luyơn cŨ
Thêng xuyởn luyơn tẹp thố dôc thố tho võ sục dÉn tắi:
- TÙng thố tÝch cŨ (cŨ phĨt triốn)
- TÙng lùc co cŨ → hoÓt ợéng tuđn
hoÌn, tiởu hoĨ, hỡ hÊp cã hiơu quộ
→ tinh thđn sộng khoĨi → lao ợéng
cho nÙng suÊt cao.
3. Kiốm tra ợĨnh giĨ
GV hái:
+ Cỡng cĐa cŨ lÌ gÈ? Y, K
+ Nguyởn nhờn cĐa sù mái cŨ vÌ biơn phĨp chèng mái cŨ? (Y, K) + Giội thÝch hiơn tîng bẺ chuét rót trong ợêi sèng con ngêi? (K, G)
Iv. dận dß
- Hảc bÌi, trộ lêi cờu hái SGK
- ớảc môc Ề Em cã biỏt?Ể
- Cã ợiồu kiơn luyơn cŨ tay bững trß chŨi: Vẹt tay, kƯo ngãn
NgÌy soÓn: / / 2010 NgÌy dÓy:
Tiỏt 11 - BÌi 11:tiỏn hoĨ cĐa hơ vẹn ợéng vơ sinh hơ vẹn ợéng
i. môc tiởu
1. Kiỏn thục:
- Chụng minh ợîc sù tiỏn hoĨ cĐa ngêi so vắi ợéng vẹt thố hiơn ẽ hơ cŨ xŨng
- Vẹn dông ợîc nhƠng hiốu biỏt vồ hơ vẹn ợéng ợố giƠ gÈn vơ sinh, rỉn luyơn thờn
thố, chèng cĨc bơnh tẹt vồ cŨ xŨng thêng xộy ra ẽ tuăi thiỏu niởn
2. Kư nÙng:
- Rỉn kü nÙng:
+ Phờn tÝch tăng hîp, t duy logic
+ Nhẹn biỏt kiỏn thục qua kởnh hÈnh vÌ kởnh chƠ + Vẹn dông lý thuyỏt vÌ thùc tỏ
3. ThĨi ợé:
- GiĨo dôc ý thục bộo vơ giƠ gÈn hơ vẹn ợéng ợố cã thờn hÈnh cờn ợèi
ii. ợạ dĩng dÓy hảcỐ
Tranh hÈnh SGK, lÌm phiỏu tr¾c nghiơm nh SGV
iii. hoÓt ợéng dÓy hảcỐ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Kiốm tra bÌi cò:
- HS tÝnh cỡng cĐa cŨ khi xĨch mét tói gÓo 5 kg lởn cao 1m → cỡng cĐa cŨ ợîc sö
dông vÌo môc ợÝch nÌo?
- Giội thÝch vÈ sao vẹn ợéng viởn bŨi léi, chÓy, nhộy dÔ bẺ chuét rót?
2. BÌi mắi
HoÓt ợéng 1
HoÓt ợéng dÓy Ố hảc Néi dung
GV: Yởu cđu HS hoÌn thÌnh bÌi tẹp ẽ bộng 11 → trộ lêi
cờu hái
+ ớậc ợiốm nÌo cĐa bé xŨng ngêi thÝch nghi vắi t thỏ ợụng thÒng, ợi bững 2 chờn, vÌ lao ợéng? (KG)
HS: Quan sĨt cĨc hÈnh 11.1 → 11.3 tr.37 SGK
- CĨ nhờn hoÌn thÌnh bÌi tẹp cĐa mÈnh
- Trao ợăi nhãm trộ lêi cờu hái, yởu cđu nởu ợîc: + ớậc ợiốm cét sèng
+ Lạng ngùc phĨt triốn mẽ réng + Tay chờn phờn hoĨ
+ Khắp linh hoÓt, tay giội phãng