- Biện phỏp bài tập: Cỏc bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc kh
19 95 13 Tập phát bóng vào tờng (có kẻ lới) 14
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO, BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI Học TDTT BẮC NINH.
TRƯỜNG ĐẠI Học TDTT BẮC NINH.
PHIẾU PHỎNG VẤN Số 2.
Họ và tờn: ……….. Chức vụ: ……… Nơi cụng tỏc: ……….
Để tạo điều kiện thuận lợi cho cụng tỏc nghiờn cứu KH của tụi, với kiến thức và kinh nghiệm của mỡnh mong đồng chớ vui lũng trả lời cõu hỏi trong phiếu này.
Cõu hỏi: Theo đồng chớ bài tập nào sau đây cú hiệu quả tốt nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong tập luyện kĩ thuật cơ bản cho VĐV BC nam trẻ. (Đỏnh dấu + vào ụ trống).
Chuyền búng:
1. Dựng hỡnh tay cơ bản đẩy và bắt búng nhồi ở tầm chuyền. 2. Tại chỗ chuyền búng nhịp nhàng vào tường.
3. Tung búng đến phớa trước và ra sau đầu VĐV, yờu cầu VĐV tiến lựi để chuyền búng.
4. Dựng hỡnh tay cơ bản đẩy búng ở tầm trước trờn trỏn đi. 5. Hai người chuyền búng di chuyển.
Đệm búng:
6. Mụ phỏng kỹ thuật đệm búng khi khụng cú búng. 7. Đệm búng vào ụ quy định.
8. Mỗi người một búng tự đệm tại chỗ và di động.
9. Mỗi VĐV tung búng cũn VĐV kia đệm búng trở lại. 10. Hai người đệm búng di chuyển.
Phát búng:
11. Tập mô phỏng tay không.
12. Một VĐV tung bóng xác định điểm tiếp xúc đánh bóng, VĐV kia kiểm tra.
13. Tập phát bóng vào tờng có kẻ lới.
14. Hai ngời đối diện qua lới ở cự ly gần phát nhẹ, ngời đối diện bắt bóng phát trả lại. 15. Phát bóng vào các vị trí quy định. Đập búng: 16. Gỏnh tạ đứng lờn ngồi xuống. 17. Xỏc định bước đà theo cỏ nhõn. 18. Đập búng cú VĐV chuyền hai.
19. Tập gừ búng vào tường gập cổ tay tớch cực. 20. bài tập thi đấu.
í kiến của riờng đồng chớ: ……… ………..
Xin chõn thành cảm ơn!
Bắc Ninh, ngày … thỏng … năm 2011.
Người trả lời Người phỏng vấn