18 giáo án mỗi giáo án 60 phút
PHIẾU PHỎNG VẤN
Kính gửi:...........................................................................................................
Chức vụ:........................................................................................................... Đơn vị:..............................................................................................................
Với mục đích nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực cho các nam học sinh trong đội tuyển Bóng rổ trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang. Với kiến thức sâu rộng và bề dày kinh nghiệm trong công tác giảng dạy huấn luyện của mình, xin thày (cơ) bớt chút thòi gian nghiên cứu và trả lời các câu hỏi trong phiếu hỏi, mong thầy (cơ) vui lịng đánh dấu “x” vào ơ vng.
Em xin chân thành cảm ơn!
Câu hỏi 1: Thày (cô) đánh giá mức độ sử dụng các test đánh giá hiệu quả kỹ
thuật tại chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực cho các nam học sinh đội tuyển bóng rổ trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang.
I 11. Test tại chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực ngoài vạch giới hạn 6m25 ở
5 vị trí (20 làn)
I 12. Di động nhảy ném rổ bằng hai tay trước ngực chéo góc I 13. Test thi đấu tính
hiệu quả sử dụng kỹ thuật ném rổ bằng hai tay trước ngực
I 14. Di chuyển qua người ném rổ bằng hai tay trước ngực cự ly TB I 15. Tại điểm
ném phạt ném rổ bằng hai tay trước ngực (10 lần) □ 6. Tại chỗ ném rổ tựa bảng bằng hai tay trước ngực
Câu 2: Thầy (cô) đánh giá hiệu quả các bài tập mà chúng tôi sử dụng nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực cho nam học sinh đội tuyển bóng rổ trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang I I Bài tập 1 : Tại
chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực.
I
I
I Bài tập 3: Tập kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng hai tay trước ngực cự li xa, góc
chính diện
G Bài tập 4: Nhận bóng thực hiện ném rổ bằng hai tay trước ngực ở 3 vị trí I I Bài
tập 5: Bài tập phối hợp chuyền bắt bóng ném rổ bằng hai tay trước ngực □ Bài tập 6: Phối hợp các kỹ thuật dẫn, chuyền bắt bóng ném rổ
bằng hai tay trước ngực
I I Bài tập 7 : Thốt phịng thủ nhận bóng ném rổ bằng hai tay trước ngực
I I Bài tập 8: Bài tập phối hợp chuyền bắt bóng đứng ném rổ bằng hai tay trước
ngực cự li xa
I I Bài tập 9: Phối hợp hai người
chiếm vị trí bắt bóng ném rổ
I I Bài tập 10: Hai người chuyền
bóng bằng hai tay trước ngực cho nhau với
khoảng cách tăng dần I I Bài tập 11: Bài tập nhận bóng tại chỗ
ném rổ liên tục đổi qua 5 vị trí ngồi vạch giới hạn 6m25 I I Bài tập 12: Bài tập chạy con thoi
I I Bài tập 13: Nằm ngửa ttên ghế đẩy tạ 10kg với tốc độ cao (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
I I Bài tập 14: Bài tập chạy cự ly ТВ 800 - 1200m I I Bài tập 15: Bài tập chạy cự ly lặp lại 30m I I Bài tập 16: Bài tập bật cóc I
I Bài tập 17: Bài tập nằm sấp chống đẩy 30s tính số lần I
I Bài tập 18: Bài tập bật bục
I I Bài tập 19: Bài tập cõng nhau đứng lên ngồi xuống
I I Bài tập 20: Bài tập kéo tay xà đơn
I I Bài tập 21: Bài tập thi đấu
Kết quả test kiểm tra trước thực nghiệm của nhóm thực nghiệm
STT Họ và tên Test 1 Test 2 (*A- (*A- 1 Nguyễn Hữu Đức 9 0.19 6 0.01 2 Nguyễn Tiến Hải 7 2.43 7 0.79 3 Trần Văn Hùng 10 2.07 7 0.79 4 Nguyễn Duy Hưng 8 0.31 6 0.01 5 Đỗ Nhật Long 7 2.43 5 1.23 6 Đỗ Văn Minh 9 0.19 6 0.01 7 Đỗ Danh Nam 9 0.19 6 0.01 8 Nguyễn Huy Tuấn 10 2.07 5 1.23 9 Đỗ Huy Thưởng 8 0.31 7 0.79
Trung bình 8,56 6,11
Kết quả test kiểm tra trước thực nghiệm của nhóm đối chứng
STT Họ và tên Test 1 Test 2
XB (XB XB
1 Trương Hoàng Anh 8 0.05 8 4 2 Nguyễn Đức Hào 10 3.17 6 0 3 Đinh Quốc Huy 7 1.49 7 1 4 Nguyễn Trung Kiên 9 0.61 5 1 5 Nguyễn Hải Long 8 0.05 5 1 6 Phạm Tuấn Minh 8 0.05 7 1 7 Nguyễn Xuân Phúc 7 1.49 5 1 8 Đinh Công Sơn 9 0.61 6 1 9 Vương Quốc Tuấn 8 0.05 5 1