2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu
2.1.1. Nhiệm vụ 1:
Đánh giá thực trạng giảng dạy và tập luyện nội dung chạy tiếp sức 4x100m của nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định.
2.1.2. Nhiệm vụ 2:
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu quả chạy tiếp sức 4x100m cho nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định.
2.2. Phương pháp nghiên cứu
Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu chúng tôi sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:
2.2.1. Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu
Phương pháp này để nghiên cứu phân tích và tổng hợp các tài liệu có liên quan đến đề tài, các tài liệu được tổng hợp từ sách chuyên môn về lý luận, sinh lý, tâm lý, huấn luyện thể thao, các tài liệu chuyên môn về Điền kinh, về kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m nhằm trang bị những kiến thức về phương pháp tổ chức, tổ chức công tác khoa học và tạo cơ sở lý luận cho việc nghiên cứu, giải quyết các nhiệm vụ của đề tài một cách thuận lợi và chính xác .
2.2.2. Phương pháp phỏng vấn
Phương pháp này sử dụng để tham khảo ý kiến, kinh nghiệm của các huấn luyện viên, thầy, cô giáo, góp phần tìm ra được các test đánh giá và các bài tập có hiệu quả nhằm nâng cao thành tích, chất lượng công tác tập luyện và giảng dạy chạy tiếp sức 4x100m.
2.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm
Phương pháp này sử dụng để quan sát, theo dõi việc tập luyện môn chạy tiếp sức 4x100m của nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định. Từ đó đánh giá thực trạng việc sử dụng các bài tập chuyên môn và rút ra được
các kết luận chính xác.
Bước đầu khi đánh giá thực trạng, đưa ra các test đánh giá các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy 4x100m cho nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Đinh, thông qua việc quan sát các em tập luyện và những số liệu thu được chúng tôi nhận thấy thành tích của các em có sự thay đổi rõ rệt. Điều này khẳng đinh hệ thống các bài tập bổ trợ chúng tôi đưa ra có tính hiệu quả.
2.2.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
Phương pháp này để kiểm tra đánh giá thành tích chạy tiếp sức 4x100m của nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định trước thực nghiệm và sau thực nghiệm, từ đó có cơ sở xác định hiệu quả các bài tập đã được lựa chọn trong quá trình thực nghiệm.
- Các test sử dụng trong kiểm tra sư phạm là: + Chạy 30m xuất phát cao (s).
+ Chạy 100m xuất phát thấp (s). + Thời gian trao gậy (s).
Cách tiến hành như sau: - Chuẩn bị:
+ Đường chạy được đánh dấu theo quy định. + Đồng hồ bấm giờ.
+ Biên bản ghi thành tích. - Thực hiện:
Cho học sinh khởi động kỹ rồi tiến hành kiểm tra, mỗi đợt 4 người thực hiện. Thành tích của người kiểm tra được ghi vào giấy và biên bản.
2.2.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
Là phương pháp nghiên cứu mà người ta đưa nhân tố mới vào, xác định hiệu quả của chúng trước những nhân tố khác.
Phương pháp này để ứng dụng, lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn có hiệu quả nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m của đối tượng được nghiên cứu, đề tài tiến hành thực nghiệm với 72 học sinh nữ lớp 11
Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định và được chia làm 2 nhóm:
- Nhóm thực nghiệm gồm 36 học sinh tập luyện theo giáo án và bài tập của đề tài đưa ra.
- Nhóm đối chứng gồm 36 học sinh tập luyện theo giáo án và bài tập do giáo viên nhà trường đưa ra.
2.2.6. Phương pháp toán học thống kê
Các thuật toán thống kê sử dụng nhằm sử lý các số liệu thu được sau khi thực nghiệm để việc rút ra kết luận có sức thuyết phục và độ chính xác cao hơn. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Các thuật toán thống kê được sử dụng trong đề tài này là: - Số trung bình cộng: 1 1 n i X X n - Phương sai: 2 2 1 n i i x x x n Với n > 30 - So sánh 2 số trung bình: 2 2 A B A B A B x x t n n X: Giá trị trung bình. nA: Kích thước tập hợp mẫu nhóm A. nB: Kích thước tập hợp mẫu nhóm B. : Phương sai.
2.3. Tổ chức nghiên cứu
2.3.1. Thời gian nghiên cứu
Đề tài đựơc nghiên cứu từ tháng 11/ 2010 đến hết tháng 04/2011 và đựơc chia làm 3 giai đoạn:
Thời gian Giai
đoạn Nội dung Bắt đầu Kết thúc Sản phẩm thu được
1 - Đọc và phân tích tài liệu. - Lựa chọn và tên đề tài. - Xây dựng đề cương. T11/2010 T12/2010 - Đề cương nghiên cứu khoa học.
2 - Thu nhập tài liệu có liên quan, viết tổng quan của đề tài.
- Hoàn thành tổng quan đề tài.
- Điều tra nghiên cứu công tác huấn luyện nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định. - Lựa chọn hệ thống bài tập bổ trợ. T12/2010 T3/2011
- Thông tin số liệu là nữ học sinh khối 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định. -Tổng quan đề tài. -Thành tích chạy tiếp sức 4x100m của khối nữ học sinh khối 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định. -Hệ thống các bài tập. - Kết quả hệ thống
- ứng dụng và đánh giá bài tập.
các bài tập.
3 Hoàn thiện đề tài T3/2011 T4/2011 Đề tài nghiên cứu.
Đề tài đựơc nghiên cứu từ tháng 11/ 2010 đến hết tháng 04/2011.
2.3.2. Đối tượng nghiên cứu
- Hệ thống bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m của nữ học sinh lớp 11 Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định.
2.3.3. Địa điểm nghiên cứu
- Trường THPT Mỹ Lộc – Nam Định. - Trường ĐHSP Hà Nội 2.
Chương 3