triệu chứng khó ngủ khi mang thai

Vượt qua những triệu chứng khó chịu khi mang thai potx

... giúp ích. Tuy nhiên nếu chứng chuột rút dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, sốt, nổi Vượt qua những triệu chứng khó chịu khi mang thai Một số phụ nữ có một thời kỳ mang thai hoàn hảo, không hề ... mang thai là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến sự giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Thai phụ cũng nên ngủ đủ ... phụ Thai phụ sẽ phải nếm trải những triệu chứng khó chịu, kéo dài suốt thời kỳ mang thai. \ ên tập luyện sẽ giúp thai phụ tránh được chứng chuột rút. Ảnh: Images Để tránh những...

Nguyên nhân gây khó ngủ khi mang thai và cách khắc phục. potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thể ngủ được, nên tìm cho mình việc gì đó giải khuây như đọc sách, xem tivi, nghe nhạc những việc đó sẽ khi n bạn thấy mệt và dễ ngủ hơn. Nguyên nhân gây khó ngủ khi mang thai ... Cũng có nhiều lý do khác gây chứng khó ngủ như: giấc mơ trở nên sống động hơn, gặp ác mộng nhiều hơn. Hoặc do sự lo lắng, áp lực khi mang thai, lo cho sức khỏe của thai nhi, lo lắng về khả năng ... Bạn có biết trong thời kỳ mang thai thì việc ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng rất khó khăn? Thật ra bạn có thể ngủ nhiều hơn ngày thường trong 3 tháng đầu giai đoạn mang thai.  Ảnh minh họa. Đó...

Triệu chứng kỳ lạ và khó chịu khi mang thai potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Nhung-bien-chung-tiem-an-khi-mang-thai-va-sinh-no

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Tài liệu Nhận biết chứng trầm cảm khi mang thai pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... chuyên nghiệp, thai phụ sẽ chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ và giảm bớt căng thẳng. BS. NGỌC LAN Nhận biết chứng trầm cảm khi mang thai Niềm vui biết mình có thai chưa được ... đồng thời cũng giúp thai phụ cảm thấy mình khỏe khoắn, đầy sức sống. Ăn sô-cô-la đen: nghiên cứu cho thấy ăn một lượng nhỏ sô-cô-la sẽ giúp xua tan sự phiền muộn khi mang thai. Sô-cô-la có chứa ... hệ, đặc biệt nếu hai vợ chồng đang trục trặc hoặc thai phụ đang mâu thuẫn với gia đình nhà chồng. Mang thai ngoài ý muốn, đặc biệt là ngay sau khi kết hôn hoặc mới sinh con được 1 thời gian cũng...

Tài liệu Khó thở khi mang thai doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thở khó khăn, ngắn như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc đa thai. Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Thai ... trong nhà. Khó thở khi mang thai Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, không ít thai phụ gặp trục trặc trong quá trình hô hấp. Thai phụ cảm thấy khó thở, có thể kèm theo các triệu chứng khác như ... khi tiếp nhận ôxy. Ngay cả khi đứng, cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khi n bạn khó thở hơn. Khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai...

Tài liệu “Đẩy lùi” chứng táo bón khi mang thai doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thời kỳ mang thai sẽ làm thay đổi thói quen ăn uống, cũng gây nên ảnh hưởng đối với thai phụ. - Do sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi sẽ khi n cho phụ nữ mang thai phải ... “Đẩy lùi” chứng táo bón khi mang thai Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến, nhất là trong thời kỳ mang thai. Táo bón tuy không quá nguy hiểm, nhưng rõ ràng khi bị mắc ... nhân chính gây nên chứng táo bón ở thai phụ, đó là do hoormon, chế độ ăn uống và sự phát triển của thai nhi. - Do hoormon Lượng hoormon trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có những chuyển...

Khó thở khi mang thai

Danh mục: Y học thưởng thức

... Khó thở khi mang thai Đăng ngày: 01/11/2013 Trong mục: Bệnh thường gặp Tác động của hormoneTrong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong ... phổi kịp. Nó là nguyên nhân gây khó thở khi mang thai. Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máuTình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra ... nên nghiêm trọng, khi n cho bạn cảm thấy khó thở.Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông...

HẠN CHẾ CHỨNG RẠN DA KHI MANG THAI pot

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... HạN CHế CHứNG RạN DA KHI MANG THAI Hầu hết phụ nữ khi mang thai, đặc biệt là vào cuối thai kì đều mắc phải hiện tượng nứt, rạn da ở vùng bụng, đùi, mông, ngực… Thông thường chứng rạn da ... bạn sẽ dễ có vết rạn nếu: - Tăng cân quá nhanh. - Mang thai song sinh hay sinh ba. - Thai quá to. - Bạn có nhiều nước ối. Biện pháp hạn chế chứng rạn da Thường xuyên massage nhẹ nhàng những ... chế dành cho thai phụ và tuyệt đối an toàn với thai nhi. Tuy nhiên, với những người đã có yếu tố cơ địa cộng với thai phát triển nhanh, đa phần vẫn bị những vết rạn này. Sau khi sinh vết rạn...

Khó thở khi mang thai ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc đa thai. Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Thai phụ nên tăng cường nghỉ ngơi, ... lưng được thẳng khi ngồi để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận ôxy. Ngay cả khi đứng, cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khi n bạn khó thở hơn. Khi ngủ, có thể kê ... thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi. Tuy nhiên, khó thở, thở nhanh có thể là triệu chứng của hen suyễn hoặc viêm phổi - tình trạng nguy hiểm khi mang bầu. Ngoài ra, nó cũng...

Hội chứng trầm cảm khi mang thai pot

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... hoặc nếu bản thân Hội chứng trầm cảm khi mang thai Niềm vui biết mình có thai chưa được bao lâu, bỗng dưng bạn cảm thấy buồn. Tình hình ngày càng tồi tệ hơn. Thai phụ cảm thấy mình ... vấn đề về thai sản: Từng gặp vấn đề về thai sản như nghén lên nghén xuống hoặc cảm thấy mình không được nghỉ ngơi đúng như khuyến nghị của bác sĩ. - Khó thụ thai hay đã từng sẩy thai: Nếu ... giúp xua tan sự phiền muộn khi mang thai. Sô cô la có chứa chất theobromine, có tác dụng giãn cơ và nở mạch máu. Ăn các miếng sô cô la nhỏ được cho là giúp giảm hội chứng tiền sản giật. ...

Tư thế nằm ngủ khi mang thai doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Tư thế nằm ngủ khi mang thai Khi mang thai thì chế độ ngủ như thế nào là hợp lý, tư thế ngủ như thế nào để không chèn ép thai nhi? Ngoài việc mỗi đêm phải ngủ ít nhất 8 giờ, buổi ... ở hai chân khó khăn khi trở về tim nên thường có phù 2 chi dưới. Ngoài ra, tử cung to có thể chèn ép niệu quản gây cản trở dòng nước tiểu từ thậm xuống khi thai phụ nằm ngửa. Thai phụ nên ... phụ nữ có thai nên nằm nghiêng, vì khi nằm ngửa, tử cung chứa thai nhi sẽ chèn ép vào hệ thống mạch máu ở vùng chậu, thậm chí chèn động mạch ở bụng làm giảm cung cấp máu cho tử cung (thai nhi...

2
1,063
0

Mắc chứng trầm cảm khi mang thai pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... vấn đề về thai sản: Từng gặp vấn đề về thai sản như nghén lên nghén xuống hoặc cảm thấy mình không được nghỉ ngơi đúng như khuyến nghị của bác sĩ. - Khó thụ thai hay đã từng sẩy thai: Nếu ... đặc biệt nếu hai vợ chồng đang trục trặc hoặc thai phụ đang mâu thuẫn với gia đình nhà chồng. Mang thai ngoài ý muốn, đặc biệt là ngay sau khi kết hôn hoặc mới sinh con được 1 thời gian ... thụ thai hay đã từng sẩy thai: Nếu đã từng bị sẩy thai trong quá khứ, thai phụ sẽ tự nhận thấy mình đang lo lắng cho sự an toàn của lần mang thai này như thế nào. Những lời khuyên giữ gìn,...

Khắc phục chứng phù chân khi mang thai pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... các loại đồ uống có chứa cafein và cồn, bởi chúng không chỉ có hại cho thai nhi mà còn gây nên chứng phù nề ở cơ thể thai phụ. - Không nên ăn các loại thực phẩm hay món ăn có chứa lượng lớn ... chân. - Mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, chai, sần ngón chân. Chính vì thế, thai phụ nên ... vì thế, thai phụ nên chọn đi những loại giày dép thoải mái, có thể hở rộng một chút, đế thấp. Khi có điều kiện nên tháo giày dép để tạo cho chân cảm giác thoải mái, máu dễ dàng lưu thông....