2. Hoạt động ứng dụng
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Mục tiờu:
Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Đua ngựa”.
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm thành một vũng trũn sung quanh sõn tập. (1 phỳt) - Xoay cỏc khớp. (1 phỳt)
- Trũ chơi “Làm theo hiệu lệnh”. (2 lần) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) ễn bài thể dục phỏt triển chung (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh cả lớp tập. (Tổ 1) (Tổ 2) Hỡnh 2-Đội hỡnh chia tổ tập Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Đua ngựa” (8 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Đua ngựa”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Đua ngựa”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 16
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày 2 thỏng 12 năm 2014
BÀI 31
ễN BÀI TẬP RẩN LUYỆN TƯ THẾ
VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ Mục tiờu:
Biết cỏch tập hợp hàng ngang, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh.
Biết cỏch đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Đua ngựa”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Xoay cỏc khớp. (1 phỳt) - Trũ chơi “Kết bạn”. (2 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp) ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số. (7 phỳt) Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi. (7 phỳt)
Hỡnh 2- Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Đua ngựa” (8 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Đua ngựa” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Đua ngựa”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
………..………..
………..………..
Tuần 16
Thể dục lớp 3 Thứ năm Ngày 4 thỏng12 năm 2014
BÀI 32
ễN BÀI TẬP RẩN LUYỆN TƯ THẾ
VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ Mục tiờu:
Biết cỏch tập hợp hàng ngang, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh.
Biết cỏch đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Con cúc là cậu ụng trời”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập. (1 phỳt) - Trũ chơi “Tỡm người chỉ huy”. (2 phỳt)
* Xoay cỏc khớp. (1 phỳt)
ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số. (7 phỳt)
Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi. (7 phỳt)
Hỡnh 2- Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Con cúc là cậu ụng trời”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Con cúc là cậu ụng trời”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
………..………..
………..………..
Tuần 17
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày 9 thỏng 12 năm 2014
BÀI 33
ễN BÀI TẬP RẩN LUYỆN TƯ THẾ
VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRề CHƠI “CHIM VỀ TỔ” Mục tiờu:
Biết cỏch tập hợp hàng ngang, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh.
Biết cỏch đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Chim về tổ”.
1. Hoạt động cơ bản
- Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập. (1 phỳt) - Trũ chơi “Làm theo hiệu lệnh”. (2 phỳt)
* ễn bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số. (7 phỳt)
Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi. (7 phỳt)
Hỡnh 2- Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Chim về tổ” (8 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Chim về tổ”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Chim về tổ”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
………..………..
………..………..
………..………..
Tuần 17
Thể dục lớp 3 Thứ năm Ngày11 thỏng 12 năm 2014
BÀI 34
ễN ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ - BÀI TẬP RẩN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Mục tiờu:
Biết cỏch tập hợp hàng ngang, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh. Biết cỏch đi theo hàng dọc theo nhịp.
Biết cỏch đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Mốo đuổi chuột”.
1. Hoạt động cơ bản
- Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập. (1 phỳt) - Trũ chơi “Làm theo hiệu lệnh”. (2 phỳt)
* ễn bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp) ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số. (7 phỳt) Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Đi theo nhịp 2 hàng dọc. (5 phỳt) Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp)
Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi. (7 phỳt)
Hỡnh 2- Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 5: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Mốo đuổi chuột” (6 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Mốo đuổi chuột”
Hoạt động 6: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Mốo đuổi chuột”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 18
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày16 thỏng 12 năm 2014 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
BÀI 35
ễN ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ - BÀI TẬP RẩN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Mục tiờu:
Biết cỏch tập hợp hàng ngang, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh.
Biết cỏch đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi.
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Mốo đuổi chuột”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Trũ chơi “Cú chỳng em”. (2 phỳt)
* ễn bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số. (7 phỳt)
Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi. (7 phỳt)
Hỡnh 2- Đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Mốo đuổi chuột” (6 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Mốo đuổi chuột”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Mốo đuổi chuột”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 18
Thể dục lớp 3 Thứ năm Ngày18 thỏng12 năm 2014
BÀI 36
SƠ KẾT HỌC KỲ I – TRề CHƠI “ĐUA NGỰA”
Mục tiờu:
Nắm được những nội dung cơ bản đó học trong học kỳ I. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Đua ngựa”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Trũ chơi “Kết bạn”. (2 phỳt)
* ễn bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
Sơ kết học kỳ I. (12-14 phỳt)
Hỡnh 1-Sơ kết học kỳ I
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Đua ngựa” (8 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Đua ngựa”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Dưới sự hướng dẫn của gia đỡnh em hóy tập luyện một số nội dung đó học trong học kỳ I ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Đua ngựa”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 19
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày30 thỏng12 năm 2014
BÀI 37
TRề CHƠI “THỎ NHẢY”
Mục tiờu:
Biết đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hụng, đi kiễng gút, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi đỳng cỏch.
Bước đầu biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Thỏ nhảy”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) - Đứng vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- Trũ chơi “Bị mắt bắt dờ”. (2 phỳt)
- Giậm chõn tại chỗ đếm to theo nhịp. (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hụng, đi kiễng gút, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trỏi đỳng cỏch (12 phỳt)
Hỡnh 1: Đi theo vạch kẻ thẳng (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hỡnh 2: Đi vượt chướng ngại vật thấp
Hỡnh 2: Đi chuyển hướng phải trỏi
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Thỏ nhảy” (10 phỳt)
Hỡnh 4-Trũ chơi “Thỏ nhảy”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt. (1 phỳt) - Đi theo vũng trũn và hớt thở sõu. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy chuẩn bị sõn tập và tập luyện cỏc tư thế đó học ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Thỏ nhảy”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 19
Thể dục lớp 3 Thứ năm Ngày 1 thỏng1 năm 2015
BÀI 38
ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ - TRề CHƠI “THỎ NHẢY”
Mục tiờu:
Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh và triển khai đội hỡnh tập bài thể dục..
Bước đầu biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Thỏ nhảy”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- H/s chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sõn tập (1 phỳt). - Trũ chơi “Chui qua hầm”. (3 phỳt)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số, triển khai đội hỡnh tập luyện bài thể dục (12 phỳt). Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Thỏ nhảy” (10 phỳt) Hỡnh 4-Trũ chơi “Thỏ nhảy”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn và hớt thở sõu. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện ở nhà. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Thỏ nhảy”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 20
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày 6 thỏng 1 năm 2015
BÀI 39
ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ - TRề CHƠI “THỎ NHẢY”
Mục tiờu:
Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dúng thẳng hàng ngang, điểm đỳng số của mỡnh và biết cỏch đi theo nhịp theo hàng dọc.
Bước đầu biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Thỏ nhảy”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- H/s chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sõn tập (1 phỳt). - Giậm chõn tại chỗ đếm to theo nhịp (1 phỳt).
- Trũ chơi “Chui qua hầm”. (3 phỳt)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
Hỡnh 1- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số
Hỡnh 2-Đi đều theo nhịp
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Thỏ nhảy” (8 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Thỏ nhảy”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi thường theo nhịp và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện đi đều ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Thỏ nhảy”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 20
Thể dục lớp 3 Thứ năm Ngày 8 thỏng 1 năm 2015
BÀI 40
TRề CHƠI “Lề Cề TIẾP SỨC” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Mục tiờu:
Biết cỏch đi theo nhịp theo hàng dọc.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) - Giậm chõn tại chỗ vỗ tay và hỏt (1 phỳt).
* Xoay cỏc khớp cổ chõn, cổ tay, gối, vai, hụng (1 phỳt). - Trũ chơi “Qua đường lội”. (3 phỳt)
Đi đều theo nhịp, theo hàng dọc (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đi đều theo nhịp, theo hàng dọc
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt) Hỡnh 2-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đứng vỗ tay và hỏt. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện đi đều ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 21
Thể dục lớp 3 Thứ ba Ngày13 thỏng 1 năm 2015
BÀI 41
NHẢY DÂY
Mục tiờu:
Bước đầu biết cỏch nahỷ dõy kiểu chụm hai chõn và biết cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) - Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt (1 phỳt). - Đi đều theo hàng dọc (1 phỳt).
* Chạy chậm trờn đại hỡnh tự nhiờn (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
Hỡnh 1-Động tỏc nhảy dõy cỏ nhõn chụm hai chõn
Hỡnh 2-Đội hỡnh nhảy dõy cả lớp (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt) Hỡnh 3-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi thường theo vũng trũn và thả lỏng chõn tay tớch cực. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)