2.2.1. Lựa chọn Test đánh giá:
Thời gian chúng tôi tiến hành thực nghiệm là vào tuần 25 (theo lịch học của các trờng phổ thông). Các em đã học sang tiết thứ 3 của môn đẩy tạ vai hớng ném. Đợc sự nhất trí của Ban gám hiệu nhà trờng và giáo viên hớng dẫn giảng dạy, chúng tôi đã sử dụng 10 tiết của môn học tự chọn để tiếp tục chơng trình thực nghiệm.
Qua phỏng vấn, đợc sự góp ý nhiệt tình, chân thành của các thầy, cô giáo. Chúng tôi đã lựa chọn đợc 2 test đánh giá nh sau:
- Tại chỗ thực hiện kỹ thuật ra sức cuối cùng vai hớng ném (có tạ). - Thực hiện toàn bộ kỹ thuật đẩy tạ vai hớng ném (có tạ).
Thời điểm đánh giá test: Chúng tôi tiến hành đánh giá ở 2 thời điểm trớc thực nghiệm và sau thực nghiệm. Sau đó rút ra kết luận.
2.2.2. Phơng pháp sử dụng test:
ở mỗi Test, mỗi học sinh đợc đẩy 3 lần. Tính thành tích của lần đẩy xa nhất. Thông qua đó đánh giá, phân loại trình độ kỹ thuật của học sinh.
Thông qua 2 Test kiểm tra, một mặt chúng ta xác định đợc trình độ chung của các em, mặt khác cho chúng ta một lần nữa xác định lại những sai lầm của học sinh ở giai đoạn ra sức cuối cùng một cách chính xác và rõ ràng hơn.
Đợc sự giúp đỡ nhiệt tình của thầy giáo hớng dẫn giảng dạy và các giáo viên trong tổ thể dục, chúng tôi đã đa ra Ba-rem kỹ thuật và thang điểm cho cả 2 Test nh sau:
+ Ba-rem kỹ thuật của Test kiểm tra thực hiện toàn bộ kỹ thuật:
- Loại A: Thực hiện nhịp nhàng các động tác từ chuẩn bị, trợt đà đến ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. Khi thực hiện kỹ thuật ít có sai sót.
- Loại B: Trên cơ sở của kỹ thuật A, nhng còn mắc phải một số lỗi, nh : phối hợp 2 chân cha tốt, cha miết đợc tay vào tạ, ...
- Loại C: Khi thực hiện kỹ thuật còn mắc phải nhiều sai lầm nghiêm trọng, nh: Trợt đà bị dừng, không hất đợc vai, không đẩy đợc hông...