3. Phần kết thúc: –6 phút HS đứng tại chỗ vỗ tay hát.
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I-MUC TIÊU:
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. -Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động. II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: còi.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
THỜIGIAN GIAN
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút. 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Đứng tại chỗ vỗ tay hát. Khởi động các khớp. Đi đều theo 1-4 hàng dọc.
Chạy chậm trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Bài tập RLTTCB
Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được. HS đứng tại chỗ, chụm hai chân bật nhảy không có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây.
Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
b. Trò chơi vận động: Lăn bóng bằng tay.
GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút.
Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực. GV củng cố, hệ thống bài.
GV nhận xét, đánh giá tiết học.
HS tập hợp thành 4 hàng.
HS thực hành
Nhóm trưởng điều khiển. HS chơi.
BÀI 42
NHẢY DÂY