- X TN − 1: Giá trị trung bình của nhĩm thực nghiệm trước thực nghiệm XDC1: Giá trị trung bình của nhĩm đối chứng trước thực nghiệm
PHIẾU PHỎNG VẤN
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TDTT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
PHIẾU PHỎNG VẤN
Kính gửi: Thầy ( Cơ ) giáo:... Chức danh:... Đơn vị cơng tác:...
Xuất phát từ mục đích cải tiến nội dung và phương pháp giảng dạy nhằm nâng cao tính tự giác tích cực học tập mơn nhảy xa cho học sinh khối 8. Rất mong quý Thầy ( Cơ ) vui lịng bớt chút thời gian cho biết ý kiến của mình về những câu
hỏi dưới đây. Những thơng tin chính xác do quý Thầy ( Cơ ) cung cấp sẽ đĩng gĩp tích cực giúp chúng tơi hồn thành đề tài nghiên cứu của mình.
Cách trả lời như sau: Quý Thầy ( Cơ ) đánh chéo vào câu mà Quý Thầy (Cơ ) cho là phù hợp.
I. Trong giai đoạn chạy đà giậm nhảy, theo Thầy ( Cơ ) các tố chất thể lực nào sau đây:
1 Sức mạnh tốc độ. 2 Sức mạnh bộc phát.
II. Theo Thầy ( Cơ ) các bài tập nào sau đây được sử dụng cho giai đoạn chạy đà:
1 Chạy 30 m xuất phát cao. 2 Chạy 30 m tốc độ cao. 3 Chạy 40 m xuất phát cao. 4 Chạy 60 m xuất phát cao. 5 Chạy đạp sau 30 m.
6 Tốc độ chạy 10 m cuối đà. 7 Chạy lặp lại 3 x 30 m. 8 Chạy nâng cao đùi 20 m.
9 Chạy 5, 7 bước tăng tốc ở bốn bước cuối. 10 Chạy tồn đà tốc độ cao đặt chân giậm vào ván.
III. Theo Thầy ( Cơ ) các bài tập nào sau đây được sử dụng cho giai đoạn giậm nhảy:
11 Bật 3 bước đổi chân. 12 Bật xa tại chỗ. 13 Bật cao tại chỗ. 14 Bật 7 bước đổi chân. 15 Nhảy xa đà 6 bước. 16 Bật cĩc 15 m.
17 Lị cị 30 m tiếp sức. 18 Bật cao ơm gối 10 giây. 19 Nhảy xa đà 10 bước.
20 Nhảy xa tồn đà.
21 Nhảy dây nhanh 1 phút.
22 Chạy xuất phát thấp cĩ lực cản.
23 Ngồi xuống đứng lên cĩ người trên vai. 24 Tại chỗ nâng cao đùi 30 giây.
25 Nhảy trên một chân sau đĩ đổi chân kia.
26 Ngồi trên một chân; đứng dậy nhanh và bật thẳng lên trên. 27 Nhảy trên một chân vượt qua bĩng liên tục.
28 Chạy đà một bước giậm nhảy rơi xuống bằng chân lăng. 29 Chạy đà ba bước giậm nhảy rơi xuống bằng chân lăng. 30 Chạy 3 – 5 bước nhảy xa tay chạm vào vật trên cao. 31 Đứng trên chân giậm nhảy 4 – 6 m nhảy xa.
32 Đứng trên bục cao 40 – 50 cm rơi xuống chân giậm, bật nhảy làm động tác bước bộ và rơi xuống bằng chân lăng.
33 Chân giậm đặt vào bục cao 30 cm chân lăng đặt sau ở đất giậm nhảy xa về trước.
Chúng tơi xin chân thành cảm ơn quý Thầy ( Cơ ) và xin quý Thầy ( Cơ ) vui lịng gửi lại phiếu này về địa chỉ: Trần Quốc Việt, Nguyễn Thị Phương Vân, Khưu Minh Tổng Trường THCS Mỹ Hĩa, Thị xã Bến Tre, tỉnh Bến Tre.
Người được phỏng vấn Người phỏng vấn Ký tên
Trần Quốc Việt
Nguyễn Thụy Phương Vân
PHỤ LỤC 2. KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY
PHỤ LỤC 3a. KẾT QUẢ KIỂM TRA KHẢ NĂNG CHẠY ĐÀ-GIẬM NHẢY CỦA NHĨM THỰC NGHIỆM
TT HỌ VAØ TÊN LẦNCHẠY 30m BẬT XA NHẢY XA
1 LẦN2 LẦN1 LẦN2 LẦN1 LẦN21 Phan Huỳnh Cơng 4.7 4.60 2.00 2.05 3.30 3.63