Tiết : Thể dục $ 63 Bài

Một phần của tài liệu the duc 4 ca năm (Trang 54 - 55)

Môn tự chọn - Trò chơi "Dẫn bóng"

I. Mục tiêu :

- Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân.Đá cầu hoặc ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích

- TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi cho trò chơi "Dẫn bóng", chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Phần

bài Nội dung

LVĐ

SLN TG PP

Phần mở đầu

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng 100 - 200m rồi đi theo vòng tròn hít thở sâu. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 6 *** **** **** * Phần cơ bản a, Môn tự chọn.

- HS tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân. Đá cầu, ném bóng... - Ôn tâng cầu theo nhóm

- Ôn theo tổ // GV theo dõi.

Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi tâng cầu.

- Thi ném bóng trúng đích

c, TC: " Dẫn bóng ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. 9' 5 **** **** **** Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.

- Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học.

4-6’

**** **** ****

Một phần của tài liệu the duc 4 ca năm (Trang 54 - 55)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(62 trang)
w