- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”
I. Mục tiêu.
- Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. Y/c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác động tác.
- Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi ai nhanh hơn và khéo hơn
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 24
ôn tập 5 động tác
của bàI thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu.
- Ôn tập hoặc kiểm tra 5 động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Y/c thực hiện đúng theo nhịp hô và thuộc bài - Chơi trò chơi “kết bạn “. Yêu cầu tham gia chơI sôi nổi,phản xạ nhanh II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi kết bạn
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- kiểm tra 5 động tác bài thể dục phát triển chung
10 phút 2x8
2x8
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ********
kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm từ 4-5 em
- Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung.
********* *********
Tuần:13
Ngày soạn: Ngày giảng
Bài 25
động tác thăng bằng
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”
I. Mục tiêu.
- Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân, học động tác thăng bằng. Y/c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác.
- Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi ai nhanh hơn và
khéo hơn 10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầucác em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác thăng bằng: TTCB đứng nghiêm N1 chân trái lùi sau một bớc nhỏ đồng thời 2 tay giang ngang N2 từ từ ngả ngời về trớc đồng thời nâng chân trái lên cao làm động tác thăng bằng, N3 về N1 N4 về TTCB
2x8
4-5 lần
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 26
động tác nhảy
trò chơI “chạy nhanh theo số”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số “. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ
động nhiệt tình.
- Ôn 6 động tác đã học , học động tác nhảy . yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp
*
học
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi chạy nhanh theo số
- Ôn 6 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác nhảy: TTCB đứng nghiêm N1bật 2 chân rộng bằng vai đồng thời tay trái đa ngang tay phải gập khuỷ co trớc ngực, N2 về TTCB N3về N1 N4 về TTCB N5 bật 2 chân bằng vai đồng thời 2 tay vỗ vào nhau N6 về TTCB N7 nh N5 N8 về TTCB
10 phút
2x8
4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 27
động tác điều hoà
