uống nước đúng cách kenh14

... thể. Uống nước trước và sau mỗi buổi tập thể thao Bằng cách đó, bạn đã tự bảo vệ mình trước tình trạng cơ thể bị “hâm nóng” thái quá do nỗ lực tập luyện. Bạn đã uống nước đúng cách Chỉ ... phải uống nước nhiều hơn bình thường (ví dụ: 1,5-2 lít thay vì 1 lít/ngày). Chỉ uống nước ấm Cơ thể dễ hấp thụ nhất khi nước uống có nhiệt độ xấp xỉ thân nhiệt, tức khoảng 30độ C. Nước ... bạn uống khoảng nửa lít nước khoáng (không ga). Sau buổi tập uống một ly, lần này có ga bởi chính loại nước này sẽ phát huy tác dụng giải khát và nhanh chóng dập tắt cơn khát. Chọn nước uống...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 08:15

... phải uống nước nhiều hơn bình thường (thí dụ: 1,5 – 2,0 lít thay vì 1,0 lít/ngày). Chỉ uống nước ấm Cơ thể dễ hấp thụ nhất, khi nước uống có nhiệt độ xấp xỉ thân nhiệt, tức khoảng 37oC. Nước ... ngụm). Sau bữa ăn Uống nước đúng cách Hãy tìm đến một ly nước đun sôi để nguội (khoảng 0,3 lít) ngay sau khi rửa mặt, đánh răng, trước giờ ăn sáng. Nhất thiết phải uống chậm rãi, tối thiểu ... Không bao giờ uống nước quá lạnh (pha đá), bởi nước đá làm hạ nhiệt bên trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất. Thậm chí vào những ngày nóng bức nhất cũng chỉ nên uống nước có nhiệt...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... khát nước. Vì vậy bạn chỉ cần chú ý không cho trẻ uống nước ngay sau khi ăn xong tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa, còn lại bạn cho uống khi bé cảm thấy khát Nước uống có ga Bọt khí trong nước uống ... thể đạt được nếu như uống nước có ga quá nhiều. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thay loại đồ uống này, chẳng hạn bạn có thể cho bé uống nước chanh, đây là loại thức uống rất tốt cho thể ... không phải là thức uống phù hợp cho trẻ nhỏ. Những loại nước có lợi cho bé  Nước sôi để nguội: là đồ uống tốt nhất dành cho các bé. Đây là loại nước được khuyến khích dùng để uống thuốc, để...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... nước mất đi. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất thải a-xít của hệ cơ và cung cấp nước cho các mô. - Nước uống lý tưởng nhất là ở nhiệt độ từ 10-15°C (nước mát). Tránh uống nước quá lạnh (nước ... uống nước một lần, mỗi lần khoảng 200 ml. Không được uống quá nhiều vì bao tử chúng ta chỉ có thể hấp thụ tối đa 750 ml chất lỏng/giờ. - Cần phải uống nước ngay khi kết thúc buổi tập và uống ... uống nước quá lạnh (nước đá), có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó chịu. Uống nước đúng cách khi chơi thể thao, rất quan trọng! ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 18:20

... nào để có thói quen uống nước đúng cách trong mùa nóng. Uống nước ấm Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết rằng, cách uống này không tốt cho ... Uống nước đúng cách để có sức khỏe tốt Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường ... bụng. Cách tốt nhất là hãy uống từ từ và chia nhỏ lượng nước uống, nó có hiệu quả giảm bớt cơn khát. Mỗi người cần một lượng nước khác nhau Hầu hết mọi người đều biết nên uống khoảng 8 cốc nước...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Uống nước đúng cách - giảm cân hiệu quả Uống nước mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, điều hòa máu, lưu chuyển các chất trong cơ thể và còn đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả. Sáng sớm : Nước ... bữa sáng, uống 1 ly nước muối nhạt giúp thông ruột, làm sạch dạ dày. Bạn cũng yên tâm rằng 1ly nước muối nhạt vào buổi sáng cũng không thể khiến bụng bạn bị trướng. Từ 8h đến 11h: Nước chanh ... sẽ giúp bạn làm việc có hiệu quả hơn. Nước chanh khiến tinh thần minh mẫn, sảng khoái Trưa: Nước ấm Trước khi ăn trưa, hãy tự tìm cho mình 1 ly nước ấm, một mặt là để lót dạ, làm giảm...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

... quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas. Uống thuốc với nhiều nước sẽ giúp thuốc tiếp ... thuốc tốt, thuốc đúng liều còn cần thực hiện những việc sau đây. Dùng nước gì để uống thuốc? Khi uống thuốc, tốt nhất là dùng nước lọc để uống. Khi uống thuốc với nhiều nước, là tạo ra ... và số lần cho hợp lý. Uống mỗi một loại thuốc ít nhất là phải cách nhau khoảng một giờ. Các loại nước không nên dùng để uống thuốc Nước nho ép: dùng nước nho ép để uống thuốc có thể làm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 10:15

... viên nén và viên nang Một cách dùng rất phổ thông là uống chung với nước đun sôi để nguội. Không uống chung với những loại nước khác như nước ép trái cây. Ví dụ như uống chung thuốc hạ ... bao film, thuốc nước ), uống thuốc trước khi ăn, sau ăn, hoặc bụng đói, sự phản ứng hóa học giữa dược phẩm và dịch acid trong hệ tiêu hóa, sự tương tác giữa dược phẩm này khi uống chung với ... nguyên viên. Theo DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG (ĐH. Dược Murdoch – Úc) suckhoedoisong.vn Uống thuốc đúng cách Dược phẩm dùng bằng đường miệng được xem là tiện dụng và phổ biến nhất, được chia...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... Cho trẻ uống thuốc đúng cách Hầu hết các trẻ mắc bệnh đều được theo dõi và điều trị tại nhà bằng các loại thuốc uống theo toa của bác sĩ. Chính vì lẽ đó, việc cho trẻ uống thuốc đúng cách là ... sữa, nước ép trái cây hoặc thức ăn của trẻ. thu của một số loại thuốc kháng sinh, do đó không nên dùng sữa để uống thuốc. Pha thuốc vào nước ép trái cây: trong nước trái cây, nhất là nước ... thuốc của trẻ này cho trẻ khác uống. - Không bóp mũi trẻ, đè đổ thuốc. Giải thích và dỗ dành trẻ nếu trẻ khóc hoặc không chịu uống thuốc. - Không cho trẻ uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 15:20

... hợp uống bia. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên uống 330ml bia (1 lon hay 1 chai), tối đa không uống quá 2 lít. Ngoài ra, trong thời gian uống thuốc thì không được uống ... đó, nên chú ý để cốc uống bia được lau sạch, không để dính dầu mỡ bởi dầu mỡ sẽ nhanh chóng nuốt mất bọt bia. Uống Bia Đúng Cách Bia từ lâu đã được biết đến là thức uống bổ dưỡng tuyệt ... bia để uống thuốc. Cũng không nên uống bia chung với bất kỳ một thứ rượu khác để tránh phần lớn cồn rượu nhanh chóng được hấp thu. Không nên uống quá nhiều Dĩ nhiên là không nên uống...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 21:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 13:20