II. VẤN ĐỀ HUẤN LUYỆN HAI:
HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN 4 Nội dung tập luyện:
4. Nội dung tập luyện:
- Tiờt 1 : Động tỏc nghiờm, nghỉ, quay tại chỗ, chào - luyện tập . - Tiờt 3 : Động tỏc tiến, lựi , qua phải ,qua trỏi. Động tỏc ngồi xuống đứng dậy .Động tỏc chạy đều đứng lại .
- Vấn đề huấn luyện 2:
- Tiờt 2 : Động tỏc đi đều đứng lại, đổi chõn khi đang đi đều , động tỏc giậm chõn đứng lại , đổi chõn khi đang giậm chõn, động tỏc giậm chõn chuyển thành đi đều và ngược lại .
2. Thời gian tập luyện:
Tổng thời gian tập: 20’, đổi tập 5’
3.Tổ chức luyện tập: Thành 2, 3 hoặc 4 nhúm tựy ý. 4. Phương pháp luyện tập:
- Tổ chức: lấy đội hỡnh tiểu đội luyện, cỏ nhõn trong đội hỡnh tiểu đội thay phiờn luyện tập.
- Phương phỏp:
+ Bước 1: Từng HS nghiờn cứu nội dung động tỏc.(HS đứng trong đội hỡnh vừa nghiờn cứu lại nội dung vừa thực hiện động tỏc) .
+ Bước 2: Từng tiểu đội luyện tập
(Tiểu đội trưởng hụ và thực hiện động tỏc. HS trong hàng thực hiện theo khẩu lệnh hụ của tiểu đội trưởng).
+ Bước 3: Tiểu đội trưởng chỉ định cỏc thành viờn trong hàng thay nhau ở cương vị tiểu đội trưởng để chỉ huy luyện tập.
5. Phương pháp sửa tập:
- Sai ớt thỡ sai đõu sửa đú
- Sai nhiều thỡ tập lại hoặc tập theo từng nhúm.
- 1 hồi cũi là bắt đầu tập, 2 hồi cũi là đổi tập, 3 hồi cũi là thụi tập.
Phần ba: KIỂM TRA KẾT THÚC HUẤN LUYỆN
I.MỤC ĐÍCH, YấU CẦU. II.NỘI DUNG:
III. THỜI GIAN:
IV. TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA:V. THÀNH PHẦN, ĐỐI TƯỢNG KIỂM TRA: V. THÀNH PHẦN, ĐỐI TƯỢNG KIỂM TRA: VI. ĐỊA ĐIỂM
VII. BẢO ĐẢM
KẾT QUẢ KIỂM TRA
STT HỌ VÀ TấN LỚP NỘI DUNG KIỂM TRA KẾT QUẢ KIỂM TRA GHI CHÚ ĐIỂM XẾP LOẠI