ẩm thực và làm đẹp

... tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Những thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình ... chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. 1. Tỏi Tỏi có thành phần kháng virus và đặc tính chống oxy hóa. Ăn tỏi kích thích gan và tạo ra các enzyme khử độc, giúp làm sạch những phần vẫn còn ... gọi là catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng miễn dịch, tăng sức chịu đựng và chống lại mệt mỏi do thiếu năng lượng....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... trước khi chảy vào bồn tắm. Nó có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, làm mềm da và các vết chai, làm ta cảm thấy tươi tỉnh và ấm áp, làm máu lưu thông mạnh hơn, làm dịu các cơ đang bị đau và các chỗ ... xoài, đu đủ và mật ong. Làm trắng răng Phần lớn thực phẩm đều có thể làm ố men răng, đặc biệt là soda, cà phê, trà và nước uống có đường. Tuy nhiên, có thể làm sạch các chất gây vàng răng bằng ... luôn đẹp mịn màng Lâu nay, nhiều người quan niệm " ;làm đẹp& quot; chỉ là hóa trang bằng mỹ phẩm, là mốt và trang phục, là giải phẫu thẩm mỹ Tất cả điều đó vẫn chưa đủ, chưa căn bản. Muốn đẹp, ...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 11:23

Ngày tải lên: 28/08/2013, 08:31

... tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Vào ngày oi bức việc uống bổ sung vitamin B và C, B-complex, sắt cũng giúp làm sạch và làm đẹp tóc. 5. Dưỡng tóc bóng dầu Tóc dầu được khuyến cáo ủ và đắp ... Những sản phẩm công nghiệp ít nhiều có hoá chất không có lợi cho tóc vì thế cần hạn chế. Vào ngày oi bức việc uống bổ sung vitamin B và C, B-complex, sắt cũng giúp làm sạch và làm đẹp tóc. ... Ngoài ra cũng nên chọn loại lược làm từ gỗ tự nhiên để tránh gây ma sát lên tóc, khiến tóc dễ hư tổn hơn. 4. Thực hiện chế độ ăn khoa học Bạn cần phải loại khỏi thực đơn những món có nhiều mỡ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn. Vitamin A ở dạng retinol có trong thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa; dạng beta-carotene có nhiều trong trái cây màu đỏ, cam, vàng và rau xanh, quả ... cà rốt, khoai lang và bí ngô; cá cũng chứa một hợp chất chống ôxy hóa là DMAE, chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn, mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt ... các tế bào; vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, rau có lá xanh đậm, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa khác là : mận,...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... + Coenzym Q10 Tham gia vào việc tạo và dự trữ năng lượng cho tế bào trong đó có tế bào cơ tim. Dùng coenzym Q10 sẽ làm tăng sức mạnh, kéo dài tuổi thọ của tế bào đặc ... giúp sự hình thành da và niêm mạc nên phòng chống bệnh khô mắt, làm nhanh lên da non, liền vết sẹo (khi bị thương, mụn nhọt lở loét, phỏng nám), với người có tuổi sẽ làm mềm da, bớt đi sự răn ... phát sinh, phát triển của ung thư. Các GTD làm đục protein trong dịch thủy tinh thể làm cho thị lực giảm dần, thậm chí bị mù đục thủy tinh thể; làm đục protein trong dịch mắt gây thoái hóa...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 09:15

... gập người xuống thở ra, hóp bụng. Đổi bên. Bài tập tốt cho tim, thận và làm đẹp vòng hai Nếu bạn là người quá bận rộn và không có thời gian đến các lớp hướng dẫn Yoga, chỉ cần bỏ ra 15 phút ... rất hiệu quả với tim, thận và vòng hai của mình ngay tại nhà. Động tác 1: Tư thế chuẩn bị: quỳ gối, chân tách rộng bằng vai, tay trái đưa lên áp sát mang tai, hít vào sau đó vươn người qua ... đầu gối khép, hai tay chống vuông góc, các ngón tay xòe ra bám sát xuống sàn. Hít vào, đồng thời nâng chân phải và tay trái lên vuông góc, sau đó nâng dần đùi lên cao. Đổi bên. Động tác 3:...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:15

... Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết Trong thời gian nghỉ ngơi ăn Tết, bạn nên ăn ít những thực phẩm mang tính axit. Thực phẩm mang tính axit sẽ làm mất cân bằng tính kiềm và tính ... cốt lỏng lẻo. Chú ý cải thiện thói quen ăn uống, nên ăn nhiều thực thẩm mang tính kiềm, ăn ít thực phẩm mang tính axit. Thực phẩm giàu canxi, magiê, kali đều thuộc nhóm mang tính kiềm. Ví ... và chế phẩm từ đậu, rong biển, sữa, nấm, trà, cà phê Ngược lại cá, thịt, gia cầm, trứng, dầu mỡ đều là thực phẩm mang tính acid. Vì vậy, ngày Tết nên...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 26/12/2013, 12:04

... nắng, nhổ lông thẩm mỹ, tắm hơi hoặc sauna… Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm có lợi cho đường tiết niệu như dưa hấu, lê, táo, dưa tây… Tránh đứng làm việc quá lâu và khi ngồi hoặc ... phụ nữ mang thai thường có thói quen cắt móng tay quá sâu và sơn để làm đẹp. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sơn vẽ móng và những chất hóa học có trong đó gây tác hại nhất định đối ... khó lấy lại được vẻ đẹp sau khi sinh và dễ bị chảy xệ. Để hạn chế nguy cơ này, bạn nên tập thể dục hai lần/tuần. Mặc áo lót phù hợp với kích cỡ của ngực, có bao vú sâu và dây áo to bản cho...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 15:20

... thực phẩm làm đẹp có sẵn trong tủ lạnh Giàu vitamin, chất làm se và làm sạch, dưa chuột là nguyên liệu lí tưởng để làm sạch da và điều tiết bã nhờn. Bạn có thể dùng dưa chuột tươi làm ... tác dụng làm mềm và dưỡng da rất tốt. Từ thời xưa, nữ hoàng Ai Cập đã sử dụng sữa tươi như một công cụ làm đẹp quan trọng. Còn bạn, bạn cũng có thể làm đẹp với sữa tươi, rất đơn giản và rẻ tiền. ... khoẻ. Cách làm: Cắt quả chanh làm 2 và cọ móng tay trong vài phút vào lõi miếng chanh, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Để giúp móng chắc khoẻ, bạn có thể cho vài giọt dầu ô liu vào miếng chanh...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 20:20

... Những thực phẩm làm đẹp da Có một số loại thực phẩm sau đây cần thiết để làm cho làn da của bạn được khỏe và tươi sáng. Quả bơ Đây là loại quả xanh có cùi dạng bột giàu các loại dầu và ... ngăn chặn gàu và điều quan trọng hơn nữa là ngừa ung thư da. Quả anh đào Đây là loại quả siêu vitamin, đặc biệt nó chứa lượng vitamin C nhiều nhất so với tất cả các loại thực phẩm và trái cây ... chống bã nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn các lỗ chân lông. Mầm lúa mỳ Mầm lúa mỳ có chứa khá nhiều chất biotin, nếu thiếu biotin sẽ gây viêm da, ngứa và bong da. Cách dễ nhất để làm phong phú...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 26/02/2014, 09:20

... sinh tố 6 nguyên tắc bảo vệ và làm đẹp cơ thể Đừng quên uống một nước vào buổi sáng ngay sau khi tỉnh giấc, và làm một cốc sinh tố để bổ sung vitamin cho cơ thể vào đầu giờ chiều, bạn nhé! ... phút. Giấc ngủ trưa rất quan trọng, nó sẽ làm giảm sự cung cấp máu tới các bộ phận khác, khiến máu tập trung vào dạ dày, tạo điều kiện để hệ tiêu hóa làm việc một cách tốt nhất. 4. Ngủ dậy uống ... nước canh trước khi ăn cơm Uống nước canh trước khi ăn cơm là cách để dạ dày tiêu hóa tốt hơn và dễ dàng loại bỏ độc tố trong quá trình hấp thụ thức ăn. 3. Dạo bộ, nghỉ ngơi sau khi ăn trưa...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... giúp ruột giữ nước, làm sạch hệ tiêu hóa và các dịch bài tiết. Giảm ho và làm đẹp da Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng ... vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi. Ổi sẽ giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da tốt hơn bất cứ loại mỹ phẩm nào nhờ ... huyết áp Ổi còn giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa quá trình làm máu trở nên đặc, vì vậy làm tăng tính linh động của máu, giúp máu thoát khỏi họa “kẹt xe” và lưu thông trong cơ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... thẳng và mất ngủ, lưu thông khí huyết làm tinh thần thông thoáng và sảng khoái; đồng thời giúp làm đẹp da, se da và giúp giảm cân rất hiệu quả. Xông hơi giảm stress và làm đẹp Trong làm đẹp, ... dàng. Vì thế, bước chân vào phòng tắm nhà mình, là bạn đã có được phương pháp xông hơi làm đẹp cho làn da tốt nhất. Phương pháp làm đẹp này vừa đơn giản, ít tốn kém thời gian và tiền bạc lại rất ... Trong và sau khi xông hơi, mỹ phẩm đẹp da nhanh chóng được hấp thụ vào da và phát huy tác dụng. Nhằm giúp các chị em tiết kiệm thời gian, không cần phải đi đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... mềm mại hơn, đồng thời làm giảm mụn đầu đen. Hạt hướng dương chứa rất nhiều axit béo cần thiết, thúc đẩy da tiết ra một loại dầu tự nhiên có tác dụng bôi trơn và làm ẩm da. Sử dụng dầu hướng ... carotenoid – một dạng sắc tố tự nhiên có trong thực vật và có tác dụng giải phóng vitamin A. Vitamin A không chỉ được biết đến như một yếu tố làm giảm nguy cơ ung thư da, mà còn giữ da luôn ... da khỏi tia UV và các hóa chất trong bầu khí quyển. Ngâm một thìa lá chè trong một cốc nước nóng trong khoảng thời gian 3 phút, bạn sẽ có ngay một cốc trà ngon để thưởng thức, và sau đó là một...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 13:20

Ngày tải lên: 12/05/2014, 22:03

Ngày tải lên: 18/06/2014, 21:20