Đi nối bàn chân tiến

Một phần của tài liệu ke hoach giao duc nha truong (Trang 27 - 28)

- Đi bằng mép ngoài bàn chân - Đi trên dây

- Đi trên ván kê dốc

- Đi thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh. - Đi theo hướng dích dắc.

- Chạy 18m trong khoảng thời gian 5-7 giây.(CS12)

Chạy liên tục 150m không hạn chế thời gian.(CS 13)

Trèo lên, xuống thang ở độ cao 1,5 m so với mặt đất.(CS4) - Thực hiện được vận động bò. Đập và bắt được bóng bằng 2 tay. ( CS10) Ném và bắt bóng bằng hai tay từ khoảng cách xa 4 m.(CS3)

- Thực hiện được vận động tung, chuyền,bắt.

Tham gia hoạt động học tập liên tục và không có biểu hiện mệt mỏi trong khoảng 30 phút.(CS14) Tự mặc, cởi quần áo.( CS5)

3. Thực hiện và phối hợp được các cử động của bàn tay được các cử động của bàn tay ngón tay, phối hợp tay –mắt:

3.1. Thực hiện được các vận động:

 Uốn ngón tay, bàn tay; xoay cổ tay.

- Chạy 18m trong khoảng 5-7 giây. - Chạy chậm 100-120m

- Chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh - Chạy liên tục 150m không hạn chế thời gian.

- Trèo lên, xuống thang có độ cao1,5mét( so mặt đất)

- Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế dài 1,5x30cm

Bò dích dắc qua 7 điểm.

- Bò chui qua ống dài 1,5 x 0,6 m. - Bò bằng bàn tay, bàn chân 4-5m. - Đập và bắt bóng được bằng 2 tay - Tung và bắt bóng tại chổ.

- Đập và bắt bóng tại chổ. - Đi và đập bắt bóng.

- Ném và bắt bóng bằng hai tay từ khoảng cách xa 4 m.

- Ném xa bằng 1 tay. - Ném xa bằng 2 tay.

- Ném trúng đích bằng 1 tay, 2 tay. - Tung bóng lên cao và bắt.

- Chuyền bắt bóng qua đầu, qua chân

Một phần của tài liệu ke hoach giao duc nha truong (Trang 27 - 28)

Tải bản đầy đủ (DOCX)

(47 trang)
w