luận cỏc giỏ trị thụi thỡ chưa đủ, cần cú cỏc kỹ năng để ứng dụng giỏ trị vào thực tế. Ngày nay, thanh niờn rất cần trải nghiệm cảm giỏc tớch cực cú được từ giỏ trị, hiểu kết quả của hành vi ứng xử và muốn chủ động đưa ra những quyết định cú sức ảnh hưởng lớn.
“Việc hiểu được cảm xỳc sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soỏt bản thõn, tập trung và ổn định vững chắc về tõm lý. Cỏch làm này củng cố khả năng học tập chuyờn mụn của học sinh trong bất kỳ lĩnh vực, bộ mụn nào. Học viờn trải qua chương trỡnh xõy dựng năng lực cảm xỳc và xó hội, thỡ cú điều kiện phỏt triển được loại hỡnh trớ tuệ xỳc cảm (emotional intelligence) (Goleman, 1995). Những chương trỡnh như vậy bao hàm cả việc học tập những kỹ năng xó hội, thấu cảm, giải quyết mõu thuẫn và những chiến lược hướng dẫn mường tượng.”
Cỏc kỹ năng xó hội và cảm xỳc của cỏ nhõn
Rất nhiều kỹ năng xó hội được hướng dẫn trong cỏc Hoạt động Giỏ trị Sống: + Khả năng tự điều chỉnh cảm xỳc và giảm stress là một kỹ năng quan trọng trong việc thớch nghi và giao tiếp một cỏch thành cụng. Việc tự điều chỉnh giỳp con người nhanh chúng điềm tĩnh trở lại khi nhận ra mối đe dọa và cú thể thể giữ mỡnh bỡnh yờn, thanh thản hơn trong cuộc sống thường nhật. + Những hoạt động Giỏ trị khỏc giỳp hiểu biết rừ những phẩm chất tớch cực của cỏ nhõn, khẳng định mạnh mẽ niềm tin rằng “Tụi cú thể tạo nờn sự khỏc biệt”; tỡm hiểu cỏc quyền cỏ nhõn và trõn trọng khả năng nhận thức của họ; và làm quen với hỡnh thức “Đối thoại nội tõm” tớch cực, thiết lập mục đớch và những trỏch nhiệm cú liờn quan.
Cỏc kỹ năng giao tiếp
Cỏc kỹ năng hỗ trợ xõy dựng trớ tuệ xỳc cảm được giới thiệu trong cỏc hoạt động trờn đõy và củng cố hiểu biết về sự tổn thương, sợ hói, giận dữ và cỏc kết quả của chỳng trong mối quan hệ giữa chỳng ta với những người xung quanh. Cỏc kỹ năng giải quyết mõu thuẫn, giao tiếp tớch cực, cỏc trũ chơi hợp tỏc và
thực hiện dự ỏn cựng nhau là những hoạt động nhằm xõy dựng kỹ năng giao tiếp giữa cỏc cỏ nhõn.