luyện cơ
- GV yêu cầu HS thảo luận:
+ Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
+ Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn đến kết quả gì đối với hệ cơ?
+ Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt?
HS thảo luận sau đó trình bày, nhận xét, bổ sung rồi rút ra kết luận
GV hoàn thiện kiến thức cho HS
- Luyện tập vừa sức làm tăng thể tích cơ, tăng lực co cơ, dẫn đến hoạt động của các hệ cơ quan có hiệu quả cao làm cho tinh thần sảng khoái, lao động cho năng suất cao
IV. Cñng cè: (5 Phút)
- Nêu nguyên nhân mỏi cơ và biện pháp chống mỏi cơ? - Công của cơ là gì? Cánh tính công của cơ?
V. Dặn dò:
- Học bài
- Đọc mục “Em có biết” - Nghiên cứu bài mới
Tuần 6 Tiết 11
Ngày soạn:28/9/2015
TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNGVỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG A/ MỤC TIÊU: Học xong bài này học sinh phải: 1. Kiến thức :
- Chứng minh được sự tiến hóa của người so với động vật thể hiện ở hệ cơ xương
- HS vận dụng được những hiểu biết về hệ cơ để giữ vệ sinh, rèn luyện thân thể chống các bệnh tật về cơ xương thường xảy ra với tuổi thiếu niên
2. Kĩ năng:
- Rèn kĩ năng quan sát, phân tích, tổng hợp, so sánh. - Kĩ năng tự nghiên cứu và hoạt động nhóm
3. Thái độ:
- Có ý thức rèn luyện bảo vệ cơ thể.
B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
- Giải quyết vấn đề, vấn đáp, hợp tác nhóm. C/ CHUẨN BỊ: - GV: - Chuẩn bị tranh vẽ H11.1 H11.4, bảng phụ - HS: Kẻ phiếu học tập vào vở D/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: I. Ổn định lớp: Nắm sĩ số, nề nếp lớp. II.Kiểm tra bài cũ: (5 Phút)
- Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào? - Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ?
III. Nội dung bài mới:
1/ Đặt vấn đề.
Con người có những đặc điểm tiến hoá hơn thú vậy đặc điểm đó là gì ->Nghiên cứu bài mới
2/ Triển khai bài.
TG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG KIẾN THỨC 10 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Phút
15 Phút
GV nhận xét và yêu cầu HS thảo luận câu hỏi:
+ Đặc điểm nào của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng, đi bằng hai chân và lao động?
HS tiếp tục thảo luận sau đó trình bày, nhận xét, bổ sung
GV hoàn thiện kiến thức cho HS
Hoạt động 2 :
Tìm hiểu sự tiến hóa hệ cơ của người
so với thú
- Bộ xương người có cấu tạo hoàn toàn phù hợp với tư thế đứng thẳng và lao động