DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG, NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
3. Phần kết thúc: –6 phút Một số động tác hồi tĩnh.
Một số động tác hồi tĩnh. GV củng cố, hệ thống bài. HS tập hợp thành 4 hàng. HS thực hành HS chơi. HS thực hiện. Khởi động Thực hành Thi đua Nêu gương
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH PP
MÔN TỰ CHỌN-NHẢY DÂY
I-MUC TIÊU:
-Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản những nội dung ôn tập và học mới.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâg cao thành tích.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: còi.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH PP
1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. Tập một số động tác bài thể dục phát triển chung. Trò chơi: Tự GV chọn. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Ném bóng Ôn một số động tác bổ trợ.
Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném.
Tập hợp HS đứng thành 4-6 hàng dọc. GV nêu tên động tác, làm mẫu hoặc nhắc lại cách thực hiện động tác. GV giải thích, phân tích kĩ hơn về động tác trước khi tập.
Tập phối hợp: Tập đồng loạt theo lệnh thống nhất.
Tập có ném bóng vào đích: Từng đợt theo hàng ngang.
GV vừa điều khiển vừa có thể quan sát HS để có nhận xét về động tác ném HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trò chơi. HS thực hành . HS thực hiện. Khởi động Nhóm thực hành
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH PP
bóng hoặc kĩ luật tập luyện và đưa ra những chỉ dẫn kịp thời về cách sửa động tác sai cho HS.
b. Nhảy dây:
Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn do cán sự lớp điều khiển. Thi vô địch tổ tập luyện.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Đi đều và hát.