I. Mục tiêu :
- Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân.Đá cầu hoặc ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích
- TC “ Dẫn bóng ”
II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi cho trò chơi "Dẫn bóng", 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 - 200m . Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6 *** **** **** * Phần cơ bản a, Môn tự chọn.
- HS tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân. Đá cầu, ném bóng... - Ôn nhảy dây. - Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi tâng cầu.
- Thi ném bóng trúng đích . Thi nhảy dây
c, TC: " Dẫn bóng ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. 12’ 9' 5 **** **** ****
I. Mục tiêu :
- Ôn một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân.Đá cầu hoặc ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích
- TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi cho trò chơi "Dẫn bóng", chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 - 200m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6 *** **** **** * Phần cơ bản a, Môn tự chọn.
- HS tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân. Đá cầu, ném bóng... - Ôn tâng cầu theo nhóm
- Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi tâng cầu.
12’
**** **** ****
- Thi ném bóng trúng đích. THi nhảy dây.
c, TC: " Dẫn bóng ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. 9' 5 Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.
- Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học.
4-6’
**** **** ****
Tiết : Thể dục $ 66 Ôn tập Nội dung Môn tự chọn
I. Mục tiêu :
- Ôn một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân.Đá cầu hoặc ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích
- TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình. II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi cho trò chơi "Dẫn bóng", 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 - 200m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6 *** **** **** * Phần cơ bản a, Môn tự chọn.
- HS tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân. Đá cầu, ném bóng... - Ôn tâng cầu theo nhóm
- Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi tâng cầu.
- Thi ném bóng trúng đích. THi nhảy dây.
c, TC: " Dẫn bóng ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. 12’ 9' 5 **** **** **** Phần kết - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. 4-6’ ****
ơng đối chính xác.
- TC “ Lăn bóng bằng tay” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi, chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6’ *** **** **** * Phần cơ bản a, Bài tập RLTTCB.
- HS ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trớc chân sau. GV làm mẫu ĐT so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS đứng tại chỗ, nhảy không dây vài lần sau mới nhảy có dây.
- Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập
- Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt.
b) TC: " Lăn bóng bằng tay” HS nhắc lại cách chơi
18’
6'
**** **** ****
và luật chơi -> lớp chơi. Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.
- Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá tiết học.
4-6’
**** **** ****
Tiết : Thể dục $ 68. Nhảy dây - trò chơi " Dẫn bóng "
I. Mục tiêu : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trớc chân sau. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác.
- TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi, chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6’ *** **** **** * Phần cơ bản a, Bài tập RLTTCB.
- HS ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trớc chân sau. GV làm mẫu ĐT so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS đứng tại chỗ, nhảy không dây vài lần sau mới nhảy có dây.
- Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập
- Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt.
b) TC: " Dẫn bóng ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. 18’ 6' **** **** **** Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV nhận xét, đánh giá tiết học. 4-6’ **** ****
- Học di chuyển tung và bắt bóng. YC biết thực hiện ĐT cơ bản đúng. . - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi cho trò chơi "Trao tín gậy", chuẩn bị 1 còi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 - 200m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6 *** **** **** * Phần cơ bản a, Bài tập RLTTCB.
- HS ôn tung và bắt bóng theo 2;3 ngời (tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay).
GV làm mẫu ĐT giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc.
- HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - Ôn tung bắt bóng theo kiểu 2 hoặc 3 ngời Ôn nhảy dây .
- Ôn theo tổ // GV theo dõi.
Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập
- Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. 18’ 6' **** **** ****
b) TC: " Trao tín gậy ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.
- Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học.
4-6’ **** **** **** Tiết : Thể dục $ 70. Bài 70 Tổng kết môn học I. Mục tiêu :
- Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống hoá đợc những kiến thức, kỹ năng đã học trong năm, đánh giá đợc sự cố gắng và những điểm còn hạn chế, kết hợp có tuyên dơng, khen thởng những học sinh hoàn thành tốt.
II. Địa điểm, phơng tiện: Trong lớp.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần
bài Nội dung
LVĐ
SLN TG PP
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng tại chỗ hát vỗ tay.
6 Phần
cơ bản
a, Hệ thống lại nội dung đã học trong năm theo từng chơng. Học sinh nhớ lại sau đó GV ghi bảng
- Cho HS lên bảng thực hiện một số ĐT
- GV công bố KQ học tập và tinh thần thái độ của HS trong năm đối với môn TD
- Nhắc nhở những tồn tại để HS khắc phục trong năm học tới
- Tuyên dơng một số tổ, cá nhân có thành tích trong học tập và rèn luyện. 18’ 6' **** **** **** Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.
- GV dặn dò HS tự ôn tập trong hè, giữ vệ sinh và đảm bảo an toàn trong luyện tập, nhận xét tiết học.
4-6’
**** **** ****