đổi chân khi đi đều sai nhịp

giáo án thể dục lớp 5 theo vnen mới nhất

Ngày tải lên : 26/06/2016, 22:46

... khỏe TUẦN 18 BÀI 35: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I MỤC TIÊU: - Ôn động tác vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp Yêu cầu: thực ... ngang dóng hàng, đi m số, vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp - Chia tổ tập luyện tổ trưởng đi u khi n,(có thể định số HS lên đi u khi n) GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS tổ ... ngang, dóng hàng, đi m số, vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, vòng phải, vòng trái kỷ thuật, không xô lệch hàng, thực động tác đổi chân sai nhịp - Trò chơi...

68
2.1K
3

Bai the duc phat trien chung.ppt

Ngày tải lên : 03/08/2013, 01:25

... trái Hai chân thằng, khơng xoay bàn chân + Nhịp 3: Trở nhịp + Nhịp 4: Trở TTCB + Nhịp 5,6,7,8: giống nhịp 1,2,3,4 đổi bên Company Logo ĐỘNG TÁC TỒN THÂN www.themegallery com + Nhịp 1: Bước chân trái ... com + Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao cách nhẹ nhàng, tay dang ngang lòng bàn tay úp + Nhịp 2: Tở TTCB, tay bắt chéo trước bụng, đầu cúi + Nhịp 3: Giống nhịp đổi chân + Nhịp 4: Trở TTCB + Nhịp ... tay vỗ nhẹ vào + Nhịp 2: Nhảy TTCB + Nhịp 3: Nhảy tách chân rộng vai, tay dang ngang, lòng bàn tay úp + Nhịp 4: Nhảy TTCB + Nhịp 5,6,7,8: giống nhịp 1,2,3,4 Company Logo ĐỘNG TÁC ĐI U HỊA www.themegallery...

17
6.9K
21

Bài thể dục phát triển chung l5

Ngày tải lên : 30/08/2013, 13:10

... Như nhịp + Nhp 8: Như nhịp NG TC IU HềA + Nhịp 1: Bước chân trái sang rộng vai, hai tay đưa trước bàn tay sấp, lấchi bàn tay + Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay + Nhịp 3: Như nhịp ... Như nhịp + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5: Bước chân phải sang rộng vai,hai tay giơ cao,mắt nhìn theo tay,lắc hai bàn tay + Nhịp 6: Đưa hai tay trước, lắc hai bàn tay + Nhịp 7: Như nhịp + Nhịp 8: TTCB ... tỏc chõn Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri BI TH DC PHT TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c õy l ng tỏc tay Sai ri d õy l ng tỏc chõn Sai ri...

14
2.1K
10

Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :25 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Ngày tải lên : 15/12/2013, 00:15

... II/ Phần *Ôn thể dục : 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô GV ch ý sửa sai cho hs * Ôn tập hàng dọc , dóng hàng ,đi m số 8ph ,đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , * quay trái , dàn hàng ... chơi HS giãn cự li -2 m GV để tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * III / Phần kết thúc - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết ... ,vợt gỗ tng cầu ln cao bắt lại  Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết tập II/ ĐỊA ĐI M PHƯƠNG TIỆN  Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị còi v cầu III/ NỘI DUNG...

5
2.7K
3

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa

Ngày tải lên : 21/12/2013, 12:46

... dễ đi u chỉnh lợng vận động nhờ thay đổi nhân tố tạo nên lợng vận động nh: thời gian, tốc độ, số lần lặp lại, trọng lợng vật nặng, nhịp độ, biên độ - Bài tập phát triển chung không đòi hỏi đi u ... lên ngồi xuống chân có ngời giúp đỡ Thành tích chung lớp là: X = 10,47 với độ lệch chuẩn là: x = 2,03 Hệ số biến sai Cv = 19,39% > 10% đi u có nghĩa thành tích đứng lên ngồi xuống chân nam học ... sai Cv = 40,72% > 10% đi u có nghĩa thành tích nằm sấp chống đẩy nam học sinh lớp 11B3 11B8 không đồng đều, có chênh lệch lớn đối tợng Nh vậy, thấy thực trạng thể chất nhìn chung không đồng đều, ...

45
1.6K
0

đề tài một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung

Ngày tải lên : 02/06/2014, 15:14

... vai + Nhịp 2:Đưa chân trái sau, kiễng gót chân, 2tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực + Nhịp 3:Đá chân trái trước đồng thời tay đua trước,bàn tay sấp mắt nhìn thẳng + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp ... mắt nhìn phía trước * Nhịp 3: Gập thân, căng ngực, Ngẩng đầu * Nhịp 4: Về TTCB * Nhịp 5, 6, 7, 8: giống nhịp 1, 2, , đổi bên Và tất động tác khác Biện pháp thứ hai: Làm mẫu - Khi làm mẫu, GV phải ... dõng dạc nhanh vừa phải cho nhịp Động tác: Chân: Ở nhịp 1, 5, hơ vừa phải nhịp 3, 7, hơ nhanh Động tác 4, 5: Hơ bình thường Động tác 6: Thăng bằng: Hơ kéo dài nhịp nhịp khác bình thường Động tác...

13
2.6K
12

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THĂNG BẰNG. pdf

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai  8’ cho em  -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại động tác học 5’ 2)Trò chơi vận ... -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển  chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh  2–3  lần  -Chạy theo hàng dọc xung quanh...

5
3.2K
3

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY potx

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai  8’  cho em  -Chia tổ tập luyện – gv  quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại 8động tác học 5’ 2)Trò chơi ... -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung...

5
1.8K
4

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY ppsx

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, GV sửa sai  cho em -Chia tổ tập luyện – gv  8’ quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại thể dục phát triển chung 2)Trò chơi ... -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung...

5
2K
6

Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp (2x8) ... theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo 2’ hàng dọc xung nhịp...

5
9.9K
29

Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 27 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... xẻ”,Kết hợp dọc vần đi u ( H 53,SGV tr 89) 2ph PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra cũ: On 12ph Đọi hình hàng TD phát triển chung: ngang + tập liên hoàn động tác Bài mới: Mỗi động tác GV 4x8 nhịp hô liên tục,hết ... hô nhịp Từng tổ tập luyện + chia tổ tập luyện theo khu vực phân công- lần Có thi đua + Biểu diễn thi đua TD 8ph phát triển chung hàng ngang ( Mõi -GV HS nhận xét đánh giá tổ tổ hàng) tập đều, đúng,đẹp ... nhận xét đánh giá tổ tổ hàng) tập đều, đúng,đẹp khen Trò chơi “ Đua ngựa” : HS khởi động khớp cổ chân, tay;HS thi đua tổ PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: đứng chỗ vỗ 1ph Đội hình hàng tay,hát.GV HS hệ 1ph...

5
1.7K
7