III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
BÀI 48: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬPĐI THEO VẠCH KẺ THẲNGVÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi “Nhảy ô ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và biết tham gia chơi. . II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát .
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)- Đi nhanh chuyển sang chạy. - Đi nhanh chuyển sang chạy. - Đi kiễng gót hai tay chống hông. - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Trò chơi “Nhảy ô”.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên bảng tập đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang.
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(2 lần) G chỉ cho H biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy và vạch đích.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá
3. Phần kết thúc ( 6 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò
luật chơi .G chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho từng H thực hiện.
G kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài. G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích.
TUẦN 25
TIẾT 49