yoga chữa bệnh và làm đẹp

... trước khi chảy vào bồn tắm. Nó có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, làm mềm da và các vết chai, làm ta cảm thấy tươi tỉnh và ấm áp, làm máu lưu thông mạnh hơn, làm dịu các cơ đang bị đau và các chỗ ... C, và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod Cách dùng: Ăn sống, ăn chín đều được. Dùng ngoài da ở dạng nước và dạng kem. Tác dụng chữa bệnh Chữa đau họng: Súc miệng bằng nước ép dưa chuột vài ... bình và điều hòa khí âm dương, tiêu hóa, điều hòa thể trọng, giảm đau và giúp sản phụ có nhiều sữa. Trà từ hạt thì là dùng rửa mắt sẽ làm mắt sạch và thư giãn. Thân và lá thì là cắt nhỏ cho vào...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 11:23

Ngày tải lên: 17/12/2013, 12:10

... vỡ và nếu bệnh tật đã xuất hiện. Bằng cách ấy, cơ thể sẽ thắng bệnh tật bằng sức mạnh của riêng nó và bao phủ một trạng thái khỏe Phƣơng Pháp Chữa Bệnh Và Tăng Cƣờng Sức Khỏe Bằng HATHA – YOGA ... amiđan, viêm thận, viêm dây thần kinh và những bệnh lây kèm theo sốt cao nhƣ bệnh viêm não, bệnh sởi. Phƣơng Pháp Chữa Bệnh Và Tăng Cƣờng Sức Khỏe Bằng HATHA – YOGA SỨC KHỎE MÔI TRƢỜNG Trang ... các bệnh táo bón nặng nhất. Sự căng thẳng tập trung tác động vào các tuyến tiêu hóa nằm dọc theo ống tiêu hóa và làm máu tràn vào các màng nhầy. Tƣ thế này làm căng tất cả các cơ duỗi và những...

Ngày tải lên: 16/01/2014, 16:33

Ngày tải lên: 20/07/2014, 04:51

... tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Vào ngày oi bức việc uống bổ sung vitamin B và C, B-complex, sắt cũng giúp làm sạch và làm đẹp tóc. 5. Dưỡng tóc bóng dầu Tóc dầu được khuyến cáo ủ và đắp ... chất không có lợi cho tóc vì thế cần hạn chế. Vào ngày oi bức việc uống bổ sung vitamin B và C, B-complex, sắt cũng giúp làm sạch và làm đẹp tóc. Nước dưỡng tóc tự chế: - Lấy 4 thìa (canh) ... trắng quấy đều thành lotion. Vào buổi sáng, rưới lotion này lên khắp chân tóc xoa nhẹ. Sau 15phút gội sạch lại đầu. - Lấy 200gr táo tây loại chua cắt nhỏ xếp vào lọ, đổ vào đó một chút rượu trắng,...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... Vitamin E ngăn cản sự ôxy hóa của cholesterol xấu, ngăn ngừa và làm chậm sự xơ vữa động mạch, làm giảm các nguy cơ bệnh tim mạch. một số bệnh tim mạch. Trong mạng lưới chống GTD, selenium tác dụng ... giúp sự hình thành da và niêm mạc nên phòng chống bệnh khô mắt, làm nhanh lên da non, liền vết sẹo (khi bị thương, mụn nhọt lở loét, phỏng nám), với người có tuổi sẽ làm mềm da, bớt đi sự răn ... lệ tử vong các bệnh tim mạch, chống lại sự làm đục protein của các gốc GTD làm chậm quá trình đục thủy tinh thể. Vitamin C chống lại GTD (một tác nhân gây đột biến tế bào) nên làm giảm lan tỏa...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 09:15

... hóp bụng. Đổi bên. Bài tập tốt cho tim, thận và làm đẹp vòng hai Nếu bạn là người quá bận rộn và không có thời gian đến các lớp hướng dẫn Yoga, chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn có thể ... rất hiệu quả với tim, thận và vòng hai của mình ngay tại nhà. Động tác 1: Tư thế chuẩn bị: quỳ gối, chân tách rộng bằng vai, tay trái đưa lên áp sát mang tai, hít vào sau đó vươn người qua ... đầu gối khép, hai tay chống vuông góc, các ngón tay xòe ra bám sát xuống sàn. Hít vào, đồng thời nâng chân phải và tay trái lên vuông góc, sau đó nâng dần đùi lên cao. Đổi bên. Động tác 3:...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:15

... trò chống loãng xương, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, và giúp cho cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Sữa chua - bí quyết làm đẹp từ bên trong Không cần đến mỹ phẩm hay các các loại ... Michael Zemel và cộng sự, ĐH Tennessee (Mỹ) cho thấy: Trong sữa chua có nhiều canxi làm chất xúc tác, giúp cơ thể thiêu đốt mỡ rất nhanh. Lượng canxi này giúp chuyển hóa thành năng lượng và đốt cháy ... vệ cơ thể từ bên trong. Bác sĩ - chuyên gia dinh dưỡng Đào Thị Yến Phi cho biết: “Sữa chua ăn làm từ sữa tươi có giá trị dinh dưỡng khá đáng kể: Trong 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal (bằng...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 21:20

... phụ nữ mang thai thường có thói quen cắt móng tay quá sâu và sơn để làm đẹp. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sơn vẽ móng và những chất hóa học có trong đó gây tác hại nhất định đối ... hợp với kích cỡ của ngực, có bao vú sâu và dây áo to bản cho thoải mái khi đi lại và làm việc. Nếu ngực bị đau và nặng, bạn nên mặc áo lót cả khi đi ngủ (nhưng chú ý là không để chật). Để giữ ... tắm hơi hoặc sauna… Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm có lợi cho đường tiết niệu như dưa hấu, lê, táo, dưa tây… Tránh đứng làm việc quá lâu và khi ngồi hoặc duỗi người thì bạn hãy đặt...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 15:20

... sinh tố 6 nguyên tắc bảo vệ và làm đẹp cơ thể Đừng quên uống một nước vào buổi sáng ngay sau khi tỉnh giấc, và làm một cốc sinh tố để bổ sung vitamin cho cơ thể vào đầu giờ chiều, bạn nhé! ... phút. Giấc ngủ trưa rất quan trọng, nó sẽ làm giảm sự cung cấp máu tới các bộ phận khác, khiến máu tập trung vào dạ dày, tạo điều kiện để hệ tiêu hóa làm việc một cách tốt nhất. 4. Ngủ dậy uống ... nước canh trước khi ăn cơm Uống nước canh trước khi ăn cơm là cách để dạ dày tiêu hóa tốt hơn và dễ dàng loại bỏ độc tố trong quá trình hấp thụ thức ăn. 3. Dạo bộ, nghỉ ngơi sau khi ăn trưa...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... giúp ruột giữ nước, làm sạch hệ tiêu hóa và các dịch bài tiết. Giảm ho và làm đẹp da Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng ... ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi. Ổi sẽ giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da tốt hơn bất cứ ... tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Những tác nhân làm se này có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nhờ đó có tác dụng chữa lỵ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... bộ cơ thể nằm úp xuống, chân và tay ở vị trí giống như con châu chấu. Bài tập này rất có lợi cho điều trị bệnh táo bón và tiêu hóa kém. Tập yoga chữa bệnh đau dạ dày 1. Các ... có đặc tính chữa bệnh và có thể được thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn chưa ăn sáng. • Bhastrika (Bellows) – Được coi là mạnh nhất trong số các bài tập thở, giúp không khí vào và ra thông ... mang và châu chấu asana. Nó giúp tăng cường chức năng thận và làm giảm vấn đề táo bón. -Paschimottanasana (Ngồi hướng về phía trước uốn cong) – Tư thế yoga này mát xa các cơ quan nội tạng và...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... cường sức khỏe và làm đẹp da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. 1. Tỏi ... làm đẹp da. 1. Tỏi Tỏi có thành phần kháng virus và đặc tính chống oxy hóa. Ăn tỏi kích thích gan và tạo ra các enzyme khử độc, giúp làm sạch những phần vẫn còn độc từ hệ thống tiêu hóa. ... gọi là catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng miễn dịch, tăng sức chịu đựng và chống lại mệt mỏi do thiếu năng lượng....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... thẳng và mất ngủ, lưu thông khí huyết làm tinh thần thông thoáng và sảng khoái; đồng thời giúp làm đẹp da, se da và giúp giảm cân rất hiệu quả. Xông hơi giảm stress và làm đẹp Trong làm đẹp, ... dàng. Vì thế, bước chân vào phòng tắm nhà mình, là bạn đã có được phương pháp xông hơi làm đẹp cho làn da tốt nhất. Phương pháp làm đẹp này vừa đơn giản, ít tốn kém thời gian và tiền bạc lại rất ... loại thảo dược tự nhiên như: tía tô, kinh giới, bạc hà, sả, ngũ chảo …. vào việc chữa bệnh, phục hồi sức khỏe, làm đẹp da. Các loại thảo dược này thường chứa nhiều tinh dầu, được dùng để sắc...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... thất 6g hoà với nước cháo uống hàng ngày. 10. Bệnh mạch vành: phòng và chữa. Bột Tam thất 3g ngày uống 5 lần liên tục tới khỏi. Bột Nhân sâm và bột Tam thất: mỗi thứ 1.5g, uống ngày 2 lần ... vàng vì có những lúc bệnh cấp, có vàng cũng chưa chắc đổi được Tam thất mà dùng. Vì vậy mới có tên “vàng không đổi”. Theo YHCT, Tam thất có vị ngọt, hơi đắng, tính ôn, vào Kinh, Can, Vị, Tâm, ... nào phù hợp với mình để sử dụng (những bài thuốc này chỉ phù hợp với bệnh vừa và nhẹ). 1. Chữa nôn ra máu: Gà 1 con làm sạch bỏ lòng Tam thất bột 5g Nước ngó sen: cốc (200ml) Rượu lâu...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20

... thích tiêu hóa, trị cảm mạo và làm đẹp. Kích thích tiêu hóa Gừng có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa và loại bỏ những chất khó tiêu ra khỏi cơ thể nhờ vào vị cay nóng của nó. Gừng ... tiêu hóa do kháng sinh. Gừng cũng làm giảm bài tiết dịch vị, ức chế sự co bóp dạ dày, ức chế sự phát triển của các loại vi trùng gây bệnh dạ dày. Làm đẹp - Gừng tươi có khả năng giúp ... rất hiệu quả và an toàn. Giảm đau, viêm nhiễm xương Gưng hạn chế bệnh viêm khớp thông qua trình ức chế các enzyme và prostaglanding gây viêm, phát sinh đau ở những người mắc bệnh thấp khớp....

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

Ngày tải lên: 12/05/2014, 22:03

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20