- Địa điểm :Sân trường,đảm bảo vệ sinh và an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và 2-4 quả bóng chuyền.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
T.gian Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu
Nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
+ Cho HS khởi động
+ Cho Hs chơi trò chơi Lăn bóng 2.Phần cơ bản:
+ Ôân chạy và bật nhảy:
-Sử dụng đội hình trò chơi để tổ chức thi đua giữa các đội.mỗi đợt nhảy 2- 4 hs của mỗi hàng.
-Làm trọng tài cho điểm. -Cho HS nhận xét,đánh giá.
-GV và thư kí tổng hợp điểm,đội nào thua bị phạt.
+Học trò chơi “Chuyền nhanh ,nhảy nhanh”
-Nêu tên trò chơi,hướng dẫn cách chơi,chọn đội chơi thử.
-Tổ chức chơi:Chia lớp thành 2 nhóm tương đương về thể lực và nam, nữ.Cho cả lớp chơi thử 1lần.Sau đó cho thi đấu 2 lần,đội nào thua bị phạt. 3. Phần kết thúc:
+HD HS đứng theo vòng tròn vừa di chuyển vừavỗ tay và hát.
+Cùng HS hệ thống bài,nhận xét đánh giá kết quả bài học.
+HD HS về nhà tự tập chạy đà bật cao.
+Chạy chậm thành vòng tròn quanh sân tập.Oân các động tác vươn
thở,tay,chân,vặn mình,toàn
thân,nhảy của bài TD:Mỗi động tác 2x8 nhịp..
+ Chơi trò chơi Lăn bóng
+Tập theo đội hình 2 hàng dọc,các hàng cách nhau 2m.Nhắc lại nội dung bài tập.Cử 1 bạn làm thư kí ghi điểm khi GV cho.
-Nhận xét đánh giá sau mỗi đợt nhảy.
+ HS thực hiện,tham gia chơi