- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm
trò chơI “thăng bằng”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn 7 động tác đã học , học động tác điều hoà. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thăng bằng - Ôn 7 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác điều hoà: TTCB đứng nghiêm ,N1bớc chân tráI một bớc rộng bằng vai đồng thời 2 tay trái đa trớc, N2 2 tay giang
10 phút
2x8
4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện
ngang, N3 về N1, N4 về TTCB
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 28
BàI thể dục phát triển chung
trò chơI “ thăng bằng”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thăng bằng 10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
- Thi đua giữa các tổ 2x8
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng
Bài 29
BàI thể dục phát triển chung