+ Tập khơng cĩ bĩng.
+ Tập với bĩng.
2/. Trị chơi:“Nĩm trúng đích”
C/. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng + hít thở sđu.
- Nhận xĩt giờ học. Cơng bố điểm kiểm tra. - Giao băi tập vă hướng dẫn HS tập ngoăi giờ. Về nhă tập câc động tâc bổ trợ - Thực hiện
“Xoay người nĩm bĩng; Đă 1 bước nĩm bĩng” hằng ngăy.
- Kết thúc giờ học - Xuống lớp.
- Phương phâp thực như nội dung tiết 61. - -
- Như nội dung tiết 58. - HS thực hiện theo đội hình hăng ngang. . . . HS .
TUẦN: 33 NGĂY SOẠN : 19/4/2009
TIẾT THỨ: 63&64 NGĂY GIẢNG: 22/4/2009
ĐỀ BAÌI: KIỂM TRA HỌC KỲ II “BẬT NHẢY”
- Kiểm tra việc học sinh rỉn luyện vă thực hiện câc kiến thức đê học về kỹ thuật bật nhảy.
- Yíu cầu: HS thực đúng kỹ thuật câc giai đoạn vă thănh tích cao. II/. ĐỊA ĐIỂM VĂ PHƯƠNG TIỆN:
Sđn trường - Cịi - Hố nhảy - Cuốc xới hố.
III/. NỘI DUNG VĂ PHƯƠNG PHÂP:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC
A. Mở đầu:
1/. Nhận lớp:
- Tập hợp - Điểm số - Bâo câo. - GV phổ biến nội dung tiết học. 2/. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhăng quanh sđn
+ Xoay câc khớp: Xoay cổ; Xoay cổ tay, cổ chđn; Xoay bả vai; Xoay hơng; Xoay gối; Chỉn khớp gối.
+ Chạy bước nhỏ + Chạy nđng cao đùi + Chạy gĩt chạm mơng.
B/. Cơ bản:
Tiết 1+ 2: (63+64)
1/. Ơn tập, hoăn thiện bật xa vă nđng cao thănh
tích:
a/. - Thực hiện câc động tâc bổ trợ: + Đâ lăng trước - sau.
+ Đâ lăng sang ngang. + Thực hiện bật duỗi. + Thực hiện bật cĩc. b/. Bật xa:
- Chạy đă tự do - nhảy xa
2/. Kiểm tra hoc kỳ II: “Bật xa”: */. Nội dung:
- Kiểm tra kỹ thuật vă thănh tích bật xa. */. Phương phâp:
- Kiểm tra thănh nhiều đợt Nam, Nữ riíng - Mỗi đợt 3-5 học sinh - Mỗi học sinh được bật xa 3lần, lấy thănh tích lần cao nhất.
7’ - 10’2’ 2’ 3 - 5’ 2lần8nhịp cho1đ.tâc 2lần cho một đtâc 70’ 70’ 1 x 3lần 1 x 3lần 1 x 3lần 1 x 3lần 3lần
- 4 hăng dọc 4 hăng ngang. Cân sự điều khiển.
- 1 hăng dọc.Cân sự đ/khiển - Cân sự điều khiển, cả lớp tập đồng loạt tại chỗ . . HS . - GV nhắc lại kỹ thuật động tâc vă cho HS thực hiện theo đội hình hăng ngang xen kẻ.
- GV cho từng nhĩm HS văo vị trí để thực hiện câ nhđn.
- GV phổ biến nội dung vă phương phâp kiểm tra.
*/. Câch đânh giâ vă ghi điểm:
Điểm cho theo mức độ thực hiện động tâc của từng học sinh vă thănh tích.
- Điểm 9-10: Cả 3 lần thực hiện đều đúng động
tâc vă thănh tích đạt mức giỏi theo tiíu chuẩn RLĐV.
- Điểm 7-8: Trong 3 lần nhảy cĩ 1 lần nhảy
tương đối đúng vă thănh tích đạt mức khâ theo tiíu chuẩn RLĐV.
- Điểm 5-6: Cả 3 lần nhảy chỉ thực hiện động
tâc tương đối đúng.
- Điểm 3-4: cả 3 lần nhảy đều khơng thực hiện
được động tâc.
2/. Chạy bền: Trị chơi: “Hai lần hít văo, hai lần thở ra ”.
C/. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng + hít thở sđu.
- Nhận xĩt giờ học.Cơng bố điểm kiểm tra. - Giao băi tập vă hướng dẫn HS tập ngoăi giờ. Tiết sau tiếp tục học “Nĩm bĩng”, đi học thường xuyín mang theo bĩng nĩm bằng cao su. - Kết thúc giờ học - Xuống lớp.
2lần
5 - 7’
- GV nhắc lại câch chơi, cho HS thực hiện theo nhịp hơ của GV - Với đội hình đi thường theo vịng trịn.
- Chia nhĩm 5-6em luyện tập chạy trín địa hình tự nhiín.
- HS thực hiện theo đội hình hăng ngang. . . . HS .