1.Phần mở đầu : 6- 10’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Chạy chậm theo một hàng xung quang sân tập - Tập bài PTTD chung
- Trị chơi: Chim bay cị bay
2.Phần cơ bản :18- 22’
a. Bài tập RLTTCB :
- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. - GV hớng dẫn cách tập luyện bài tập
- Cho HS thực hiện thử vài lần và tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau
b. Trị chơi vận động :
- Trị chơi:“ Chạy tiếp sức ném bĩng vào rổ”
- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách ném bĩng vào rổ, hớng dẫn cách chơi. - Cho HS chơi thử, Sau đĩ cho chơi chính thức cĩ tính số lần bĩng vào rổ - Chia tổ luyện tập theo khu vực đã quy định
- GV theo dõi, gợi ý cho các tổ luyện tập + Sau đĩ cho các tổ thi ném bĩng vào rổ.
- Mỗi em ném hai lợt xem tổ nào ném đợc bĩng vào rổ nhiều hơn, đội thắng đợc tuyên dơng, đội thua phải kiệu đội thắng lên và hơ: Học tập đội bạn: 2 lần
3.Phần kết thúc: 4- 6’
- Đứng thành vịng trịn thả lỏng, hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đáng giá kết quả giờ học - Giao BTVN: Nhảy dây kiểu chụm hai chân
Thứ 6 ngày 04 thỏng 03 năm 2011
Bài 50: Thể dục
nhảy dây kiểu chân trớc chân sau
Trị chơi: " Chạy tiếp sức ném bĩng vào rổ" I. Mục tiêu:
- Bớc đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. - Biết cách chơi và tham gia chơi đợc.
II.Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, đảm bảo ATLT
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, đảm bảo ATLT 1.Phần mở đầu : 6- 10’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Đi rồi chạy chậm theo vịng trịn, sau đĩ đứng lại khởi độnậícc khớp - Tập bài PTTD chung