III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
BÀI 53: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đíchvà một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Học mới trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng ném, bảng đích. Quả cầu.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Ôn bài thể dục - Vỗ tay hát.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản (24 phút) a) Môn thể thao tự chọn : a) Môn thể thao tự chọn : * Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Thi tâng cầu và chuyền cầu * Ném bóng:
- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay
- Ôn ném bóng trúng đích
- Ôn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe chân.
- Ôn trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”
G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Cán sự lớp hô nhịp, H tập
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm thực hiện một nội dung.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G chọn 5 H tâng cầu đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho cả lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau một số lần G nhận xét sửa sai cho H G cho tùng nhóm lên thi biểu diễntâng và chuyền cầu.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác tung và bắt bóng.
G chọn 5 H tung và bắt bóng chuẩn lên làm mẫu.
H G nhận xét đánh giá
G chia nhóm cho H tập luyện. G đi sửa sai giúp đỡ từng nhóm
G nêu tên động tác làm mẫu và nhắc lại những yêu cầu cơ bản của động tác. Chia nhóm cho H tập chuyển bóng qua tay và qua khoeo chân, ném bóng trúng đích cố định
G đi sủa sai giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng một cán sự , H quan sất cách thực hiện
2 H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm.
3. Phần kết thúc (5 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương cặp nào chuyền và bắt bóng tốt nhất.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác ném bóng trúng đích TIẾT 54